1樓：清華博士助教
一、鞏固基礎
鞏固基礎就是指牢固掌握解題的原理。這些原理大部分來自課本，並由老師在課堂上傳授，還有一小部分來自做題過程中的積累。因此，我們首先需要做的就是認真聽講。
認真聽講包括課前預習，課上跟隨老師思路和課後整理回顧，三者缺一不可。只有三點都認真做到，才能達到最佳效果。這就邁出瞭解題的第一步。
二、堅持解題
接下來要做的就是不斷找題練題。但解題本身不是目的，掌握題中蘊含的原理、方法才能使我們在下一次碰到類似題目是遊刃有餘。而做題過程中積累的公式也好，方法也好，知識點也好，可以補充只靠課本和課堂講授的知識點的缺陷，同時提升下一次做題的成功率。
比如今天做到一道化學題沒有思路，看答案發現是利用了相似相溶的原理，而這個知識點以前並沒有接觸。那麼就可以把這個知識點像撿貝殼一樣裝進自己的行囊，然後繼續前行。最終你會發現，你很難再找到新的貝殼，所有的題型幾乎都有思路。
三、注重方法
方法不是用來死記硬背的。方法應該像水一樣，沒有固定的形態，但有固定的組成。水隨著容器的不同而變化，方法隨著題目的不同而改變。
但水的本質不會改變，方法的內涵也不會變更。學會運用方法，是解題成功的關鍵。
而方法需要在不斷解題的過程中摸索，在老師教授的過程中積累，在回顧錯題的過程中領悟。值得一提的是，對於一道題，要嘗試用多種方法解決，甚至儘可能避開常規的方法，用創新的思維思考問題，你會發現，本來在你眼中毫不相干的兩個知識點竟然在這道題、這種方法中緊密結合在了一起。創新地思考問題，能發散思維，使你對方法的運用更加靈活多變，對解題更有幫助。
四、回顧錯題
回顧錯題能幫助我們加深對自己薄弱方面的理解。如果是因為不會做或沒思路等問題，回顧錯題能使我們掌握自己不熟悉甚至不曾見過的知識點和方法；如果是因為粗心馬虎等問題，回顧錯題能使我們提高警惕，吸取經驗教訓，避免下次再犯類似問題。每科建立一個錯題本是個很好的選擇。
以上這四個方法看起來很基礎，實際上正是大部分考生所忽略的，也正是因為基礎才是提分的關鍵，畢竟「基礎不牢地動山搖」，而高考也就是變著花樣的考一些基礎或者是在基礎之上增加一些難度，大家只要掌握好這幾個方法，相信理綜一定能突破現狀直擊240！
2樓：匿名使用者
理綜是高考中分數最多的一科，同時也是最拉分的一科，很多同學最頭痛的一科。但是，要拿到一個接近滿分的分數也不是不可能，下面一些學習方法和答題技巧相信會幫助你。 一．掌握好基礎知識 掌握基礎知識沒有捷徑，俗話說「巧婦難為無米之炊」，沒有基礎知識，再多的答題技巧也沒有用，有了基礎知識，才能在上面「玩一些複雜的花樣」，讓自己分數提高一個層次，其實很簡單，上課認真聽講，放學再溫習一兩遍足矣。
在此推薦聯想記憶法，將自己實在記不住的東西編成順口溜，或者和自己感興趣的東西聯想在一起，很多東西都能順利解決。比如說：甲來借一本亮色書（8種必需氨基酸）。
二．選擇性做題 許多同學討厭做題，認為自己一定做不出難題，索性放棄。其實這些都出自一個原因：缺乏自信，沒有耐心。
一旦我們有了自信與耐心，再多的難題我們都樂意去挑戰。這些方法可以增強自信與耐心：1從簡單題入手，這樣做對的機率較大，信心也隨之增長。
2 冷靜分析，不能浮躁。即使是清華北大的學生，也不是每道題拿來看一遍就會的。一道題看個4、5遍不足為奇。
我們浮躁主要是由於看了幾遍後題的大意，想考的知識點都沒看透。於是越來越急，越急越看不懂。此時只要冷靜下來，想想我看不懂，別人也看不懂就好。
