1樓：百小度
沒有不緊張的，想當年我中考的時候，總以為會多緊張，可真到了那時候才發覺根本不是那麼一回事。那時候精神上的緊張已經轉化為了身體上的反應，表現為胸悶，煩躁，踏不下心來寫作業，犯一些莫名其妙的錯誤，成績不穩定等等等等。如果你真的出現了這些現象，那麼絕對不要遲疑，直接找心理醫生（注意不是醫院裡的心理科醫生，而是心理諮詢師）雖然看似小題大做，但這是特殊時期，過之總比不及的強。
當然絕絕絕大數人是不會有這種情況，這種情況比較容易發生在那種對自己要求過高的人身上，所以放下心來吧小朋友，與以上的情況相比，你會發現自己是多麼的正常啊，生活是多麼的美好啊，所以好好加油吧，祝你成功！
2樓：撒豬家老大
只能說，對能考什麼高中不要太緊張，馬上就要中考，誰也不可能這麼短時間把你分數提高到很高的一個層次，只是你理科很好，文科其實比理科好學多了，理科的需要活學，要很會動腦筋，文科的東西只要背的熟練就行了，
英語只要在於單詞和語法的應用，語法其實在初中用的還不是很多，一般老師講的很多但學生都聽不大懂，所以你主要就是把單詞能記得很牢，畢竟單詞是學英語的靈魂，語法適當的去理解就行了，關鍵是後面點的題目，你要學會看懂全文才可以做好題目，其實看懂8，9成也可以的。
語文沒什麼好說的，全看平時掌握了，主要是後面的閱讀理解和作文，前面的一般都很簡單，後面有什麼現代文給你閱讀讓你答題，估計你在這裡扣分蠻多的。只要你多做做這類問題就可以了，還有就是考試的時候不能焦急，保持清醒，只有把題目分析清楚了才可以答的好。記住審題很重要
至於時間分配的話，你可以適量把物理，化學上的時間適量減少點，因為你這兩門成績很好，說明你腦子很好，稍微多點時間花在英語上，實話說英語和語文是最容易學的，比化學，物理簡單多了。
中考不需要緊張，畢竟不像高考那樣也許就決定命運一樣，放鬆心態是最重要的，記住多背單詞，仔細審題。祝你發揮出應有水準
3樓：
文科不好的原因基本上就是基礎差。
多看些基礎的東西，多背幾篇範文兒，多做選擇題！
什麼不好就練什麼，千萬別逃避！要不白瞎那麼好的理科成績了！
題海戰術雖然老套，但是很有效。爭取把每次做錯的答案從根本上弄懂。
這樣堅持住，從現在到中考應該能提高一個檔次了！
4樓：匿名使用者
不要想著你很差，你偏科，最重要的是腳踏實地，穩紮穩打，你學多少就學多少。加油，相信自己
5樓：匿名使用者
說起來咱們還是校友^_^
這種問題不是在這裡能解決吧！
6樓：
我也是，大家一起努力吧
7樓：匿名使用者
其實我也是初三的學生，我們所處的地區不同，所以我沒法拿你的成績在我們這裡衡量。但學習的方法還是一樣的。
我也偏科過，不過我偏的是文科，我的物理學的不好，總是倒數，每次都靠語文、英語給我往上拉分，數學也是碰運氣，運氣好，在110以上，運氣不好，就到了80多了。可我現在也在努力往前趕，都要中考了，不加把勁怎麼行呢？嘿嘿，說了這麼多廢話，我來說說我的看法。
學語文學英語並不難，首先你要把你能抓住的分值抓回來。比方說一些記憶性的東西，英語裡的固定短語，或者是固定搭配，以及某些單詞後面是動名詞還是不定式，這個能死記的一定要死記住，而且不要混淆。其實知識點就在單項選擇裡面，最多20分，不會再多了，那麼剩下的100分在哪呢？
就在聽力、閱讀和作文上，所以這三個是非常重要的，平時做閱讀理解不看數量，要求質量，你要看那些題的型別，中考無非就是在這些型別題裡面選擇性的考幾個，所以抓住型別題，當然，一定的練習也是需要的，還有就是要細，其實答案就在文章中，只要你看懂了，再把題審清楚了，沒問題的！如果文章看不懂，也不要著急，我們可以去猜它的大概意思，所以做英語題其實是很簡單的。再有就是不要輕易下筆，一定要思考全面以後再寫答案，做答案本人覺得最好的方法是排除法。
至於語文，也是，先把需要記憶的古文與課下注釋記牢固，還有就是一些古詩的上下句填空，都要用心去記。然後也是閱讀，記得也不要著急下筆，多讀幾遍文章，領會主旨要領和作者想表達的意思。站在作者的角度思考，或者說就把你自己當成是作者，用作者的思路把你領如這個意境，閱讀也不難。
作文方面卷面一定要整齊，注意多用些華麗的辭藻，不要有錯別字。
綜上所述，文科其實也挺簡單的，就是要細！
希望說了這麼多，都是三年來的經驗，能對你有幫助吧！
初三的學生，馬上就要中考了，可是心理上很焦慮，怎麼辦？
8樓：滿天星
調整心態，緊張的時候可以深呼吸、聽聽歌、吃點零食。
9樓：瑞得心理
一般的焦慮情緒是很正常的，焦慮的**可能來自於競爭的壓力，也可能來自於準備的不充分，也有可能其他的原因。所以這時候，正視自己的焦慮，找到焦慮的**然後對症找辦法會比你空焦慮好很多。比如，你覺得因為要複習的東西太多，因亂生煩，那就耐下心好好做個複習計劃和複習程序，當你可以按照自己的節奏掌控一件事情時就不會那麼焦慮了。
另外中午午休和晚上也建議你聽下冥想放鬆音訊，掌握一些放鬆技巧讓自己緩解焦慮。
10樓：右岸納威歸來
想你的女友是不是開心很多
11樓：給我一片純淨天
順其自然啊，不用那麼焦慮的。放鬆點
我是初三學生，馬上就要中考了！還是狀態不好，怎麼辦?
