1樓：阿雪
和我的情況真像……家裡娛樂設施太多，沒有自制，我還特喜歡動漫，廢話不多說，就談談自己的看法：
1.你的人生是想走學術這條路嗎？如果是，作為學生，就去住校，或者學校附近出租屋，目測你
短期是無法克服這種障礙，而即將到來的初二是學習的分水嶺，功課也變難了，一差可能永差。
2.喜歡網路電視，是因為你沒有找到自己喜歡的事情，趁初中功課還鬆，開發一項自己的樂趣，
培養它，當你讀大學，讀研期間，會發現這是多麼難能可貴的資本（以我本人經歷還有我身邊同
學經歷來看，絕對是這樣）。你的一生總有一刻，會得益於你少年時期傾注熱情去做的一件事
情。3.在一個安靜的環境看好的書，不出半年，你就會心靜如水，別覺得半年好長，好難，如果開始
做了，一切就不同了……你就和這個紛擾的世界區分開了……
4.所謂的讓別人監督，父母勸導，我覺得都是不起根本作用的，關鍵是自己內心的轉變，對嗎？
而內心的轉變需要堅定自己的理想，別以為「理想空洞，我還小，要的只是克服貪玩的方法「，有
理想並一心向著理想的人，是不會被電視電腦左右的，理想不用大，可能還會隨時改變，可能有
點可笑，不管什麼，一定要有。
5.有一類朋友不是朋友…他們總告訴你他們昨天晚上沒看書，作業又空白了，又去那玩了，看了
什麼電視…真正的朋友是勉勵並監督你的人，不嫉妒別人的好的人，每個人都應該做一個這樣的
人。6.學習大忌：學則猛學，想起來了，一次搞個4、5個小時…搞瘋掉了，再也不想學了……細水長
流，時常複習總結，看做錯的比新做很多要來的有效，貴在反覆（是真的）！最好有個計劃，別
問別人的計劃，計劃是自己在摸索中總結改進出來的，是學不來的。
7.適當運動，運動長心智……
這都是肺腑之言(⊙_⊙)
2樓：上古神靈v浮生
自己控制住大腦的思想！
3樓：匿名使用者
一切自制是沒有用,小孩不可能自制,而要用方法:
給自已立下可以執行規則:玩是一定的,一定要在完成作業後..........
4樓：網名難取
給自己擬一個計劃，讓父母監督，完成任務才可以玩電腦，看電視。具體要看自己，這個習慣是不好的。
5樓：小風灬silme丿
我也是這麼做的,但是我睡覺很早,這次期中語文滿分.數學不好,所以說認真無論在**都很重要
6樓：小吉啵
你好，很高興回答你的問題，
我小時候啊，也是這樣的，小學和初中的時候啊，經常拖拖拉拉的，和你說的情況基本都一樣的，想著一定要好好弄，但是最後還是忘記了。
總之可以說我是控制力當時比較低，你現在也是一樣的，控制力不行，其實人的控制力·可以說大腦有2個小人，一個是正派，一個是反派。
兩個小人一直在打架，最後正派總是輸的，
我建議你找個要好的同學或者好朋友監督你的行為，你可以和他說你每天要做什麼，
讓他監督，一旦你沒完成 或忘掉了 你讓他提醒你 但這個提醒是有條件的。、
久而久之，你的壞習慣也該變了 ，21天形成一個良好的習慣。
或者在家裡的時候讓你的媽媽，爸爸，哥哥，姐姐。弟弟。妹妹等，監督你，也就是提醒你，首先你要認識到這個提醒是友善的，可以理解麼希望幫到你，祝你成功，記得采納，謝謝你。
enen1
7樓：匿名使用者
慢慢改，改變一個壞習慣只需要21天，每天做一點，21天后你會有驚人地發現。其實壞毛病不多，就那麼點，但影響很大，就覺得很壞，似乎改不了。。。其實簡單啦，大膽的試一試，反正又不會輸什麼！
逼自己只試一個月，絕對要遵守自己定的規矩，一個月後就能改好多！！！
希望對你有幫助！
8樓：匿名使用者
緊迫性不強，可以給自己制定一些計劃，不多但要詳細，不沒做的和將要做的都記下，這些都要放在明顯的位置，也可以叫同學提醒，我都是這樣的，挺好的
9樓：lucky糖果罐子
您好！你可以為自己設計一個日程表，譬如：回到家看30分鐘電視和電腦，然後去做作業。每天為自己定製一個目標，每天完成一個小目標。一個月完成一個計劃。一年達成自己的大目標……
這樣你就可以改掉這個壞毛病哦！
祝你學習進步，身體健康！
（很高興能幫助你，望採納！！(*^__^*) ）
10樓：偽善的第三足
你一定很恨你自己吧？呵呵
我是心理學專業的學生。我個人覺得你這種情況是你缺乏一種叫自制的東西，你已經習慣了你的拖拉，植入你的潛意識了。所以從你自己下手是很難改變的噢
