1樓：love慕容紫萱
多想想他背叛你的事，再想想這樣的人以後你繼續跟他過日子你將會面臨什麼樣的生活狀態和日子，你的後背肯定會抽冷風，你也就會忘記他從新開始自己的新生活，一個人忘記不了一個人的主要原因是一直記得他以前對你的好，喜歡他的某種氣質和外表長相，忘不了過去跟他在一起開心的時候點點滴滴，這樣都是表面化的東西，不能當感情也不能當飯吃，你要回到現實根深蒂固的想想和這樣的人再繼續下去你將年齡的問題，如果你確定只要跟他在一起你什麼都能接受他怎麼樣你都無怨言，而且是一輩子的接受和忍受他的各種對你好與不好的作風，那你就繼續忘不了他吧！
2樓：日月烽煙
忘掉一段感情最好的方法就是轉移自己的視線。
1、你可以投身在工作中，用忙碌來填充自己的時間，不給胡思亂想，回憶甜蜜的機會。
2、可以出去走走，去些人跡罕至的地方，在旅行中感受孤獨，期間大哭幾場，對自己放逐，遠離日常。當你回來的時候，會有些改變的。
3、培養一個愛好，養花、釣魚、瑜伽、健身、書法，畫畫、鑽進去，愛進去。當你心思被這些填滿的時候內心就會強大很多。
4、趕快開啟另一段感情吧，這個最好使。多和異性接觸，沒準就有人守株待兔瞄準你好久了。也許你會發現xx也不錯。
3樓：隆冬的深淵
多想想他的背叛，你就會發現這種男人不值得你留戀！
4樓：註冊v使用者
何種程度的背叛，這個還真的要好好考慮，不管你是如何愛他，他如果不喜歡你，你只會自討苦吃
5樓：冉茂實
不理他，背叛你一次還有二次
6樓：匿名使用者
有的時候已經成為了定居，命裡有時終須有，命裡無時莫強求，無緣無分分手是最好的
7樓：無百良度
我告訴是忘記不了的，也別整天想著，成為習慣，開始新生活吧！！
8樓：點爍今天
她都跟你取消婚約了,你應該想的是恨他
9樓：陽光的小小夏末
有再一就會有再二再三，誰離開了誰都過得了，過段時間就好了
老公出軌我原諒他了，可我無法忘記他的背叛，好痛苦
10樓：匿名使用者
千萬不要選擇帶著怨恨繼續生活，你可能會說錯誤是他造成的，你有權怨恨；但你並不知道怨恨會把一個人毀掉的，你不要放任自己的感情，一味的咬著這件事不放，努力學著寬容，努力學著放下，寬容你老公真正的意義不僅僅是對你老公的救贖，更是對你自己的救贖：是讓你自己放下，把自己從痛苦中解脫出來。
能人所不能，才能得到真正的幸福。相信時間會撫平一切傷口！
另建議，樓主找個機會出去旅遊，散散心，多和朋友聊聊，對緩解你現在的心理壓力會很有好處
11樓：樂觀的1旺旺
每個女人都想擁有一個幸福的婚姻，但當“小三”闖入她的婚姻世界時，她總是毫無準備或做出極端的行為，這隻會導致關係的惡化，甚至“小三”的上位成功。事實上這就像是一場戰爭。如果你想排斥敵人，你就不能亂成一團，用正確的戰術去贏得婚姻之戰。
冷靜面對小三問題，找到你們婚姻的問題根源
很多時候小三就是為了破壞別人的家庭，為自己爭取利益。很多急於上位的小三都會主動把你老公出軌的事實暴露出來，想要激怒你，讓你和你老公的關係冰冷下去，她的目的性很強你千萬別中招。不能成為哭哭啼啼的怨婦或者咆哮如雷的悍婦，而是冷靜的面對現實問題，找到解決辦法，你和老公的爭執都會把婚姻推向懸崖。
如果說婚姻問題的實質都是兩個人沒有達成一致，你需要耐心的疏導他，讓你男人看清現實，而不是任由小三興風作浪。如果你們不知道如何挽回，或者挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經驗經歷寫成了一篇文章叫“陳阿宗複合心路歷程 ”可以去看一下，參考之後再去做挽回，對你幫助會很大，
