1樓：北斗星張伯倫
其實樓主不要太擔心，睡眠不好是很多大學生都會遇到的問題，主要要看你怎麼去處理它，不要把它想的太嚴重
對你來說，可能有兩方面的原因，一個是外部環境的因素，一個是你自己的原因
這要看你身處的學校以及城市，就像我們寢室大家都很晚才睡，不過習慣了也沒有什麼不好，據科學調查研究顯示，一個正常人每天只要四五小時的睡覺時間就完全足夠了，如果你覺得自己一晚上都沒有睡著，也不要太擔心，只要你閉著眼睛在休息，一樣有效果，我們高中有個同學高考前一晚上都沒有睡著，但第二天照樣很有精神，最後考起了北京大學，所以你對外部因素不要太擔心，自己去調節適應，習慣就好了，沒有什麼影響的
從你自己來說，你可以多參加身體鍛鍊，平時多去操場跑步，一定要慢跑，那樣可以增強你的身體免疫能力，長期堅持下來，你一定會收穫很好的效果
最好希望你能成功，有一個好的身體，吃好，睡好，學習好（0）
2樓：飛翔的荷包蛋
這個是你自己的問題吧，不應該是所有大學生的問題吧
有的人之前沒有住過校，經常自己睡，現在感受了集體生活、還是有些適應不了，在一個就是自身就稍微有些神經衰弱！
可以嘗試用一些瑜伽冥想，或者用一些薰衣草精油，能夠幫助睡眠的
3樓：故漪漪漪漪
不是因為你是大學生而是因為你平時的飲食習慣與身體狀況
4樓：陸爺愛倪
多方面的，宿舍，情感，學業…等等
5樓：匿名使用者
生活不規律引起的神經衰弱，自己調節。
6樓：嫁給
學業 感情 事業 人際關係
大學生一般幾點睡覺好，大學生最佳睡眠時間是幾點到幾點
楊塵一 大學生一般11點休息比較好，因為很多大學寢室關燈斷網時間在11點，大學生很多都是住校，有些時候學校安排晚自習會很晚才下課，而且有時晚上參加活動等等，在回到寢室後每個人需要洗漱一下，這樣大概全寢室人弄好時間在11點左右，這個時候大家就可以熄燈休息了。大學生 研究生 本科生 專科生 是社會的一個...
18歲大學生查出糖尿病是因為只學習不運動嗎
9月23日訊息，大一新生小李，23日上午在醫院被確診患上了糖尿病。面對越來越多的年青 糖人 醫生提醒不要因為學習和考試傷了身體。小李剛滿18歲，今年如願考入武漢某知名大學。到大學軍訓後，他一天到晚想喝水，還伴有口苦口乾 小便增多，夜晚上廁所次數也增多。起先以為是天熱，近來天氣變涼快了還是這樣，人也變...
學習不好為什麼不是因為笨？為什麼學習不好
這就是孩子在學習上的一個特有的現象，叫作 積懶成笨 也就是說隨著學習難度的增加，孩子越來越不喜歡寫作業，越來越不喜歡思考，一遇到學習上的困難就有畏難情緒。這就導致孩子失去了學習的積極性，失去了主動思考的能力，甚至連作業都懶得做了，後果就是孩子對所學的知識不理解，掌握不好，不會做，也就成了大家眼裡的 ...