1樓：古惑仔_山雞
身體的健康狀況也會有影響的，平時注意適當的運動，運動後的睡眠質量會有所提升的，還有就是正常的飲食習慣
2樓：曲曲蟮
睡眠夜間至少保證七小時，午休至少半小時，事半功倍，深睡淺睡是週期迴圈的生理規律，最好順其自然，睡前聽一些阿爾法波的**可以舒緩情緒，有助睡眠
3樓：山門一角
讀書不能死讀書，必須要保證充足的睡眠。人一個晚上有幾個睡眠週期，7個小時剛剛好。再注意營養搭配。
4樓：丶大秦左庶長
你覺得只有你是這樣嗎？大部分人都是一下課就能睡著。
5樓：匿名使用者
沒聽說過深層睡眠，我也是高中生，雖然高中課程比較緊，但只要注意分配時間還是蠻輕鬆的，有時候發睏是正常的事，下課了可以趴下休息會兒，但不能太入神，要不然上課不能集中精神了，如果離衛生間較近，可以在上課之前洗把冷水臉
6樓：
睡前一小時喝牛奶，睡前半小時內不能喝水或洗臉之類與水接觸的動作
7樓：匿名使用者
太在意成績，對學習太緊張。不妨晚上稍提前結束學習，在校園裡散散步，放鬆下
8樓：一聲為了你
休息的時候心靜下來 還有休息之前喝杯牛奶安神 但是其他不能吃 或者吃些補品如敖東安神補腦液 至少心裡作用很強
9樓：堅定的守護者
犯困是大腦的自我保護，平時注意些小休息，學習累了閉目養神5分鐘，10分鐘這樣讓大腦也休息下，就會好點
10樓：夢迴語香
這是很正常的，就算是學霸也會上課睡著，作為一個過來人，首先要放鬆壓力，晚上才能睡個好覺，千萬不要吃安眠藥，否則白天昏昏沉沉
11樓：闆鴘
恩我剛經歷過高考，你這種情況很多，我覺得有一個方法，你早上不要太晚，早起一會兒會在早讀時清醒，還有上午第一節課前20分鐘喝咖啡真的很有用。加油吧少年。
12樓：匿名使用者
學生都這樣。。很正常
13樓：
高中都這樣，保持午休就可以了，別有太大壓力。
14樓：敖聰睿
16就上高中了，我15才上初一(ー`ー)
如果我很愛一個人，他不愛我，我每天到他那裡，遠遠的看著他，不去打擾他，可以嗎，
15樓：匿名使用者
多了，會有影響。如果可能，努力。
事不可為，放棄，於人於己都有好處。
16樓：匿名使用者
道理你都懂，然並沒卵用，就算不介意，算你口味重
17樓：匿名使用者
不會影響他的，只會影響你的，然後再說一句，閒的
新中國成立以來，我國取得的重大科技成就有哪些
女生怎麼打籃球，基本功開始，新手，13，**。過程詳細哈，麼麼謝
18樓：由藍尹
每天俯臥撐30個，練臂力，高抬腿每秒三次，十分鐘
19樓：壞孩子和你
先學會運球 運球做好了學拿球雙手呈八字型然後學投球
高三了; 自己學數學 化學 物理自己做題整理錯題本筆記。時間都不夠~ 還要做學校的作業 還要準 20
20樓：青色的淡漠
高三上學期，其實不用整理太多數學錯題的
21樓：勇的追海
課間時間是沒有什麼用的，反而會事半功倍，影響下一節課，最好是晚自習，晚自習效率很高！週末自己也需要加加油！
我的初中打算兩千字作文
22樓：匿名使用者
我的初中打算
高爾基說：「不知明天該做什麼的人是不幸的。」即將成為初中生的我們，應該樹立遠大目標，讓自己的理想變成現實，讓夢想飛翔！下面是我個人對初中三年的規劃和發展目標：
初一：從小學升入初中，適應新環境，在新環境中努力拼搏，爭取獲得優異成績！1、學習目標要明確，找出自己的不足，加以改正，制定有效的學習方法使自己進步。
2、培養良好的學習習慣，勞逸結合，良好習慣養成以後，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。達到規定的學習目標。3、打好基礎，為以後的學習紮根，上課好好聽講，做好筆記，下課多複習。
做好每一件小事。
初二：一個充滿挑戰的新生活，在初二里我們要有新的學習目標，新的行為計劃，為初三的學習打好基礎。1、學習中遇到難題及時解決，在初二學習過程中碰到問題，要通過和同學討論、向老師請教等過程立刻解決，要做到不懂就問將任何不懂的問題斬於當下。
2、課前預習，自己經過獨立思考，有了初步印象，再加上課上老師的講解、分析和自己的進一步學習，理解會更為深刻。3、挑戰難題，挑戰自我，不要把時間全都浪費在鞏固上。
初三：集中精力學習，輕鬆應對中考。1、集中精力學習，初三年級，重點抓好自己的學習，儘可能多地掌握各學科的文化知識，為圓滿完成初中學業打下良好基礎。
2、恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習。3、克服消極心理，保持樂觀的心態，培養積極的學習動機，保持學習內容的新鮮感，學會挖掘所學內容的新意，尋找科學學習方法，輕鬆應考。
相信經過我的努力，做一個做事有條有理的好學生，也祝我的學業天天向上。
23樓：匿名使用者
一個漫長的寒假已過去，迎來的是一個美好的春天。在這萬物復甦的時刻，新的一學期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學期的征途。
在過去的征程中，曾擁有過歡笑，擁有個陽光，這都已成為永遠的記憶，現在加上一把鎖將它封鎖起來，擺在我們面前的一切都是新的，看呀？新的學期正在向我們招手。經過五年的鍛鍊，我們不都是一個個戰士，抹去心靈的灰塵，拿上我們的**，整裝待發，新學期的目標向我們衝擊！
190我們又迎來了新學期，在每一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在對美好未來的憧憬中，展現著自己迎接新學期的新氣象。
今天的老師，同學們都把自己打理得漂漂亮亮，辦公室。教室都打掃得乾乾淨淨，這樣就營造了一種生機300勃勃。祥和向上的新氣象。
相信在這種新氣象的感染和鼓舞下。我一定要在新學期取得新進步。338
在新學期裡，我有一個新的目標——不要做語言的巨人，要成為行動的主人！我知道了成功不是靠夢想來實現，而是靠自己的行動……
當然，在新的學期中，在學習要有新的成績，這就要不懈地努力！付出一份努力才會換取一份收穫。學習並不是一種興趣，而是一種責任，是我應該做而且必須做好的事情，同時學習必定會有負擔。
沒有苦的。累的過程，就不會有進步和提升，無論是過去，還是未來不都這樣的道理嗎？我把自己的喜悅，悲傷都化作前進的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進步。
成功中是我們的喜悅，成功背後是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收穫沒有付出哪有所得。我即將升入初中了，就更應該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變為勢不可當的動力！
