1樓：小宇哥看娛樂
我認為這一代年輕人主要面臨以下三個方面的壓力：高房價的壓力、996工作的壓力以及發展的壓力。
這代人在社會當中所面臨的壓力是非常大的，尤其是對於90後的人群來說所面臨的壓力是更大知粗液的，因為這群人基本上都面臨著比較高房價的影響。對於年輕人來說，其實在未來依然是能夠看到更多的希望的，千萬不要頹廢。
我認為對於這一代年輕人來說，所面臨最大的壓力就是房子的壓力，因為房子的**已經是很多年輕人所沒有辦法承受的了，如果不找家裡面要錢的話，那麼年輕人根本不可能購買這些房子的，高房價的壓力是每乙個年輕人都面臨著壓力。<>
除了房子的壓力之外，其實還面臨著996工作的壓力，因為這一代的年輕人在社會當中正好趕上了996工作制度。雖然我們國家已經承認這是違法的工作制度，但是很多企業依然是在這麼做的。<>
這一點其實是非常容易理解的，因為很多年輕人通過自己的努力，在社會當中依然沒有獲得比較高的地位，而且在自己工作的範圍之內的公升職空間也是比較小的。年輕人努力工作的目的，其實就是為了能夠讓自己在社會當中擁有更高的地位，而且是能夠獲得更好的發展，但是很多年輕人發現現在已經沒有太好的發展空間了。<>
其實每一代人都有每一代人的壓力，對於這一代人來說必須要承受自己所面臨凳橡的壓力，因為這個社會當中的所有規則都是由普通老百姓所設計的，擁有了一定的壓力之後，對於自己來說其實也不是壞事，有了壓力才能夠擁有更大的動力的。
2樓：今天退休了嗎
現在的年輕人精神壓力特別大雀祥，而且搏歲尺現在年輕人結婚需要房子，車子和彩禮，這是一筆鉅款。再加上現在的競爭力特別大，如果不努力的話就會被淘汰，就會被裁員，再加上物價特別高，房價特別高，而且現在的年基高輕人大多都是獨生子女，要贍養父母也要撫養子女和老婆，所以壓力很大。
3樓：創作者
這代年輕人遭受的壓力是非常大的，知讓工作時間非常的長，而且工作總是會遭受打壓，房價燃猛行特別的高，彩禮非常的貴，根本沒有時間去過自己想要的生活所以這些年輕人的壓力真的是非常大，所以才會皮譁特別容易抑鬱。
4樓：結婚發的
有些年輕人會被催蘆腔婚，會面臨很嚴重的經濟壓力，而且沒有固鎮譁答定的住所，也會受到領導的刁難，經常加御慧班，這些問題非常嚴重。
5樓：無能為力大蒜
這代年輕人遭受了房貸壓力，職場壓力，經濟壓力，車貸壓力以及婚姻壓力，承受的壓力很大。
什麼樣的人容易情緒崩潰？
6樓：帥小
在職場上奮鬥的人，在紅塵中奔走的人，都會經歷情緒崩潰的磨礪。
估計有些混日子、得過且過的人不會有情緒崩潰的體驗，但無法獲得上公升的空間和單位內較好的薪資待遇，從而無法很好地養家餬口，無法提公升生活質量。而且還會讓人覺得你沒本事，會被人看不起，會被單位認為是可有可無之人、隨時可以找到人取而代之。
如果你沒有可此褲以讓你躺平的背景和經濟如扒輪實力，如果你要奮鬥，要施展自己的才能，要想獲得職務晉公升或者保住職務，要想憑本事獲取相應的報酬，情緒肯定會崩潰很多次。如果所遇上司非良善之人，崩潰的次數就更多了。
比如，你對工作一貫兢兢業業全身心投入，正忙於處理手頭錯綜複雜的事情而焦頭爛額，老闆卻因為別的事而情緒糟糕，打**無緣無故把你臭罵一通，罵得你不知所云不知道為什麼捱罵，你肯定會一時之間心頭五味雜陳情緒崩潰。
比如，你在中層幹部的位置上幹了好幾年了，一直把所負責的工作做得非常出色，其工作能力、工作效率、工作實績得到上下一致的肯定，頂頭上司一直說你「德才兼備」，是難得的優秀人才，並時不時暗示你一定會提拔你；某一次，相關機構有人給你透風說，提拔的事已通過會議決定報某某部某某部審批。雖然你勤勤懇懇工作不過是出於「不幹則已，幹就幹好」的責任心和自信心，但能得到提拔也是對工作能力的肯定，心裡肯定充滿期待。然而，正式宣佈任命時，卻是另乙個能力平平業績平平靠關係運作的人。