再逐字逐句地看，就能看懂。 題要有選擇性地做，類似題目只要選擇幾道來做其它題就不成問題，因為思路都差不多。但是答案術語，答題規範在考試中有著極其重要的作用。
有時即使明白題意，不用術語，不用規範也得不到分。平時做題時，一定要在這些方面下一些工夫。 三．合理分配時間 平時做題與考試是大不相同的。
平時做題沒有時間限制，也沒有規定的答題順序。但考試就不一樣。考試經常會出現題做不完的現象，這一方面是由於做題速度不夠快（在這方面平時做題要多練），一方面是由於沒有合理分配做題時間。
理綜的順序是這樣的：選擇題：生物—化學—物理；大題：
物理—化學—生物。其中，物理120分，化學108分，生物72分。大致上應該按照分數比來分配時間，但每人拿手科不同，因人而異。
我們可以先做我們拿手的科目，一方面有助於增強信心，另一方面這樣做的話會讓我們能拿到的分全拿到。因為如果先做別的科的話，做不出來浪費時間，擠了拿手科的時間，致使拿不到分的沒拿到，該拿到的也沒拿到，得不償失。每個人都有自己的答題順序，不要盲目模仿別人的答題順序，適合自己的才是最好的。
四．增強自信心 由於理綜是拿分大項，一個失誤就有可能使10多分都丟掉。這使得很多人都喪失信心。所以在考前，不管發生什麼事一定要保持愉悅心情，想一些高興的事，考試題做不出時，不要想：
完了，這回我可完了；要想：這回別人可完了。因為你做不出別人也做不出。
答案每一科再做下一科時如果腦子轉換不過來不要著急，讓自己靜半分鐘，這樣答題會順手多了。、由於本人是女生，在這裡寫一些增強女生自信的方法：女生千萬不要放棄理綜，也千萬不要認為女生理綜不可能學好，或者學理綜是男生的事。
2023年狀元馬超是一個女生，但她照樣以300分滿分的成績拿下理綜，本人理綜也是283分，女生學好理綜是大有可能的。其實很多女生學不好理綜是有一個根深蒂固的思想：我是一個女生，女生的理綜從來都是弱項，只要把語文、英語學好就行，學好理綜是男生的事。
這樣不斷暗示，致使理綜越來越不好，這種思想是要不得的。其實，女生在理綜的學習上有一個最大的優勢，那就是細心。化學和生物只要肯背，再加上細心，是完全可以拿到一個很高的分數的。
這就佔了理綜分數的一大半。此時只要想：物理再難也難不到哪去，問題就迎刃而解。
五．一些答題技巧 這裡再談一個怎樣答題的問題。由於物理是不定項選擇，高考理綜選擇扣分物理佔了很大比例。程度較好的同學當然可以選擇確定的，有些多項的也盡全力選全，因為這些同學追求的是高分。
程度較弱的同學可以依自己的情況將物理選擇當成單項選擇來做。因為如果一道題選bc，只選了b給3分，選ab就一分都拿不到了。而這類同學就愛犯這種錯誤。
相比之下，選一個保準的選項能提高不少分。大題中，如果這一題沒想出來怎麼做，要想到哪寫到哪，這樣會得一些步驟分。當然，題目如果完整地做出來，公式步驟也要寫全。
如果時間來不及，題目會，只是沒時間算的話就不要算了，把用到的公式一一列出，也可以得到很高的分數，結果分在整道題中佔的比例是很小的。這些都是答題小技巧，讓你在同一水平上儘可能地多拿幾分。 六．各科特點（一）物理 物理是理綜中佔的比例最大的一科，也是理綜中最拉分的一科。
可以說，物理拿了高分，理綜絕對錯不了。物理需要較強的羅輯思維。一個不小心，10多分就可能會沒。
