1樓：狂亂紛飛
多運動 找個女朋友 要不就多和朋友在一起！
最開始改不了可以先注意自己的上網時間
控制在自己之前定的時間範圍內不要超標
然後慢慢減少時間 會好的
最後祝你成功！
2樓：匿名使用者
戒網隱就象戒菸一個道理。需有一定的自制力，還需要的就是在你想要上網時轉移你的注意力去做別的事。還有就是上網有隱的人交際能力一般不是很強由其你現在的年齡是比較關建的階段。
要多和別人溝通多說話，多去找同學玩，不要說他不找我說話我還不理他呢，我給你出個法子就是『不.....就是浪費嗎『比如你見到一美女就想不找她說話那是浪費。再就是為了戒網隱去....
3樓：匿名使用者
你的家人不管你嗎？我覺得1你可以讓你的家人把你的電腦沒收
2你可以去戶外運動一下，找你的同學打打球
4樓：歐丹亦藍梧
現在孩子還不能很好的自控，讓他培養一些好的愛好，比如籃球，跑步，那些可以鍛鍊身體！
5樓：法哲瀚麻娥
這是因為你太孤單或者是常年依靠電腦的原因
你可以出去多逛逛街
交交朋友
這樣你的事情會比較多
生活會比較充實
最好是去交個男/女朋友吧
讓他/她管管你比較好
6樓：亓官亦玉勞通
多關注身邊的感情,和身邊愛你的人!具體做法就是製造客觀因素限制自己上網!
比如,不交網費,把錢省出來!
7樓：匿名使用者
做點別的事啊 你就只會玩電腦嗎？
還有其他愛好嗎？
8樓：蘭亦巧
找個朋友 讓他多拉你出去玩..多運動點
青少年沉迷網路怎麼辦
9樓：9點說史
如果你的孩子沉迷網路，你就多花點時間陪陪他，共同找一下他的興趣點，先做點其他事情，慢慢轉移孩子的注意力。
一起出去打個羽毛球、乒乓球、游泳、登山、郊遊、跑步、跳繩，並設定目標，比如每天什麼時間跑步多少公里之類，做一個計劃，一個月後，又要達到什麼目標。
這樣逐漸遠離網路，還能健身，培養良好的興趣愛好，鍛鍊孩子的毅力。
10樓：程華衣慕梅
我認為是因為現實生活的不如意他才會陷入到虛擬的網路世界中去，所以，我覺得應該是先改善他的生活態度和關係，讓他覺得還是現實生活好就可以退出來。
11樓：胡珏速一凡
他在現實生活中可能不是那麼優秀吧,他的某些虛榮心只有在遊戲的世界裡才能夠得到充分的滿足.
12樓：教育達人
首先以教育為主，預防在先。父母平時多關心孩子，發現他們的心理需求，根據個性合理安排使用電腦的時間，培養良好的作習習慣。如果表現良好，家長可以獎勵他。
要關注孩子的成長過程，發現問題馬上與孩子溝通。發現孩子沉迷於網路，不能直接罵孩子，得找個時間好好地與孩子聊聊他的生活，用另外一種愛的教育的方式告訴他沉迷於網路的危害。
13樓：亞輝小貓
你知道楊永信嗎？（手動滑稽）
言歸正傳，給他斷網就行。平時適量開導他。
14樓：長沙縣誌和培訓學校
這與孩子愛看電視，玩遊戲有很大的關係。建議除非很有必要，家長不要給孩子配備電子玩具、手機等。即便是玩手機、ipad等電子產品也應控制時間，不要超過半小時。
過度沉迷網路遊戲怎麼辦？
15樓：匿名使用者
如今沉溺網遊的太多太多了~~~通常分兩種人
一種大部分是男性 純粹以遊戲為主！
另一種女性多餘男性 一般沉溺於遊戲的輔助系統~比如聊天交友功能~更有甚者 某些網遊還有結婚生育系統。。。哪怕都是虛擬的。而後者的原因多半是：現實生活並不得志 並不理想。。。
第一種往往還可以受現實條件的約束~比如時間和rmb的因素 另外一種往往是沉醉不知歸路。。。我想你應該是屬於第二種吧
建議：多注意一下你的現實生活~！注意一下你身邊真實存在的那些人們~你的戀人 朋友 親人 在虛擬的遊戲世界中能滿足你的 現實生活中其實也有 我不排除也有從螢幕背後成功走向現實的例子，但畢竟是少數 相信你也明白虛擬的東西毀了現實的東西是不理智的 人不能總是生活在幻想裡~說白了 要生存 就得吃飯 就得有收入 有工作~工作就得有興趣和責任。
從另一個角度講 如果你能站在為別人負責的角度考慮 就應該可以保留一點點理智的 這裡的別人就包括關愛你的父母朋友 也許還有愛人。
