1樓：長沙匯德教育諮詢****
人生是我們行過了這一輩子所閱歷的回想，如同一部自編自導的電視劇，有喜、有愁、有泣、有淚，在這部記錄片裡，珍藏著自己的麵點滴滴。
人生是短暫的，對每個人來說不會迴圈，僅僅只有一次。我們要有精良的心態和愉快的心情來渡過今生：
一位愚人道過："你的心態就是你實正的主人。"一位巨人說：
"要麼你來駕御生命，要麼是生命駕御你，你的心態抉擇誰是立騎，誰是騎師"。佛道，物隨心轉，境由心制，煩惱都由心生。心態的不同一定招致品德和做為的差別，因此也會譜寫差別的人生。
生活中，我們經常集會論心態這個題目，經常會就某一件事談論這個人的心態好或許誰人人的心態欠好。心態，顯而易見，就是指一個人的心思狀況，換行之，就是指一個人的心思本質。心態決議心情，好心態帶來好心情，壞心態帶來壞心情。
一個幼稚的人應當明智面對外在情況的變革，不論外部情況怎樣，都要堅持自己情感的溫和愉速。就像向日葵花一樣，永久面朝陽光綻放輝煌光耀的笑顏。即便陰天下雨也不氣惱埋怨，更不悲觀洩氣，總是對將來報有堅決的信心，置信總有雨過天晴、陽光普照、明麗輝煌光耀的時分。
好心態的人，便使碰到波折崎嶇，也不陰寒失望。不錙銖必較臨時的榮辱得失，漂亮闊薄，開朗自容，客氣進修別人的優點，補充自己履歷的不敷，晉升自己的思惟地步，
應對自考怎樣整好心態不怯場
2樓：匿名使用者
你好，自考短期學習後就要去參加考試，很多自考的考生在考前都會出現焦慮心理。你可以用以下五種方法來調整自己心態：
1、考生要自我接納這種情緒和感受，考試本來就是緊張的，這是無法改變的現實 。
2、乾脆做個「一休哥」，做一些喜歡的體育運動，放鬆一下。
3、嘗試改變一下複習方式，比如原來做題多的，此時可改為多看書；原來獨自看書多的，現在改為與同學多討論，這樣的複習就有新鮮感。
4、合理的自我宣洩，想哭就大哭一場 。
5、進行自我激勵，相信自己可以有更大的進步。
建議你可以登入湖南大學自考檢視這方面的更多資訊。希望我的回答可以幫助到你，滿意請採納
3樓：殘若惜雨
放鬆心態，不要壓力過大過於緊張，考試考試而已
馬上自考了，書只看了個一遍，背試卷可以嗎
4樓：匿名使用者
我自己是在職參加自考的，一次考試報4門，就過了。大概看看書，然後，做歷年的試卷。很好通過的
5樓：
做歷年真題,複習熱點問題,這些熱點一般都會在真題中體現,並且重複考的機率很大,同一個知識點,做下變換就是新題.
