學習學習的方法

1樓：南邕

學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。

因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。

學習方法，並沒有統一的規定，因個人條件不同，時代不同，環境不同，選取的方法也不同。其中，有人專門總結的特殊定向的學習訓練方法，如：背誦、默寫、速記，筆記等，可對其他學習者，產生啟發效果和借鑑作用。

科學學習：

安排時間

首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。

當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

學會預習

這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解新知識的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習程序。

四類經典學習方法：正強化、負強化、消退、懲罰。

這四類方法都是主要的學習方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。5d學習理論就是哪些方法對哪些人更有效。

四類經典學習方法：

強化：能增強反應率的效果。正強化（positive reinforcement）和負強化（negative reinforcement）。

消退：有機體作出以前曾被強化過的反應，如果在這一反應之後不再有強化物相伴，那麼這一反應在今後發生的概率便會降低，稱為消退。

懲罰：當有機體作出某種反應以後，呈現一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應的過程，稱作懲罰。

2樓：匿名使用者

現在和大家講講學習的方法，不然以後的**，特別是《華嚴經·入法界品》，你沒辦法進入。不但學得不歡喜，反而會生煩惱，學習也得有個方法。有的老師包辦代替。

包辦代替好像這個老師很好，講得很詳細，其實這種辦法不好。應該給學生一種啟發他自己的思想。讓他多動動腦筋的機會，而這種帶有啟發性的教授，並不是給學生講得非常詳細。

沒住監獄之前我也不懂得學習方法。我是接著文字、教義、書本上來說的。但住監獄之後，常參加各種勞動。

十五年之後的十八年勞動，我在那裡體會到了。體會到什麼呢?就是學習得有方法啊！

我在監獄裡當過泥水匠，也和過水泥，也燒磚、燒瓦、又學過木工怎麼搭架。怎麼紮好東西，做過很多的工作。之前，人家跟我說：

一丈，一尺土。要弄多少塊磚，用三四七的。二五八的，什麼什麼磚，我聽著聽著腦殼都大了，什麼都不知道。

為什麼呢?沒有用心。還有挖土是按方算錢。

人家一天挖十方土。十方土有好多錢，你一天一方土都挖不到，連吃飯錢都掙不到。什麼原因呢？

每一件事都得動腦子。看是體力活，也是用心計啊。如果你不用腦子，光拿那個鎬頭，一方土一方土去挖，你挖去吧，一天你頂多挖一方土。

如果拿鋼釺挖土，用鋼釺打洞，並拿水澆，這樣，這一挖就十幾方了。這就是方法。

學習也是如此。學習方法不對，你怎麼能進入呢？所以得動腦筋。

比如說這間房子，蓋這層樓，要多少磚，要如何算？人家算的是二五八，什麼叫二五八呀？這一塊磚，它是二寸厚，五寸寬，八寸長，用四兩土或者用八兩土，用多少水分，多少土。

如我打一萬塊磚。我用十方土。用多少水呢？

用一噸水，這都是用腦不光是用手。再如學那個刨子推，初時怎麼推也推不平，一會手重了，一會手輕了，這都是不用心在操作啊。你用慣了，用心一推，噔！

噔！成品就出來了。

所以文殊師利菩薩教授眾生說：「善用其心，則獲一切勝妙功德。」善用其心，我只是舉以上的例子來說明而已。

很多同學在聽課時聽不進去。「究竟這個老和尚在講什麼呢？」聽著聽著就生煩惱。

就不聽了，不聽了幹什麼呢？就坐在那打瞌睡。因為思想進不去。

不就是睡大覺了嘛。要想思想進得去，就得把這個學習的思路開啟。懂得這些，你幹任何事情，都要善用其心。

若心不在焉，那是進不去的。咱們現在學的是心法，你怎麼能入到三昧？我剛才說的那些事情都是三昧。

學佛法的人，要專門用你這個腦子。我們說開智慧，你不用它，怎麼開智慧啊！

那怎麼用呢？善用其心，文殊菩薩教我們善用其心，多思考，常分析。分析就是思惟，思惟就觀察、觀照。

心用熟了，熟能生巧。你天天打坐的時候幹什麼？思惟嘛。

參禪打坐是思惟修，思惟修是把腦子，精神至心一處，把心達到一定高度的集中，就能開智慧。古來的大德用功的時候都不知道吃飯睡覺了，那時心達到最高的集中點，才開悟呢。你不用心，一天定不下來。