認識你的老公
如果你早知道這一點，你的婚姻中就不可能會有小三。你曾經試著去了解你愛人的真實內心世界嗎？人的最深的部分是被理解、尊重、需要和欽佩。
女人最深的部分是她需要一個關心她並能領導她的男人。你做到了嗎？如果沒有，那就趕緊學習吧。
改變相處模式創造生活樂趣
結婚後你們之間不單單只是工作場所到家庭這樣的兩點一線規則，你們其實還有很多選擇。當生活缺少了趣味，變得過於平淡，婚姻生活自然顯得太乏味。兩人在家庭當中，很容易因為一些生活上的矛盾，產生不必要的爭吵。
而這些不必要的爭吵往往就是你們感情斷裂的導火線。
可以嘗試一下共同旅遊、或者是共同去聽一些論壇講座之類的，為你們的生活增加樂趣，通過做一些從未嘗試的事情，讓你和他之間有說有笑，彼此之間的感情會更加遞進。你們之間的相處環境其實可以作適當的改變，不侷限在單一的場所，從而讓生活變得更加有意義。當婚姻生活帶給了兩人開心幸福的感受，小三又怎能輕易就打破你們之間的關係。
12樓：佳匯網路
那就離開他，別讓自己痛苦下去，這種痛苦就像一根無形的針一樣，隨時扎得你心痛得不得了
13樓：熱茶寶寶
有關夫妻忠貞度的調查，參予調查的竟然有八成以上的夫妻曾經對另一半有個不忠的行為，真的叫人有種觸目驚心的感覺。難道現代人真的越來越開放，道德觀也越來越低下了嗎？
那天看到有人用“男人無所謂忠誠，忠誠是因為背叛的籌碼太低；女人無所謂正派，正派是因為受到的引誘不夠；”這句話做簽名，看來這年代，男人女人的所謂忠誠已經不再與責任有關了，而是要看所面對的**是什麼。那天與同事聊天的時候，說到以前一聽到外遇呀離婚呀之類的事，總會覺得是件很不好的事，在古代，女人**還要浸豬籠呢。可是如今，外遇**越來越是普通，離婚也是為了新生活，而不再是什麼見不得人之事了。
以前在電視電影上看到一些外遇的事，總會覺得這些偷雞摸狗的事情真的很無恥，那些為了慾望付出種種代價的男女都是活該，可是當身邊越來越多的人在背叛婚姻時，人民對婚外情也越來越寬容時，我不知道還有多少夫妻能夠堅守婚姻，忠貞下去。
曾經看過有關夫妻忠貞度的調查，參予調查的竟然有八成以上的夫妻曾經對另一半有個不忠的行為，真的叫人有種觸目驚心的感覺。難道現代人真的越來越開放，道德觀也越來越低下了嗎？婚姻忠誠度真的如此不堪了嗎？
我想大多數人在對對方說出“我願意”這三個字的時候，都是對婚姻抱有美好的願望，都希望能夠廝守到老的吧？可是為什麼有那麼多人守不住自己的慾望底線，背叛了曾經的誓言？當男人比較著誰的二奶更年輕更漂亮的時候，當女人也在忙著尋找能夠給自己帶來激情與浪漫的情人時，婚姻到底還有沒有存在的必要？
有人建議要給婚姻設制有限期，當兩個人的某一方發現婚姻失去了感覺的時候，可以向另一方提出離婚的要求。雖然很多人認為這個建議蠻不錯的，但是我覺得這其實是對女人的不公，要知道在婚姻當中，女人所付出的往往比男人要多得多，在婚姻當中，女人也更加的忠誠。當年華逝去的時候，男人發現身邊的女人不再漂亮**，把眼光放在了更加年輕漂亮的女人身上，此時，所謂婚姻有限期不是給男人一個拋妻棄子的正當理由嗎？
也許很多女人會因為某些原因委屈自己接受出軌的男人，但是當不再有愛的時候，幸福又該到**去尋找？
當愛情走進了婚姻，王子公主便過上了童話故事般的生活，這句話相信是讓很多相愛的男人走進婚姻的理由。可是婚姻真的不如愛情浪漫，所要面對的不再是風花雪月，而是瑣碎的柴米油鹽，當爭吵代替了情話時，當初的愛在慢慢的消失掉。有人把婚姻比喻成鞋子，合不合腳只有自己知道，對於女人來說，婚姻的確是女人最大的磨礪，即瑣碎而又真實，即讓人無法放棄又時刻在折磨著女人。
