1樓:千絢映像
變聲期特指14歲——16歲的青少年,男生變聲期大約在14-16歲,到18歲可完成;女生大約在13-15歲,最遲到16歲左右。 因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。 變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。
最早變聲大約在9歲,最遲變聲大約在15歲以後。
聲帶發生變化是變聲期的一個重要表現。到了青春期,女孩的喉部變得狹小,聲帶較短、較薄、振動頻率高,所以音調較高而細;男孩子的喉腔較大,聲帶較寬、較厚,所以音調較低沉而粗。
變聲期聲帶保養
a 使用:正確使用嗓子,不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧譁,尤其注意不要過度k歌,青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
b 保暖:避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖,儘量不要穿低領衣服,注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。
著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外,適量參加一些體育活動,每天進行體育鍛煉增強體質,對聲帶的健康生長髮育也大有好處。
c 鍛鍊:勞逸結合,生活有規律,保證睡眠充足。不要熬夜,每天保證7小時以上的睡眠時間。
「公鴨嗓」是青少年變聲期中的一種特有表現。因為聲帶的充血脹大,聲門會形成各種各樣的縫隙,所以聲音也會從稚嫩變得生硬嘶啞起來。其中,男生的變化尤為突出。
青少年是在13—16歲之間開始變聲,大約需要歷經一年的時間。變聲期間的主要表現特徵有:聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。
由於這個階段嗓子很容易受到損傷,所以,一定要注意以下三點:
1、正確使用嗓子,不大聲喧譁,不過度唱歌。
2、注意喉部保暖,尤其是冬天,儘量不穿低領的衣服,同時小心感冒。
3、生活中勞逸結合,不僅要積極參加體育活動,增強體質,而且每天要保證充足的睡眠,不熬夜。
健康飲食養聲帶
原則:一,不吃或少吃刺激性食物,儘量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生薑、韭菜等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶;
二,冬天不喝太燙的開水,夏天不吃太涼的冷飲,劇烈運動後不馬上喝冷水;
三,嚴禁吸菸喝酒。菸酒中的有害物質對青少年的生長髮育(包括聲帶的生長髮育在內)是非常有害的;
四,主食及副食都應以軟質、精細食物為宜;
五,不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。
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2樓:奇怪知識人
你別離樓上,你說的那首歌是黎明的《我的親愛》,你聽過沒錯記得給分哦(*^__^*) 嘻嘻……
3樓:石商韻
那個男人說的謊言
不是粵語的,你可以聽聽看,是不是這首
4樓:梓妮同學
yesterday once more 不過不是粵語的
5樓:清夢旖旎
中島美嘉 《初戀》
6樓:love萌永愛
我的親愛? 不清楚是不是..
晚會搞笑氣氛開場歌曲串燒
7樓:匿名使用者
你去找找 、換大米、
是個超級歌曲串燒、
每首歌一句很好笑
8樓:匿名使用者
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