我說再多也沒用~也只是猜測 關鍵還是自己真正懂得取捨 分得清輕重 問題才能解決
16樓：心晴故事
大學生雖然課程看起來比較的輕鬆，但你要知道走出了大學以後，你就進入了社會，進入了職場。職場裡可就沒有那麼輕鬆了，而且職場的生活是不是順利，直接影響到你今後的生活質量與品質，所以說大學的這段時間也是非常重要的。你可以把手機裡的遊戲解除安裝了。
每天拿著手機，除了來**一般不要把手機拿出來。平時無聊的時候多看書，努力剋制自己想看手機的心。這件事情一定要堅持，要不然也不會有效果的。
17樓：
大學身沉迷遊戲是一件很正常的現象，主要還是自己意識到問題嚴重的早晚性。既然你現在已經知道不應該沉迷遊戲，那麼你局可以從現在做起認真學習，大三考試著手準備考研其實並不晚，你可以向自己的班主任諮詢爭取的考研方向，放下手機。
18樓：藍水燮
從現在開始從頭來過吧。你現在才大三，大學的時間比較寬裕，所以從現在開始馬上放下手上的遊戲，投入到學習中去，相信很快就能將之前落下的課業補上來，然後剩下的時間再考慮一下自己是要繼續考研還是出去找工作，決定後按照自己的計劃去制定目標努力就可以。
19樓：匿名使用者
迷戀是因為對現實中有很多不滿，像選擇逃避一樣的情景，把自己投如了網路，我曾經也是，但是現在好了，你有時間可以找我聊天啊，我可以幫到你的
20樓：摩臻府國興
要剋制自己..要時常想網路而已..虛幻的..自己去那裡玩玩..放鬆下心情..就會忘記網路了...我就是前例.
21樓：谷大俠
簡單的說就是孤獨寂寞冷 如果現實中朋友多就不會這樣了
ps：你不是一個人 我也是這樣 的 但是工作跟生活 我還是能分清！
22樓：匿名使用者
久溺網路遊戲容易讓你迷失自己，不知道自己的人生目標，感覺一天天的無所事事，除了遊戲與網路你一無是處，在者，由於你長時期的泡網咖或逃課，你會與你身邊的朋友缺少感情上的交流與聯絡，慢慢的你會變得很疏遠，很陌生，時間在長一點的話，他們會感覺有你與沒你，其實是一樣的，在你和他們的交流中，你仔細體會下，或多或少的他們會對你有一些貶低或鄙視。所以，趕緊從網路的束縛中解脫出來，多一些時間來和你的朋友交流交流，何樂而不為那！
23樓：匿名使用者
最好能有一個特別激動或者興奮的時候 頭腦一熱，把電腦裡所有遊戲都刪光，
必須刪光而且怕再下回來，就把賬號裡一些自己經常關心的東西刪掉，或者刷光遊戲幣，
一旦迴歸現實幾天你就會逐漸看清lol什麼的真心無聊，騙錢又浪費時間，或者可以轉移注意力看看**啊什麼的。
主要要有（頭腦一熱的）決心，剋制住別再想電腦遊戲
24樓：夜魅九夜a商裳
在電腦上貼一張紙，上面寫；我不能玩很長的遊戲，到時成績下降，讓爸爸媽媽失望。 要麼不去電腦房，查質料才去，如果控制不住，可以看看紙條類容，再馬上寫作業，不去看遊戲。 也可以要爸爸媽媽幫你督促一下，防止沉迷於遊戲。
如果可以，請採納我的答案，並贊一下。
25樓：賀琪煒
你在遊戲中認識的朋友，有幾個是見過面的？有幾個是靠譜的？有幾個是離開這個遊戲還能與你成為朋友的？
你玩遊戲的經歷，能寫在簡歷上嗎？別人能知道嗎？ 你為這些遊戲付出的時間，只不過化為了伺服器裡的資料，僅此而已，沒有人會知道。
沒有很強的自制力，是控制不住自己玩遊戲的。控制不了自己玩遊戲的度，乾脆就不要玩。其實，你能在這裡提問，說明你已經感受到了這個遊戲帶給你的傷害，你需要的是開始行動。
請先強制自己不玩遊戲一個月，這個做不到，你將無法克服這個困難。在不玩遊戲的一個月內，找其他有意義的事情，如聽**，讀書，看電影等來充實自己的內心。
26樓：匿名使用者
網癮太多了吧，有個朋友提醒比較好
27樓：匿名使用者
要知道遊戲的意義，不是讓你不工作，不吃飯，不能影響正常的日常生活。遊戲只是娛樂，開發商為的是賺錢，有時候為了買件衣服或者坐騎之類的，沒必要花那麼多錢和時間。你也不是專業玩家，也不是靠遊戲賺錢吃飯的。
找點其他樂子，轉移注意力，還有多交朋友，培養其他愛好。玩遊戲只是生活的一小部分，不是全部。前幾天看到個節目《你會怎麼做》，關於沉默遊戲的，你可以看看。