有些女人堅持了下來，有些卻選擇與男人一樣，背叛了婚姻，可是背叛的結果是什麼？無數的事實證明是女人為放縱買單。
所以我不知道有多少的人無法忍受婚姻的平淡，在面對外來的**放縱了自己，我只知道當選擇了婚姻，就應該珍惜所擁有的一切，忠貞著自己的另一半，或者會讓自己的生活缺少許多動人之處，也會失去很多怦然心動的感覺，但是我知道自己所擁有的是最實實在在的東西，在夜深人靜時，不會因為不忠而突然驚醒，不會因為道德淪喪而背上沉重的十字架。曾經也想過放棄婚姻，但是我知道我已經習慣了兩個人的生活，在面對滿世界的道德淪喪，平淡何曾不是一種幸福？放縱或者會給自己帶來一時的快感，可是伴隨的卻是無盡的痛苦。
婚姻就像一座城，城裡的人想出來，城外的人想進去，很多人因為忍受不了平淡而背叛了婚姻，最後卻發現其實還愛著對方，可是這個時候已經沒有回頭的機會了，犯下的錯誤只有自己去承擔後果。所以當你不想放棄婚姻的時候，就要學會控制自己的情感，忠貞自己的婚姻。也許婚姻會讓我們失望，會讓我們無奈，也會讓我們痛苦，有很多人看了我的文字說對婚姻失去了信心，但這其實是一種錯覺，我始終相信，婚姻會讓人成熟起來，也是人一生之中最重要的，所以不要輕易的去破壞它。
14樓：匿名使用者
我的情況和樓主一模一樣，心裡好痛苦好痛苦！我也不知道應該怎麼辦，我們之間我對他已經沒有信任了。
15樓：匿名使用者
我也剛剛經歷了這樣的痛苦，我們別處的房老公騙我說要租給朋友的員工，結果後來才知道是老公和情人住在那裡，他還讓我看了他們住過的現場，和幹那事用過得滿滿一桶紙，我真的崩潰了，想想同甘共苦的這麼多年，我心裂了，每天都在哭，忘不了，永遠忘不了，他說他改了，他說他自己沒丟什麼，感覺沒有什麼對不起我的，我也說原諒了他，生活好像是恢復平靜了，但我和他感覺很彆扭，真的好痛苦好痛苦，為了孩子我只能這樣痛苦著，我好希望法律能為了家庭和諧，加一條對外遇能判刑罰款處理。
16樓：小路
我覺得你好可憐.真的..
肯定痛苦的要死!
你們可以嘗試這一次長途旅行..放鬆心情,這個時候提出旅行我想你老公能理解你這樣的目的...行程中肯定會對你恩愛有加.
也許美景能讓你漸漸的走出陰霾..看看大自然靜靜心思,想想經歷了種種,愛人還是那個愛人,始終你在她的心裡是最重要的...沒有坎坷的婚姻那是不完整的,在挫折中才能更加珍惜對方..
他還是你愛的那個丈夫,當初願意共度一生的男人,只不過這個男人在他人生的列上打了一個盹,但是始終還是坐在你的旁邊.,,別想的太多了,自己開導自己吧.
儘量不要老是和他提過去..開始的時候他會因為的過失對你的指責低聲下四,慢慢的他就會很反感.覺得你總是沒完沒了,開始的那點自責也會慢慢消失的...得不嘗試啊...
希望對你有幫助!!
17樓：魯慧聰
呵呵我也是一樣 一次以外老公找了小姐他說是去外地學電腦 可是我就感覺他背叛了我 。當是我快瘋了真的不能想象老公和別的女的做那事更別說小姐了 我覺得他很下賤 我真不想原諒他 但是我又很愛他因為結婚了又有個可愛的孩子 我真不知道該怎麼辦？只能原諒他 可是心理的疼只有我自己能體會。
呵呵不知道他為什麼那麼的下賤 。我恨他 可是隻能是恨 又不能作別的。
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