1樓：合肥普瑞眼科
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長髮育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2樓：糊塗人生
努力學習不一定近視。近視都是用眼不科學造成的。
3樓：孤獨衛生紙
主要是看你用眼衛生不，其他的都還好。
4樓：小葵的奇幻旅
沒有什麼太大的關係的哦
有關努力學習的格言，有關刻苦學習的格言
學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也 知困，然後能自強也。孔丘 春秋時代思想家，教育家 引自 禮記。學記 少而好學，如曰出之陽 壯而好學，如曰中之光 老而好學，如炳燭之明。劉向 西漢經學家，文學家 引自 說苑 多見者博，多聞者智，拒諫者塞，專己者孤。桓寬 引自 鹽鐵論。制議 人生在勤，不索...
我要去努力學習，你要努力嗎
人的進步在於不斷努力，我也會努力的對待生活中已經發生的事。我會和你一起努力！加油 每個人在某一個階段都會有迷茫的時候，我很羨慕你在重點中學重點班學習，這意味著你有一個很好的 光明的未來，但是，這也說明你肩上的壓力很大。儘管現在說能力很重要，但絕大多數能力是建立在學歷的基礎上的。我曾經所在的高中是一所...
努力學習卻成績不好，是笨嗎，為什麼我很努力學成績不好,是我笨嗎
不懂先生 學習除了努力，也要講究方法。首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時...