1樓：地平線之說
如果是夜宵的話，可以吃稀飯，餛飩，玉米糊 ，千萬別吃肉類，因肉類食品最不容易消化，要四五小時以上才能使胃排空，而且肉類食品是酸性食物，酸性食物長時間在腸胃裡熬著，將產生很多毒素，對腸胃非常不利；
但較好的還是牛奶，睡前半小時喝牛奶可以補鈣；
城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水、以及小炒等。因消費比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放鬆心情或**夜間球賽的另一場合。夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳餚。
合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對**一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵則危害多多。
2樓：友琦珍
雖然會餓，但還是建議不要吃，晚飯的時候都吃點吧，長期吃宵夜會給胃腸增大負擔，得不到好的休整，一段時間後胃腸就會有些問題.
3樓：匿名使用者
我以前像你那麼大就吃點泡麵,要不小籠包!不過我是住家裡的!
4樓：飄旋的櫻花
吃幾塊“無蔗糖”糖吧,又解決餓的問題,吃的不多又不會發胖,又不浪費時間
5樓：匿名使用者
大骨面 （手擀麵或者方便麵都行），我每天10點回家我媽得給我做的
高中生宵夜建議吃什麼，高中生經常熬夜吃什麼
最好的宵夜就是喝一點兒牛奶或者是熬點兒瘦肉粥，這樣子也好消化。嗯，畢竟要睡覺，所以吃其他的東西影響胃的消化功能，消化不好，腹脹也不舒服，所以喝點粥或者牛奶之類的東西都是比較好的。1.適當吃些粗雜糧。如紅豆 綠豆 糙米 標準粉等食物含有豐富的維生素b1和膳食纖維，維生素b1本身對增進食慾能起到很好的作...
高中生吃什麼補腦最好適合高中生的補腦食品
1.深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒 維生素b6或b12可以防止類半胱氨酸氧化，而對於高中生來說深色綠葉菜中維生素含量最高，補腦效果也最好。2.魚類 高中生最補腦的食...
高中生喜歡什麼禮物，送高中生什麼禮物好
我是高中生，女生，我會喜歡每天晚上聽別人講睡前十分鐘故事。男生我不知道，意見僅供參考。如果你還是消費者，可以送一些有益身心的讀物，小飾品什麼的，如果你已經有了一定的經濟能力了，可以送一些他 她 喜歡的動漫或偶像的周邊產品，如什麼抱枕，他喜歡人物的衣服等等，必然我喜歡的周邊產品就是霹靂俠影的抱枕。送高...