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。向著自己的目標，奮力前進！新的一學期又開始了，開始了新的旅程，楊啟新的風帆吧！
我要加油，在絢麗多彩的小學生活中，好好學習，這是衝刺，面向新的征程，也許會有坎坷，艱險，我一定會戰勝一切困難避過所有的淺灘到達成功的彼岸！
學習計劃
又是一個新學期了（一句被重複過無數次的話），沒辦法，一想到學習計劃，我腦中浮現的就是「新學期」這三個字。經過了高一一年的學習，我想我對於高中的學習情況已經有了很大的適應，在這一年的學習生活中我也改掉了很多不好的習慣，最大的一點就是開始知道什麼才算得上是認真學習。
首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長們的話說就是不認真），而且對於一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期裡對待學習更認真，更有耐心。
其次，我覺得，在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我暫時的目標就是先進入全班前10名，而對於我較弱的數學我會努力，讓它也有所進步。
最後，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期裡，我最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
計劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言，那麼，我就以它作為我學習計劃的結尾吧，那就是——定了計劃，就一定要實行。
2。也需要你自己結合自己的情況修改。
新的學期又到了，在這關鍵的時期裡，我要認真，仔細地規劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師對我說，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。
挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最後一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。
環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數學和物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。
我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。
我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在複習中應該提倡務實精神，也應該重視規範化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規範的答題都有可能造成失分。
1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處於中等水平，作文乾巴巴的，不生動。
空閒時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3、每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4。迴圈複習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、鹼、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5、認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理裡我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總複習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真複習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6、根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的2個多月裡迴圈複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，**，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯絡時事與中學歷史的聯絡。
7、根據考綱與全品上面的題目和知識點迴圈複習，背誦。由於今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
以上的學習計劃要認真實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。
我正在上高中最近遇到問題有個同學天天找我事無論早上中午晚上他老是找我事這個算不算欺凌
高中時候班裡扛過把子的我跟你講，他欺負你必然是他理虧，這時候你一定要勇敢的強烈反擊，不要怕把事情鬧大，那些渣子就怕把事情鬧大，但是你一定要跟他用道理反擊，聲音要大，讓全班都聽到他很讓人討厭，如果傳到老師那裡，老師找你談話的時候態度一定要好，千萬千萬不要怕丟人，那些渣渣都欺負到頭上了還能忍？或者告訴老...
我今年16,馬上上高中,可是我很愛我男朋友,可是上了高中,星期都幾乎不能聯絡,我不知道該如何選擇
啥啊,愛你男朋友,還選擇啥?要選擇那就是不愛了啊 生命中又不只是有愛 還有那麼多需要做的事,你為了個男的都不做了?好好學習,考上好大學,多讀書,多增加興趣愛好,豐富人生你會發現出了男朋友,還有很多有意義的東西 lovessss落葉 小朋友你記住一句話，早熟的蘋果好賣，但早熟的蘋果不甜，你明白了嗎？早...
情感情緒我是個16歲女孩，我上高中。我前段時間出了車禍，我受傷很嚴重，左腿膝蓋一下完全
人活在這世上，本就是受苦的。無論有錢沒錢，都有一大堆苦惱。你現在已經這個樣子了，樂觀也好，生氣也罷，你還能怎麼辦呢？你現在就是殺了那個司機，你的腿就能好嗎？既然腿已經這樣了，就放開心思，坦然地面對這一切吧。以後可以安義肢了，就安一個吧，還能走路，也是件幸福的事。現在痛苦的人，不光是你一個，還有你的父...