1樓:土土菜心
檢查一下考試用品,確保工具萬無一失。做點和考試不太相關的放鬆心情的事,不能玩遊戲,而且不要過於興奮。保持和原來一致的作息時間。
不吃不常吃的食物,不能亂吃,否則會壞肚子。睡覺前給自己打打氣,自我鼓勵。
2樓:匿名使用者
晚上聽聽**,放鬆心情,不要沉浸在緊張的氛圍裡,這樣往往不利於考試,也不要臨時抱佛腳,整晚的背複習資料,總的來說就是有個好心態
3樓:
複習自己薄弱的科目,放鬆心態,相信自己一定能行,晚上早點睡。
4樓:伊淡盈
別緊張,放鬆心情,拋開“我會考不好”之類的想法,保持一份自信是最重要的。
早點休息,多喝些開水。祝你考試成功!
5樓:小狗傑西卡
1、考前最主要的查缺補漏。
2、考前的心理調整非常重要,可以在睡前聽聽舒緩的**,(推薦聽班德瑞),放鬆心情。
3、晚飯後可以散散步,跟家長聊聊天,話題要開放,範圍要廣。
4、還要跟自己確認一下,主要是確認自己的鬥志、自信心。
5、考前的夜晚不要熬夜,更不要興奮。最好在9點左右休息,充足的睡眠是充沛的精力的保證。
另外:祝你輕裝上陣,考出優異成績~
6樓:匿名使用者
聽聽**,放鬆心情,
、考前最主要的查缺補漏。
2、考前的心理調整非常重要,可以在睡前聽聽舒緩的**,(推薦聽班德瑞),放鬆心情。
3、晚飯後可以散散步,跟家長聊聊天,話題要開放,範圍要廣。
4、還要跟自己確認一下,主要是確認自己的鬥志、自信心。
5、考前的夜晚不要熬夜,更不要興奮。最好在9點左右休息,充足的睡眠是充沛的精力的保證。
7樓:冷稀純
上網!!!!!!!!!!
8樓:金陵哈利波特
看錯題聽**
洗個熱水澡
早點休息
9樓:納蘭琳納
整理書包
吃飯洗澡
看電視調鬧鐘
睡覺這是我的考前六部曲
10樓:你聽聽風在說什麼
請問考試前一晚熬夜可以嗎
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