12樓：年少輕狂
先鎮定下來，其實上不上大學我認為都無太大的所謂，所以一箇中考不要有太多的壓力
13樓：匿名使用者
平常心,不要想太多,盡能力可以做的就做
14樓：揚州數學許老師
中考還有兩個多星期，你可以查一下自己哪一門課比較差，現在還來得及突擊提分
我是一名初三的學生 還有一個月就要中考了 我的成績以前一直很好 年級排名前五以內的 但是進入初三以後... 20
15樓：鴻師
儘量放鬆心情，不要去過分糾結這個事情。你怕考差，難道就不會考差嗎？我覺得還是踏踏實實該怎麼做就怎麼做，也不一定晚上還要熬夜，做好自己的，盡力就好，無論結果怎樣，我不後悔!
你就是過於糾結分數名次去了，重點還是應該放在複習上。如果真的以前的不會了，那就重新複習，多問，如果以前你學的好，現在就不可能好好複習了，練習了還找不到感覺!
16樓：素年錦時
我覺得你可能是太緊張了，放鬆一點，你基礎不錯只要心態好跟著老師複習就能取得好成績。我經歷過中考高考，最大的感受就是一定要樂觀放鬆。我的同學就有平時學習很好但高考時太緊張而考差的。
特別到了考場上，如果題目很難也不要急，你難別人也難，所以你要做的就是把自己會的都答上。我高考數學就是這樣的，雖然很多題不會做但我還是告訴自己不能慌，結果考下來還行哦！祝你成功
17樓：匿名使用者
聽到你說的我很痛心，你現在要做的不是去學習，因為你的知識已經足夠你考個高分了，你要做的是放鬆自己。自己放一天假，去爬上高山，把心底的鬱悶都喊出來，回來就不去想任何事情，全心準備迎接中考。祝你成功！
18樓：匿名使用者
中考會比平常考試要簡單。只要考試時細心點還是很有希望在110分以上。數學主要是多做題。
就剩40天可以把原來的錯題做一做。如果仍有薄弱環節多找老師問一問，或者叫父母找一對一的老師補課，系統梳理一下。記住上課多做筆記 不能溜號 瘋狂補課 多做卷子會記住題型 對你有好處
。。。。就這些了
順便問一下下，你是不是姓高呢?、、、也許我認得你
19樓：匿名使用者
我初中的時候和你差不多，平時小測試的時候很輕鬆，一到大考就很緊張，考試老是發揮失常，腦袋懵了，空空白白，平時比我差的同學考的都比我好，這是考試憂慮恐懼綜合證，平時亞歷山大，緊張焦慮不安，把學習先放一下，出去玩兩天，啥都不想，去想玩的地方，做想幹的事，痛痛快快一場，再回來學習，不要太在意中考放鬆心態，每次緊張地時候深呼吸幾次調整心態，多跑跑步呼吸新鮮空氣，多吃一些清單的食物。。。對緩解緊張的情緒有幫助，好好加油！
20樓：山裡孩子
你好,你也是從你這個階段過來的，不要太緊張了，時間長並不代表學習效果好，不要刻意的去學習，找回從前的你，平常心最重要，只有與平時一樣才能出色發揮，臨時的加壓改變只會使自己的狀態變差，放鬆、放鬆再放鬆，相信你的實力
21樓：匿名使用者
嗚嗚嗚，我也深受其害啊....患難兄弟啊……
沒關係，船到橋頭自然沉！just do it 耶
22樓：匿名使用者
首先要放鬆自己的心情不要想太多，作息時間也需要調整，其實沒有那麼恐怖的，等你坐到考場上的話，就會自然平靜下來了
23樓：月之花兒
一定要調整心態，不要太緊張，最後一個月一定要注意身體健康，針對自己的薄弱點重點複習。
我是一名初三的學生馬上就要中考了我現在的總分才490分有沒有希望上好高中？
24樓：北京甘老師
有，只要能合理利用時間，給自己一個安排，我給你個學習計劃：
1：提前制定一份屬於自己的學習計劃書。
2：提前一拍複習，預習，總結，並且做好筆記。
3：熟悉我們涉及的每一個知識點，不懂就問，多做，多練。
4：認真做好每一道題，並且總結，學會舉一反三。
