1樓：健身房計算機房
keep個性定製計劃一天一遍，是可以的，只要自己的身體可以受得了，但不要超負荷訓練會讓自己的肌肉非常痠痛，從而造成負面影響。
2樓：帳號已登出
我個性定製計劃一天一變的當然是可以的，只要你有這個信心和能力去做，這樣可以一天一變，這樣也是比較詳細的搭配。
3樓：仁曼楣
keep的運動定製計劃可以一天一遍，但是需要有乙個長時間的鍛鍊和計劃，同時需要堅持。
4樓：簡單的快樂
keep 個性定製計劃 一天一遍是可以的 我的個性定製計劃就是一天一遍的 沒有問題。
5樓：帳號已登出
如果你能夠堅持的話，那麼當然是可以的，有些時候之所以不成功，是因為你沒有堅持下去。
6樓：昝韶利
k 意義p 個性定製計劃一天一變，可以嗎 必須的 這樣的計劃越快越好。
7樓：網友
可以一天天一遍的，你可以自己定製一下。
8樓：民破母
8 月 12 日晚間，在榮耀 magic3 系列旗艦新品釋出會上，榮耀終端**** ceo 趙明正式釋出了全新旗艦手機榮耀 magic3 系列。
magic3系列有三款，分別是magic3、magic3 pro及magic3至臻版，三款手機都採用了秩序美學設計，但實際表現各不相同。
magic3及magic3 pro
首先來看magic3及magic3 pro系列，它們正面採用了超級曲面屏設計，收斂了弧度，彷佛水即將溢位被子邊緣那樣圓潤，的極窄邊框實現了的屏佔比，全面屏效果出色，握持手感極佳。
在後殼設計上，magic3及magic3 pro的鏡頭採用了「繆斯之眼」設計，圓形+居中的設計有著東方哲學的對稱之美。
keep如何每日打卡
9樓：戴蒙崗居
keep健身軟體是一款非常不錯的健身軟體，我們可以堅持在上面打卡，不過最近有小夥伴問到keep如何每日打卡？下面一起來看看吧~
1.首先我們開啟keep，進入首頁，點選底部的【運動】2.點選右下角的+號，找到【習慣打卡】
3.選擇好需要打卡的型別，然後點選選項右側的【去打卡】按鈕進入4.進入到打卡詳情頁面，點選【去打卡】，然後點選下方的【完成打卡】即可。
注：本文適用於版本。版本。
keep計劃每天不一樣嗎
10樓：
摘要。親您好，keep計劃的每天運動內容通常都不一樣，因為keep的理念是每天都要進行不同的運動，讓身體得到全面的鍛鍊，並避免出現運動單。
一、僵化的情況。當然，如果您有特定的運動計劃或者需要特別強調某個部位的鍛鍊，也可以根據自己的需求進行相應的調整。如果您不進行運動，那麼keep計劃當然就不會有相應的內容。
但是，keep也會提醒您每天進行適量的運動，以保持身體健康。此外，keep還提供了一些輕鬆的伸展操和呼吸練習，可以幫助您放鬆身心，緩解疲勞。
keep計劃每天不一樣嗎。
這個我的計劃。
每天不一樣嗎。
不運動的話。
親您好，keep計劃的每天運動內容通常都不一樣，因為keep的理念是每天都要進行不同的運動，讓身體得到全面的鍛鍊，並避免出現運動單。
一、僵化的情況。當然，如果您有特定的運動計劃或者需要特別強調某個部位的鍛鍊，也可以根據自己的需求進行此敏歷相應的調整。如果您不進行運動，那麼keep計劃當然拿寬就不會有相應的內容。
但是，keep也會提醒您每天進行適量的運動，以保持身體健森搜康。此外，keep還提供了一些輕鬆的伸展操和呼吸練習，可以幫助您放鬆身心，緩解疲勞。
每天的計劃都有稍微變化的哦。
就是不運動的話keep的我的運動是會變的？
如果您不進行運動，keep的「我的運動」會隨著時間的推移而發生變化。這仿鬧毀是因為「我的運動」是根據您的運動資料和身體狀況來進行個性化推薦的，如果您長時間不進行運動，您的身體狀況和運動需求可能會發生變化，從而導致「我的運動」也會隨之發生變化。不過，即使您長時間不進行運動，keep也會根據您的身體狀況和運動需求，為您推薦適合您的運動計劃。
同時，keep也會提醒您每天進行適量的運動，以保持身體健康。所備備以，建議您定期進行運動彎頃，保持良好的運動習慣和身體健康。
短時間不運動可能沒有變化，但是長時間的話就調整的。
哦哦。知道了。
《keep》運動計劃定製方法
11樓：molly茉莉
keep是一款十分不錯的 運動軟體 ，小夥伴們在運動上如果遇到問題可以在上面尋找幫助，很多小夥伴們都不知道應該怎麼在keep上製作運動計劃，下面我就給大家介紹一下keep運動計劃定製方法，希望能夠幫助到大家。
keep定製運動計劃方法：
在「keep」首頁底部的訓練字樣處輕按，上方會出現適於各自的訓練課程，其中還有推薦運動。
點入後可看到運**例，還有當前人數，選擇您想的區域性運動並按進去。
運動名稱在本頁示出，欄中還有所需的器械，**設定也是必備的喲，將這裡開啟。
在「keep歌單」中，選於所適自己的曲子，最好根據自己的鍛鍊幅度來使用。
只要跟著做完一組，就會被記錄，整組做完後，時長也會標出，之後慢慢縮減，起到加強作用。
再點上層的「跑步」字樣，按開「目標設定」的區域，自我來定跑程。不用任何用具的。
開跑後諸項資料都會在跑步的同時顯出，完之後自動提醒，以此為計劃也是很佳妙的。
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