那你辦什麼事情都沒得智慧，做什麼事也做不好。

學習的時候，也要善用其心。用心思惟，才能夠進入，這樣你越學越快樂，越快樂越想學。把經上佛教授的話，去實行變成你自己的。

變成你自己的，有什麼好處呢？到你有困難的時候，能夠把佛所教授的方法用得上。不然經是經，你是你，到你八苦交煎來的時候，一點辦法都沒有，所學的一點也用不上，對治不了那些痛苦。

佛所教導我們的是用心來說，而不是身，你做任何事情全是用心。所以，學佛法就是學的心法。你要想變化你的心，這個心是沒有相的，認得一切法都是假的，空的。

遇到任何事物的發生，你都要想到它是空的，這個空不是什麼都沒有，不是斷滅空，是般若性空。用種種方法，讓自心不起煩惱，這樣慢慢地就會開智慧。開了智慧，你才能深入認識，認識了之後照你認識的，去支配你的思想，用你的思想支配你所做的一切，所說的一切，憶念所想的一切，這樣你才能夠轉變你的三業。

放不下，看不破。那你學的《華嚴經》，一點用處都沒有。它不能夠轉變你的煩惱，有什麼用啊？

學一年，學十年，你再出家一百年，也只能是變個老糊塗，什麼都不知道了。這樣你想怎麼做，就怎麼做。被你的妄想，被你的意識所支配著。

因此大家要好好學。社會上講，帶著問題學。咱們是凡夫，每天都在煩惱當中，帶著煩惱學習斷煩惱方法，斷了煩惱，智慧自然就開了，能斷煩惱的那個就是智慧。

3樓：繪影社

費曼學習法一起學習一下！

4樓：易用店鋪

第一步：選擇要學習的概念，拿一張空白的紙，在最上方寫下概念的名稱。

第二步：設想你是老師，要教會一名新生這個知識點。這一步你要假想自己講給一名毫無這方面知識的學生聽懂，並把你的解釋記錄下來。

這一步是關鍵，因為在解釋那些你理解甚至不理解的知識過程中，讓自己不明白的更明白。

在教學方法上稱之我：「教學記憶法」。有時候有些老師會把某個知識點讓一個學生當小老師來上課，老師雖然在用，也許並不知道就是最牛的「費曼學習法」。

第三步：當你覺得不明白時，再返回去。還再不明白時，別急著往下走，再返回去，重新閱讀參考材料、聽講座或找老師解答，直到你搞懂為止，然後把解釋記到紙上，把最接近「標準」的答案寫下。

第四步：簡單化和比喻，儘量用簡單通俗的語言重新表述。想象能把一個80歲的老太太講明白。

5樓：乾隆學習

關注[乾隆學習]提升認知能力就是人生收益！

怎樣才能有一個好的學習方法和學習習慣？ 40

6樓：百度文庫精選

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好的學習方法有哪些很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？

學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。

我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。

因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事

7樓：匿名使用者

一、以學為先。

在他們心目中，學習是正事，理應先於娛樂，一心向學，氣定神閒，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。

二、善做筆記。

尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無鉅細全盤記錄，特別善於記下老師補充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。能及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外注意，特別注意讓知識系統化，積極思考能解決什麼問題。

三、隨處學習。

善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間裡記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空餘時間，經過日積月累，效果很可觀。

四、合理安排。

該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。

比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐複習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。

五、學會閱讀。

學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀一本書或者一個單元的目錄、**和插圖，提前瞭解內容，獲取更有效的資訊。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字裡行間的全部資訊為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

六、學習互助。

與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支援和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法並相互交流心得。有了這種和諧的同學關係，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。

七、講究條理。

將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每週有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

八、作業規範。

認真審題，冷靜應答，把每次作業當作高考，作業工整，步驟齊全，術語規範，表述嚴謹。規範不僅訓練仔細認真品質，更能養成細心用心習慣，從而激發學習潛能。

九、自我調整。

不迴避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕鬆順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點信心都沒有逐漸到有了堅強的不可動搖的信心，通過努力，去想了、去做了，nothing is impossible！

十、勤于思考，善於思考。

這一條是重中之重，應貫穿於聽課、做作業、複習等各個階段。比如：做完一道題後，要對答案，這裡應有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什麼，用了哪些方法，為什麼用這樣的方法，怎樣才能達到舉一反

三、觸類旁通的效果。

十一、良好心態。

情緒千萬不能浮躁，要用良好的方法從容應對。一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學習，一個人靜靜地思索，進行心態的調整，不斷地在告誡自己——「寧可不打仗，絕不打亂仗」。備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。

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