6樓：傾城小奶品
你要是想堵到原題的換機率可以能是不大，就算是堵到，分數也不會太多，背試卷主要是讓你知道重點，考點。讓你對書本有一個比較深入的瞭解。其實最重要的還是課本，不過時間短你背課本是不可能了，所以只能是選擇背試卷，另外如果你感覺試卷沒問題了，那你多看看課本吧，就算是記不住也是有印象的，到時可以寫出大概的意思，也會給你分數的
7樓：
試卷是沒多大用的，因為試卷每一次的試題都會不一樣。最重要的還是看書。
8樓：一米陽光
你是在**報名的啊，想問下，我也想報名
上海自考**報名好？
9樓：匿名使用者
自考報名都是在網上進行預報名，然後去現場進行確認·。所以在哪報名都差不多。
自考本科的通過率是多少？如果通不過會怎麼樣
10樓：上賊船莫怕死
北京自考4%左右，全國自考10%左右，有的地方是50%，但是也有很多機構發出的是高達90%以上，結合自考的本身屬性，可以知道自考的通過率是不固定的，要看考生的個人因素而言。自考確實是有難度，一來很多自考生是一邊工作一邊讀書狀態，二來是心態和自覺性因人而異。只要有恆心，用心，專心，認真複習還是可以順利通過的。
自考本科如果沒有通過，可以調整好心態準備好補考，吸取經驗教訓，努力學習，是一定可以通過的。
11樓：俟覓露
自考分兩種，一種是學習能力很強，一種學習能力很差，如果你學習能力很強那通過率就高了，如果學習能力很差那就浪費時間和金錢了，對於成年人來講學習上都沒有什麼經歷了，自考對於機構來說利潤很大，大部分機構都會優先推自考，據我多年的調查和了解，在機構自考本科1.5年拿到畢業證1%—5%，2年拿證的5%—10%，2.5年拿證的10%—15%，主要是大部分人都是放棄自考了，掛科的太多人了，堅持學習的人太少了
12樓：墨竹淡淡香
只有努力，就一定可以。考試前做充分的複習，而且考場很多時候都能抄到答案，我就是自考本科畢業的，現在又報考了一個專業，總比函授要省很多錢的。關鍵是你的小考條要做準。
13樓：創新的翅膀
自考的通過率其實真的來說，是你上的課程聽不聽得懂，還有就是你上的那所大學在所屬省的是不是比較有名，再加上考試前可以上網查一下試卷或者買一些試卷來做
如果通不過，那就沒辦法，不像統招可以講人情，自考那是不會講人情，因為是各省自考辦改卷和兼發證的，所以如果通不過，就只有補考，補考又沒過，又只有補考，補考是沒有次數的
14樓：匿名使用者
很低，通過不了就不能畢業
中考前如何調整好心態
15樓：匿名使用者
首先要端正認識。很多考生中考
前都承受著巨大的心理壓力，總擔心自己考不好，其實完全沒有必要。中考固然要選拔一批優秀人材，但同時也要面向全體初中畢業生，需要讓絕大多數初中畢業生通過畢業考試，因此一般情況下題目並不會太難。象我們衡陽地區的近幾來的中考題還是充分考慮到了這一點，大多數題目都比較容易，並且這種趨勢有所加強。
個人認為平時成績在530分以上的考生都有機會，因此要樹立強大的信心，相信自己的能力。
其次是想好退路。做任何事都不能100％的成功，因此未雨綢繆很有必要。中考是人生的一個轉折點，但並決定人的一生，因為成才的道路千萬條。
中考失敗並不意味人生就沒有前途了，人生從此暗無天日。想想世上有多少人沒有讀過很多書，但是他們照樣獲得成功。又有多少人有著高深的學識，但他的人生之路卻不見得是一片坦途。
考砸了，也就是自己難過一陣子，父母說幾句，親戚朋友可能翻翻白眼而已。沒啥大不了的，飯照樣吃，日子照樣過，生活照樣繼續，陽光還是一樣的燦爛。
做好衝刺複習。這一點是非常重要的。迎接中考，心理因素很重要，但起決定性的還是所掌握的知識。
臨近中考，複習要全面，尤其是基礎知識複習要擺在首位。中考試卷主要以基礎知識及其應用為主。很多考生過分重視難題，而忽略了基礎知識，結果造成很多不必要的失分。
其實中考大多數情況下，難題就那麼兩三道題，也就二十多分，而且都分解成為幾個小題。通常情況下是最後一小題難度較大，前面幾個小題以基礎知識或擴充套件應用為主。
注意放鬆情緒。越是臨近中考，越不要去想自己還有哪些東西沒有弄明白，因為越想心裡越亂，越想越沒有底，這樣會嚴重影響考場發揮。最佳的做法是什麼也不要想，按部就班，該做什麼就做什麼，特別不能熬夜，一定要做到按時作息，養足精神。