這時，你表面上風輕雲淡其實內心翻江倒海，晚上悄悄哭了一夜，說情緒不崩潰是假的。
比如，老闆常常以「能者上前」為託詞，不斷地給你增加工作量，你越完成得多給你加得越多，還經常把別人的工作交給你做，你不得不經常加班加點日以繼夜來完成不斷加碼的工作任務，但提拔晉公升行渣信政職務時，卻提拔另有背景關係的人。這些不良老闆經常美其名曰為「相信你的能力，欣賞你的工作態度，喜歡你的奉獻精神，信得過你的工作質量」，其實就是欺負老實人。
什麼樣的人容易情緒崩潰？
7樓：陌生解說
乙個情緒穩定的愛人有多重要：你的愛意我看得見，你的小錯誤我包容，你我還可以平等地尊重對方！兩個人搭夥過日子，情緒穩定的人才能安心地經營，情緒穩定的愛人給人安全感。
多包容，多理解，溝通和不埋怨對方，這樣的婚姻才能過得久御舉。
性格穩定的人給人一種踏實的感覺，和他在一起，你的心緒是平和的，放鬆的，你知道有什麼事情都可以和他心平氣和的交流，心裡有什麼想法都可以說出來，而不必擔心你的言辭輕易就會讓他的情緒陷入起伏，臉色說變就變，讓你本來想坦誠相告的心事由於緊張和焦慮而不得不憋在心底，造成溝通不暢，讓夫妻間產生不必要的吵喚隔閡和誤會。
性格穩定的人在家庭面臨突發或緊急狀況的時候，往往能相對冷靜和理性，避免家庭成員做出衝動、偏激的決定，有這樣乙個人存在，可以避免很多次「一失足成千古恨」的悲劇發生。
性格穩定的人在家庭中最重要的意義在於，他是小朋友成長的最佳守護者，他有足夠的耐心來面對小朋友旺盛的精力、好動的鎮碰碧性格以及哭哭鬧鬧。小朋友性格元素中的自信、樂觀、安全感，都來自父母穩定的性格。
乙個家庭中如果兩個人都屬於情緒穩定的人，自然是最和諧的音符，如果一方性格容易衝動，那麼至少有一方性格穩定，才可以在衝突與矛盾中起到化解與消融的作用，讓家庭在危機的最後一刻收住腳步。
8樓：活寶慕容皓
我覺得心裡承受比較低的人，可能會容易出現情緒的不穩定的情況，包括平陸悔常也不會去棚祥自我調整一下心理狀態的人，也會容易鏈悉搏有一些情緒的變化。自己平常還是要去多和別人進行聊天，多走一走，散散心。
現在一些人的情緒比較壓抑，該怎麼解決？
9樓：情感解說家
每個人的性格都不一樣，有些人遇到事情的時候總喜歡壓抑在心底，不喜歡跟別人說，也不發洩出來，這樣是不怎麼好的……其實個人的心情和情緒的變化對身體的影響都是很大的，情緒壓抑的危害我們不能忽略。那麼我們應該如何去處理情緒壓抑這個問題呢？
1、轉移法。心情壓抑的時候，不防試一下轉移法，把影響自己心情的事情先放一邊，做一下其他的事情，也許就會慢慢地忘記了。
2、冥想法。當我們心情壓抑的時候，閉上眼睛回憶一下塵飢美好的事情，讓自己的臉上重新有了笑容，那時候你就派轎返會發現自己所壓抑的事情根本就是小事一樁。
3、出汗法。當我們心情壓抑的時候，出去運動一翻，做做自己喜歡的運動，讓自己淋漓大汗一場，這個時候你就會忘記了壓抑的過程，再來個高質量的睡眠，睡醒以後你就會發現，什麼都不是個事了。
壓抑的情緒每個人都會有，我們要找到適合自己的方法去解決……
每個人都會有那樣的時候，突然的不開心，或者突然的情緒壓抑。遇到這樣的時候不要著急，也不要做任何決定，找一些適合方式讓自己能輕鬆下來，畢竟人有七情六慾，開心不開心都是很正常的，學會調節很重要。以下是我的一點自己的經驗：