物理中沒有扣字眼的題，所以有些重要的東西不必一字不落地背下來，但重要的點絕對不能丟，該分清的一定要分清。選擇題要先把有把握的選上，實在不把握的選項不要選，選反題主要考的是基礎知識，包括一些概念加一點點分析。只要基礎知識過關，概念分清，選擇題不成問題。
實驗考的是一些小細節及順序。一共只有幾個實驗，背下來，數不要算錯就好。有些必須注意一些小細節，如：
半徑和直徑，每隔幾個點等。在這裡失分的人很多。大題共有3道，一般來說是由易到難的順序排的。
簡單的題誰都能做對，比的是誰不丟分。只要步驟寫全，數算對就可以了。其實難題並不難，它只不過是由若干個簡單的題組成來混淆視聽，讓我們不知所措而已。
難題一般是由幾個過程組成，每個過程都是一個知識點，一道簡單的題。只要把這幾個過程分清，再連成串，一道「難」題就迎刃而解。怎麼分清過程呢？
首先要仔細讀題，至少3遍。第一遍略讀，讀清大意，瞭解題考的大致是什麼。第二遍精讀，將有用資訊劃上，尤其是一些小細節，像m/cm之類。
第三遍邊讀邊分析物理過程，然後試著推理計算，不必看條件，算完後你會吃驚地發現你用到的條件與題中所給的驚人的吻合，這樣一道題就完成了。至此，物理的高分就被你輕鬆拿到。 （二）化學 化學是理綜中相對偏「文」的一些的科目。
化學不像物理，化學是要背的，並且要掌握很牢固的基礎知識才行，一個知識盲點就可能致使整個題都做不出來。基礎知識掌握了，再加點分析，分學拿到100多分不成問題。選擇題考的是些基礎知識，甚至可以說是純基礎知識，有些題就是白送分。
要想化學拿高分，選擇一個都不能錯。把老師講的認真理解並背下來選擇題一定沒問題。有一道選擇題是計算題，不需要太多的技巧，卻時常有陷阱，在此要注意一下。
大題可以說是要加一些分析的選擇題。要做好大題需要平時的總結，比如說物體的顏色、用途、構成等，將白色的歸為一類，以此類推，然後大膽地去做。實驗題須要平時對各個儀器深入地瞭解並大膽地聯想。
總之，化學中的大題當一切聯想結束，並順理成章時這些題就做出來了。有些大題的一些問是白給的，即使沒看題也能做出來，時間不夠的話要先做這些題。要先分析問題，整道題分析透後你會發現下面的問題都像「白痴」一樣。
這樣，化學的高分又被你輕鬆收入囊中。 （三）生物 生物是理綜中分數比例最小的一科，但生物要拿高分卻實屬不易。首先，生物這科對於基礎知識的掌握要求非常高。
而且生物是門扣字眼的學科，有些話必須背下來。書和筆記是兩個非常重要的東西，程度較弱的要從筆記入手，因為筆記是個知識網，對於知識的理解和融會貫通比看書要有用得多，但因為筆記不細緻，對於程度好的就要多多看書了（當然，筆記也不能落下）。因為書上有些小細節是筆記上沒有的，而命題人往往又喜歡在這些細節上出題。
像這種細節要用記號筆畫上，以便下次複習。生物基礎知識一定不能有盲點，有一個盲點題都做不對。選擇題共有5道，要想得高分一樣一道都不能錯。
這些選擇題是一些基礎帶些分析。如果一道題有一個選項有盲點，80%都做不對。生物一定要肯下工夫去背，去多看。
大題是一個大知識網，每道題都有一個背景，在這個大背景下聯絡出很多小知識，這需要比較強的穿知識網能力，平時看筆記時多想想就會提升這種能力。和化學一樣，有些問是不用看題就能做的，要先做這些，至此，理綜部分完成，高分已經到手！ 七．祝福 說理綜難，它也難，說它簡單，它也簡單，就看你怎麼把握。
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