精神狀態良好，思路就更清晰，大腦能回憶的東西就越多，自然考試就能更好的發揮。
說來說去，就一句話，中考並不可怕，只要基礎紮實，複習全面，心態良好，信心十足，就沒什麼可難的了。
16樓：匿名使用者
北京心理衛生協會理事常務副祕書長、北京青少年法律與心理諮詢服務中心社教部主任甄中科日前在接受記者採訪時講，高三學生考前接受心理輔導可以有效地調整心態，促進臨場發揮。
對於高三學生而言，已經沒有新課程和新知識的學習，他們主要任務是總複習。此時文化知識的準備已經達到一定的程度，基本水平已經定型，事實上再提高和加深不太容易。只有適度的心理輔導才可以真正助其一臂之力，使其心理狀態調整到最佳，從而以100％的實力衝刺。
高考前的心理輔導包括以下幾個方面：
一、考生從心理老師那裡可以瞭解到，一個平和的心理狀態對於應考十分重要。
一次的失敗或成功都不是人生最後的、不可改變的定局。考上好學校的人不代表一定能成才，以後適應工作和生存的問題還很多，人生的路是十分漫長和曲折的。即便這次沒考好，也不代表一生希望終結，再無挽救機會了。
像**、自考、學歷教育等等，我們現在受教育的渠道越來越多，成才的途徑更加寬泛。
我們現在已經進入一個學制社會，這是一個終生教育的時代，一次失敗可以再考。甄先生曾經在一所學校裡進行過一個跟蹤調查，發現這所區重點中學的5名落榜生第二年全有大學上，其中4人考入重點大學。其實比別人晚上一年學不會有多大損失，對於一生更不會有很大影響，因為學歷遠遠要比工齡更重要。
以現在北京的市屬醫院而言，基本上不進本科生了，其實上級並沒有這個政策，只是由於社會對人才的學歷要求高了，這與水漲船高的道理是相似的。
瞭解到這些，考生的心態平和下來，期盼的情緒降下來，不再心煩意躁，也不會焦慮。
二、臨考之前要把生物鐘調節好。
開夜車不是好辦法，更不可以服用安眠藥，像服了安定以後，白天就會昏昏沉沉，思維的清晰度差了，自然會影響水平的發揮。
過分關注睡眠也沒必要。「兩頓不開鍋，一頓一邊多?，今天缺覺明天補上就可以了；至於深睡眠（少夢）還是淺睡眠（多夢），不應過多地放在心上。
科學證實，人每晚要做100多個夢，只是臨睡醒前的才被記得。
三、考生臨近總複習時要有計劃。
每個人的記憶習慣不一樣，有的人一邊看書一邊記憶，有的則與他人一起復習效率高。所以考生一定要知道自己的長項，安排複習計劃。學得相對差的課程要放在清晨記憶力比較好的時段。
考生有必要了解心理學的學習方法。記憶有它特定的規律，短時記憶只有轉化成長時記憶後，考試時才可以及時提出，考試考的是記憶。
知識儲存初期要掌握要領，聽課看書須保持專心致志，然後不斷強化。學好和考好都離不開紮紮實實的積累。
四、父母和社會都要為考生減壓。
有的家長過分關愛考生，為他們提供超乎家庭經濟承受力的物質條件，這是一種無形的壓力。
分數線每年不同，有它的不公平性。家長要有和考生共同承擔和緩解壓力的準備。
對於夜間施工等擾民和擾學的現象，每個人都有義務舉報。
最後，甄先生通過本報提醒考生和家長注意，如果考生過分焦慮或抑鬱，以及強迫症影響到正常的學習和生活了，家長就應及時與考生到心理醫生那裡進行諮詢，及時矯正不健康的心理障礙，以便輕裝上陣。
17樓：匿名使用者
首先經歷過高考的人告訴你，在高考面前中考就是個low bee。所以想象一下高考那種真正醉生夢死、兩三個小時裡有過半的時間在跟超級**題周旋的感覺，你會發現中考真的沒那麼坑爹，所以別把中考想得太難，中考只是考你的文化基礎水平，以後讀大學、生活中可能得用到不少，尤其是對以後要走設計、純美術、拍攝類道路的同學來說。
另外，平時你的睡眠、三餐時間安排的如何，中考前一個月你也得繼續保持，只是呢，複習就別那麼緊就好了。要保持這種習慣來給自己 中考跟平日一樣的心理 暗示。
複習方式嘛，我不是那種升了重點高中的學霸所以我沒回答你的那個說話分量。
中考也好高考也好，你是什麼水平你平時的各種表現就已經註定了，你再加緊抱佛腳也沒用了。不如吃自己想吃的玩自己想玩的。
自考需要準備什麼，自考都需要準備什麼？
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