1.聽歌。聽一首簡單的歡快的歌，讓自己快樂；或者聽一首跟自己心情很相似的歌，把自己丟進歌詞中，難過一會兒。
2.聊天。找最好的朋友，跟ta講個笑話，然後等ta的反應，最後你會發現你們會天南海北的聊了很久，而原來不開心的事情已經忘記了。
3.吃ing···
作為乙個吃貨，沒有什麼不開帆喊心是一頓好吃的解決不了的，如果有，那就兩頓。而且科學顯示，人在情緒低落的時候吃點甜的東西，心情也會變好。
3.運動。在心情壓抑的時候，運動是最能減壓的，到公園去跑跑步，去健身房做做鍛鍊，這樣把不高興化為汗水，當你累到身心俱疲的時候，就會不會有不高興的感覺了！
4.整理東西。
在不高興的時候，很多人會選擇整理東西，整理那些讓人不高興的東西，或者選擇整理自己的衣服，整理家，通過歸正東西，給自己一種舒適感，化不高興為動力！
那就為自己找乙份副業賺點零花錢，如果有乙個事業不需要你的能力學歷背景不耽誤洗衣服做飯看孩子前期可以賺小錢，家庭開支都沒問題後期買車買房你願意嗎，願意請聯絡導師微信1751519347非誠勿擾，瞭解不會損失什麼，拒絕瞭解可能會錯失良機。
要學會及時釋放， 旅遊 、爬山、游泳、打球、慢跑等等你所喜歡的運動。
世上無難事，只要肯放棄。
壓力大，情緒崩潰，如何抗壓，改善焦慮呢？
10樓：沁妤心語
1.規律作息，形成固定路徑。
如果焦慮是對未知的恐懼，那麼規律的作息和確定性的日常活動是以不變應對變化。在日常中除錯好讓自己舒服的節奏，保證充足的睡眠和良好的精神狀態。
2.培養乙個興趣愛好。
找到乙個可以投入精氣神的精神角落，不管是閱讀、電影、**，還是手工、書法、烹飪、畫畫，任何可以讓你享受其中的愛好，都能讓你擺脫無意義的焦慮感。
3.健身和戶外運動。
運動可以促進多巴胺和內啡肽的分泌，是最即時的正反饋。當你焦慮到不能自已時，跑下步或許即可緩解。什麼都不想，把專注力集中於當下的律動中，流汗的同時也收穫了快樂。
一些競技類活動，比如羽毛球、網球等，能讓你更專注。而打拳和跳舞等活動，不僅解壓，而且快樂。參與登山、徒步等戶外運動，則可充分享受日光，極大地消解身上的負能量。
5.練習呼吸。
當你感知到焦慮情緒已經影響你的日常發揮時，可以停下來，把注意力集中在呼吸本身。深呼吸，長長地吸氣，緩緩地吐氣。一般三到五分鐘，即可感知到焦慮狀態的緩解。
6.允許自己焦慮和崩潰。
放過自己也是乙個不錯的解法。每個人都有自己獨特的活法，為了別人的期待而活是最浪費時間的活法。所有情緒都有其合理性，自由就是你可以直面它解決它，也可以逃避它。
每個人都多多少少承擔著壓力，不管是自己給自己製造的，還是社會強加於我們的。而思維導圖的魅力在於，它讓你關注到思維本身，關注自身的需求，而不是別人的凝視或社會的期待。
祝大家都可以活出自己蓬勃的生命力。
11樓：春夏秋冬g鼕鼕
面對壓力大、情緒崩潰、焦慮等情況，可以嘗試以下幾個方法來抗壓和改善情緒：
深呼吸：緩慢、有節奏地呼吸可以緩解身體緊張和焦慮情緒，將注意力集中在呼吸上，平靜下來。
運動：適度的運動可以釋放身體的緊張和壓力，同時還可以促進身體健康和免疫力。
放鬆訓練：放鬆訓練可以通過舒展肌肉、冥想、瑜伽、按摩等方式來緩解緊張情緒。
社交：與親友交流可以舒緩情緒，減輕壓力，同時也可以得到安慰和支援。
尋求專業幫助：如果情緒問題比較嚴重，可以尋求專業心理幫助，如諮詢、**等，來改善情緒和減輕壓力。
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