28樓：匿名使用者
沉迷遊戲危害很大，網上隨便都可以搜素到一些主流的觀點，主要就是說為了逃避現實，躲避責任之類的，然後在網路的虛擬找到自己的存在感的。對於這些觀點我是持反對意見，玩遊戲，沉迷遊戲恰恰是為了面對現實，解決問題！為什麼？
這裡我要引入2個名詞，一個叫做」事實問題「，另外一個叫做「壓力問題」。」事實問題「就是我們在學習上遇到難題，在工作上遇到困難，在情感上遇到爭執而需要解決的問題；」壓力問題「就是我們在處理這些難題、困難、情感的時候自己情緒波動所產生的煩、愁、怒、亂等問題。舉個簡單的例子，例如我正在數學題，但是某一道題難住了我，我想了大半個小時都無法解決，這個時候煩躁的情緒就來臨了，怎麼辦？
一般就是看看手機新聞，刷刷朋友圈，再之後就是玩遊戲（沉迷開始）。
上面的解決一道數學題就是屬於」事實問題「；而因為無法解決所產生的煩躁情緒就是「壓力問題」。很明顯，我們所做的一切都是為了解決問題，一個是為了解決「現實問題」，另外一個是為了解決」壓力問題「。有些人面對這類」壓力問題「，就是通過喝酒、暴吃暴飲、賭博、吸毒、玩遊戲、運動、靜坐、思考等等方式去解決，其實本質是一樣的，但結果卻是大相庭徑！
特別是有益的減壓方式（運動、靜坐、聊天、思考）大有裨益，不僅可以重新收拾心情面對事實的問題，還鍛鍊了身體，相反，負面的減壓方式不僅損害身體，還不斷地打擊自己的自信，自尊，自我等等。但為什麼那麼多人選擇這種負面的解決壓力方式呢？
1：我發現越是興奮的活動越是能快速解決所謂的壓力問題（如吸毒、賭博、酗酒），但是***卻更加嚴重，吸毒一發不可收，從此不為人；賭博傾家蕩產，妻離子散；酗酒隨時死，家暴傾向嚴重；欲解決事實問題反而被壓力問題所吞噬，可悲也！
2：而中等興奮活動解決壓力問題（如玩遊戲、暴吃暴飲），速度一般；***就是自己的健康問題（熬夜等）較嚴重，缺乏自信，自我，自愛；大量的時間放在解決由事實問題引起的壓力問題上，造成了捨本逐末的困局。以致原本要解決的事實問題演變成解決所謂的壓力問題，真是可笑至極！
3：最後就是通過輕興奮或者是心平氣和的方式解決所謂的壓力問題（如慢跑，冥想，控制自己的呼吸）解決壓力問題，這種方式需要長一點的時間解決壓力問題，但是可以保持頭腦清醒，知道自己本來需要解決的事實問題，始終以目標作為最終的奮鬥方向！
綜上所述，解決事實問題必然會遇到壓力問題，所以我們要兩手都要抓，兩手都要硬。但過程當中不可以本末倒置，要時時刻刻圍繞」事實問題「行動，期間遇到的壓力問題，只能通過運動、冥想、思考、控制呼吸等方式解決」壓力問題「！否則就會反被」壓力問題「所吞噬！
初中生沉迷網路遊戲怎麼辦，青少年孩子沉迷網路遊戲怎麼辦
冷侃娛文 初中生玩遊戲更可怕，在初二就玩遊戲，而初二這個階段卻是很關鍵的時期。如果初二玩遊戲上癮，那麼到了初三基本上就不學習了，而且初中的孩子自制力比高中生 大學生都差很多，所以能夠去自制自己不玩遊戲的初中生並不常見。有這樣的人的話，應該是把遊戲當做樂趣，而不是沉迷。通過你的描述覺得你是沉迷於遊戲當...
沉迷網路遊戲怎麼辦呢，初中生沉迷網路遊戲怎麼辦？
哥也和你一樣，沉迷於網路遊戲，至今仍不能做到離開電腦而獨立生活。哥意志力不是太堅強，一樓的方法實在不管用。相反，哥越壓制自己上網的心情，就越控制不住自己，適得其反。不過哥還是始終以學業為重，網癮實在剋制不了就慢慢來吧，相信時間會沖淡一切的，人不可能一輩子總是迷戀一種東西。哥迷戀上的是角色扮演網遊，現...
老公沉迷網路遊戲，妻子怎麼辦，老公沉迷於網路遊戲我該怎麼辦？
七月紫雪 這是一個比較複雜的社會問題，本人也曾經沉迷網遊數年，那時上大學，現在總結起來人沉迷於網遊都是想對現實缺憾的彌補所致 1.現實中性格內向害羞不善表達但內心卻又希望與人交流，通過網路是一個相對 安全 的方法 2.現實中懦弱膽小的人也有想發火甚至打架的時候，但是由於社會因素法律因素種種一直壓抑，...