我快中考了。怎麼調解心理啊怎樣考個好成績呢

時間 2022-03-28 20:40:20

1樓:星鑲楣

你是最棒的,你是自信的,但是慌張了,所以到這裡來問。我想提的建議是,應該瞭解自己處在什麼養的水平,基礎知識掌握的熟不熟。如果熟,看看過過考點。

在掌握基礎的前提下,把老師和那些習題都視為浮雲。那些題是練習你對考點和題目掌握的感覺的,有不懂得一定要趕快問多和老師談,懂了的先放放並鼓勵自己。適當的找感覺,但是不要給自己太大壓力。

看看你的同學們都是什麼樣的狀態。若有時間儘量抽空打一會球放鬆下來,思考中考究竟要怎樣做,有什麼意義,想去**。想不清楚也沒關係,主要是把身心穩下來。

想休息是正常的,可以注意自己的飲食,多試試嚐嚐自己喜歡吃的,調整好心情。現在不能放鬆,但也不能太過緊張。看看自己的考試成績。

但也不要拘泥於此。一定要自信。如果對自己不滿意,就把錯題好好整理一遍

2樓:

把中考當做普通考試,自我心理暗示,我能行,題目很簡單等積極話語,認真,仔細就可以考出好成績了。加油

3樓:匿名使用者

你要相信自己,其實到了高中你會發現,中考算不了什麼,你感謝得現在的這個為了未來努力的自己,加油吧。

4樓:心情的詩林

什麼都不用調整,跟平時一樣就好了

5樓:右右南唄

孩子放鬆心態,多運動,加強鍛鍊!適當看書,加強錯題的溫習!現在重點回顧,整理

6樓:

不就中考嗎,多大點事,基礎會就能過了

7樓:曾經得記憶

沒有實力怎麼能考好?

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