心理學有個名詞叫 強化 分為正強化和負強化 我個人建議你找個要好的同學監督你的行為，你可以坦白告訴他說你每天要做什麼，讓他監督，一旦你沒完成 或忘掉了 你讓他提醒你 但這個提醒是有條件的 如果他沒提醒你一次 你就得幫他一個小忙 久而久之 隨著你幫忙的次數越少 你的壞習慣也該變了 因為正常人都不怎麼喜歡有事沒事去替別人幹活的 這是利用負強化的原理
如何改掉拖拉懶散的壞毛病
11樓：匿名使用者
從內心真正告誡自己，當自己有某件事一定要完成時，既然自己現在又想到了而且又意識到了，就現在就去做，不要等，不要猶豫；更不要給自己找理由；就給自己下定決心，現在就去做（就現在，啥理由都不要找），去完成。就這樣堅持下來，相信你一定會很快改掉拖拉壞毛病。朋友，努力去做吧，你會成功的！
12樓：守峰哥哥
把要做的事情寫到一個筆記上 慢慢的 你就能不拖拉了 讓你家長把電視的天線撤了吧 就不想了 電腦也不要買了 其實我也在上高三 我已經戒掉網路三個星期了 今天有事才來的 你就把能**你的東西統統消滅就行了 然後再堅持幾個星期就不再想那些了
13樓：小學教育
建議去上那種作業班吧，做完再回家。家裡面是一個休息的地方，你會有一種想放鬆的氛圍，而且家裡的干擾因素很多，你可以玩的東西很多種，吃的型別不同樣，當然會會分心了！
怎麼克服拖拉的這個壞習慣
14樓：思若海之風
想要改掉拖拉的習慣，拖拉，也就是比較慢節奏的做事情
這個需要自己的有緊張的心態，才能夠進行調節的。
當然，拖拉只是一種習慣，只要自己抓緊時間，以節奏感快的方式去接觸人與事情，那麼心態變了，拖拉的節奏也會為自己而改變。
我做事很拖拉，怎麼辦才好，老改不了？
15樓：杜學岺何碧
引用之前回答過網友的提
問~這個問題其實很容易解決。
除非是體力上的事情，其他的事情您可以這樣處理：
1.當得知他說自己有計劃時，您可以問他具體的計劃，拿不出來就說明沒有計劃，他沒計劃你給他做個計劃。
2,當得知他給自己定的計劃時間很過長時，您可以向他詢問在這個計劃時間內有沒有其他事情的加入，以致事情的耽擱；若無，就可以直指他的拖拉和懶惰，並把他的計劃修改到正常時間。
3當他不認為自己的計劃有錯時，您只要有充足的時間，就必須身體力行，用行動告訴他什麼是正確的計劃。一來可以增加您的威信，二來可以讓自己的話變得更有說服力。
孩子的主動性和責任心要從小就培養，自己給自己定合理的計劃，並且說得出做得到是衡量他品格的標準，這是對孩子負責，也是對現在和未來家庭負責。
16樓：匿名使用者
給自己列一個清單，順序可以是事情的輕重緩急，列的不要太多。然後逼著自己先一定要完成第一件事情。然後當第一件事完成後你就會有成就感，這種成就感會促使你完成下一件事，就這樣良性迴圈。
記住一定要堅持！望採納！！
17樓：匿名使用者
是你不夠成熟，當你一定的成熟了，自己想要的，自己自然就會去爭取，所以這沒啥的，慢慢改，找個快點的人帶帶你，這急不來。
18樓：兮兮
我也是哦，真的應該改！
我覺的自己在學習上有一些心理障礙
大考失利很正常，既然都考過了，就不要一直沉浸在失敗 悲傷中，要鼓起勁更加努力的學習！找不到初中的感覺，可能是放寒假玩的時間久，一時收不回來。學習的時候，要咬緊牙，不能輕易放鬆自己，但是如果實在實在不想學了，那麼就聽聽歌，適當的放鬆，然後調整好心態，認真鑽進題海。學習的時候，要知道先苦後甜，只有努力付...
我該怎麼辦？（現在學習上一潭死水）
你不要有太大的心理包袱，你的狀態想必每位經歷高考的同學都有過，只是時間長短不同而已，心理上的困惑還是要依靠自己，別人再怎麼說都沒用，既然沒有動力就自己去找動力啊，長久的枯燥的學習生活會讓人做什麼都覺得沒意思，這時候就需要自己調節了，比如買自己一直都想要的東西，或者乾脆出去放鬆一段時間，然後調整好狀態...
我是一名高一新生，最近在學習上有些困擾，希望有經驗的高手指導
保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的 雖處鬧市，而無車馬喧囂 的境界，只有我的手和腦...