5：每一次都變被動為主動的跟進。
遇到不懂的哪怕是很簡單的也要搞懂，一定不能因為簡單而不好意思去問老師或者同學，所謂聚沙成塔就是這個道理，希望你成功。
25樓：匿名使用者
首先很抱歉，很久沒有上線了，所以今天才看到你的提問。
現在距離中考還有半年左右的時間，個人認為說多不多說少不少，能否有決定性的改變首先在於你自己有沒有堅定地決心和合理的計劃以及恆久的毅力。
首先，在心理上你要知道，中考是件辛苦的事情，遇到困難和挫折是必然的，每當這時，你需要及時調整心態。其次，方法是至關重要的。寒假很快就要開始了，我建議你抽出一點時間認真回憶一下，如果方法有問題導致你的效率比較低的話，及時修正，還是會有幫助的。
然後，和周圍的老師、同學以及家長認真的談談，聽聽他們有什麼建議，所謂當局者迷，旁觀者清，邊上的人有時會更能看清你的情況（但我並不是說他們的什麼建議都採納，要有所選擇的，比如好幾個人都提到同一個問題，那你就要注意了）。最後，制定合理有效地新計劃，以自己現在的情況作為基準，根據能力制定合理的階段性目標，每一個階段結束，總結得失，剖析一下自己，必要時對目標做出適當的修正。
我相信如果你這樣堅持去做了，一段時間後會有一定起色的。
祝學業有成！
26樓：小鴨鴨
其實，我也是初三的，現在離中考不是還有大半年嗎？只要你相信你自己，你是一定可以的，而不是整天想著自己的490分，只要你努力，你勤奮，你自信，你可以考到500分，600分，700分，甚至800分，天道酬勤，你是可以的。找到屬於你自己的學習方法，加油，同學，明年6月份，你肯定可以考上你所希望的高中，加油加油加油。
(*^__^*) 嘻嘻……
27樓：徐徹衍
有，我有一個同學以前就只有400多分，但中考一下子考好了，去了一個好高中。再者你可以參加一對一輔導
我是一名初三學生，馬上就要中考了，還有100天，更著急的是馬上要體育中考了 可是我的體育很差100
28樓：幸運葉子
您好，您現在心裡壓力很大，這樣的情緒會影響您考試的正常發揮，人無完人，不要給自己太大的壓力會讓自己喘不過氣來，還有100天保持好心態，做每天都做的事情，注意休息，保持一顆平常心才能發揮出應有的實力甚至超常發揮。祝您生活愉快~請採納~
樓主是個初三的學生，馬上就要中考了，但是我越來越迷茫，雖然努力一把可能可以考的上高中。注意是可能
1，英語和數學，提前準備預習。2，可以買 北京教育出版社 基礎知識手冊 等基礎性強的教輔，只用一套。不必買一大堆，只求精簡實用。3，可以提前上網看些歷年中考考試卷和中考考試說明大綱。提前進入應試狀態。做到心中有底。三從一大 一切從難，一切從嚴，一切從實戰出發，大運動量訓練。4，語文和英語的語法，要掌...
我是一名初三的學生,馬上就要面臨中考了
多做題，搞題海戰術一項是公認的學好數理化的最快捷徑。但你應該不會做吧，且做題也要有針對性的。建議你好好看書，多背概念，中考80 都是基礎題哦，上課要認真聽講，適當性的做些題。初三的佔中考比例最多。所以初三你要好好努力，拼吧。本人明年也中考。加油吧。初三這一年你一定要刻苦勤奮，畢竟初三的分數佔得多，大...
我是初三的學生馬上就要一模了三模完了就要中考了怎樣快速進入狀態
這毛病害慘你，你還不如說自己不爭氣。毛病出在你身上，腳下的路都是自己走，當初管幹嘛來的，你能怪著誰，怪沒人管你嗎，你如果老考人管著，那你以後什麼也不能成。好在你已經知道問題的所在，人天生都就是懶惰，每個人也都有惰性這能理解，但是當你把一件事當成重要事情去做的時候自然就會改掉這個習慣，說明你沒有把中考...