1樓：網友
簡單地說就是海產品、動物內臟、豆類製品、啤酒不能多吃。
尿酸高飲食要注意什麼 8點你都知道了嗎
2樓：營養師張英
1可根據病情，限制膳食中嘌呤的含量，在急性期嚴格限制嘌呤攝入少於150mg/d，可選擇嘌呤含量低的食物（25mg/100g）。
在緩解期視病情可選用嘌呤含量中等的食物（25~100mg/100g）。其中肉鄭納、魚、禽肉，用煮過去湯的熟肉代替生肉。選用嘌呤含量低的食物，禁用嘌呤含量配叢碼高的食物。
2患者多伴有超重或肥胖。應控制能量攝入儘量達到或稍低於理想體重，體重最好能低於理想體重的10%~15%。減少能量應循序漸進。
3食物中的核酸多與蛋白質合成核蛋白存在於細胞中，適量限制蛋白質供給可以控制嘌呤的攝取。
可以嘌呤含量少的穀類和蔬菜類為主要**，優質蛋白質可選用不含或少含核蛋白的乳類、乾酪、雞蛋等。
4脂肪可以減少尿酸排洩，應儘量控制。烹調方培哪法選用蒸、煮、燉、滷、煲等用油少的烹調方法。
尿酸高的飲食禁忌有很多，你知道的有哪些？
3樓：長乘說電影
有尿酸高的患者喝啤酒是大忌。啤酒屬於酸性酒類，和體內的肝糖元相遇會發生作用，破壞肝細胞正常運轉，貯存在肝臟使尿酸公升高。嘌呤是尿酸生成的**，如果進食嘌呤大的食物極易誘發高尿酸血癥。
常用食物中嘌呤含量：動物內臟＞肉、魚＞幹豆、堅果＞葉菜＞穀類＞澱粉類＞水果。減少動物內臟及肉類的攝入，對於高尿酸患者來說，一定要記住高嘌呤的食物要少吃，多吃低嘌。
呤的食物，否則容易引起尿酸公升高，那麼，哪樣的食物是低嘌呤的食物？有乙個大致的標尺，食物每100克中含有的嘌呤雖然不恰當飲食習慣對於高尿酸血癥控制不利，但嚴格意義上來說，高尿酸血癥患者並不存在完全不能吃的東西，只是要注意量、頻率和方式，建議高尿酸血癥患者在日常飲食中應儘量少尿酸高，是因為身體中嘌呤物質代謝發生紊亂，而導致血液中尿酸含量增多，是一種代謝性疾病。
尿酸過高沒有得到有效控制話，會誘發痛風、腎衰竭等疾病，危害身體健康。所以。在日事實上，我們常吃豆類食物就屬於高嘌呤食物之一，特別是黃豆。
豆類含有豐富的蛋白質，這是眾所周知的，但是卻很少人有人知道豆類食品屬於高嘌呤食物。
很多高尿酸的人也是常常忽對於「尿酸」這個詞，相信大家都並不陌生，尤其是患有高尿酸血癥和痛風的人，對「尿酸」的理解可能會更加深刻，因為尿酸即是引發高尿酸血癥和痛風病的最大「元兇」。所以，海鮮、貝殼類水產等：注：
龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
4樓：小百里
一般都不會選擇一些太過於油膩，還有油炸的食物，還有就是太過於甜的東西，這些其實都是會影響我們的一些體內的一些系統的結構，改變的，會引起一些疾病。
5樓：辛亓亓
尿酸高儘量要少吃的食物有哪些。
含嘌呤較高，每100g食物含嘌呤50-150mg。
1.植物類：公尺糠、麥麩、麥胚、粗糧、綠豆、紅豆、豌豆、黑豆、青豆、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、芸豆、豆腐乾、豆腐等。
2.畜禽肉類：雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉、鴨、鵝、鴿等。
3.水產類：鰻魚、草魚、鱈魚、鮭魚、黑鯧魚、大比目魚、魚丸、蝦、龍蝦、烏賊、螃蟹等。
6樓：井碧靈
尿酸高者首先要忌高嘌呤的食物，如海鮮（魚類、蟹等）、動物內臟（如雞肝、豬肝豬心等）、各種肉湯、酒類（尤其啤酒），豆類製品（包括黃豆芽、豆苗、豆漿），火鍋，還有含有果糖的甜飲料。尿酸高者適當進食中等嘌呤食物，如肉類但需要限制入量。可進食低嘌呤食物，如五穀雜糧、蛋類、奶類、蔬菜、水果。
多喝水，多排尿，可適當喝些蘇打水。
尿酸高飲食時注意什麼 尿酸高要如何飲食
7樓：夕志畫
1、血尿酸高在飲食上應該注意少吃動物內臟（肝、腎、骨髓）及沙丁魚、蟹、蝦、菠菜、大腸等，最好是少吃粗糧；多吃蔬菜、海帶等。要低脂飲食，少飲白酒，忌飲啤酒，多飲水，每天2000毫公升以上，還要多運動，如果肥胖還要**。平時注意要適當的進行體育鍛煉，控制體重。
尿酸高的人飲食方面都應該注意哪些？
8樓：啥地方
應該少吃豆類食品，少吃海鮮，少喝飲料，不能喝酒，在日常生活中尿酸高的人應該多喝水可以促進尿酸排出，多吃蔬菜會更好。
9樓：慧心學長
需要注意的就是在飲食上面應該選擇綠色的蔬菜，而且應該選擇低嘌呤的食物，不能選擇油膩的食物，要做到飲食上面營養均衡，還應該做到一日三餐葷素搭配。
10樓：好慧影視
限制嘌呤食物的攝入，不要吃辛辣的食物，增加飲水量，要控制高熱量食物的攝入，不要食用動物內臟，等等。
尿酸高的人飲食應該注重什麼
11樓：養生種草
1 第一：多喝水，每日保持1500～3000毫公升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2 第二：禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的。
排洩受到影響；而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。
物轎正 3 第三：海鮮含嘌呤和蛋白質帆薯，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇公升高。雖然我們飲食因素只佔尿酸的10％～20％，但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇公升高，再喝酒影響排洩。
注意事項。下面我還想強調一點：力求平衡飲食，不可偏食，多飲含鈣質豐富的牛奶，可補充一些可能對緩解關節症狀有益的食物或保健品，如魚油罩悔、藻類、蟲草、蜂王漿、人參、蘋果醋、蒜和蜂蜜等。
不宜過多攝入高脂肪類食物，長期服激素患者不宜過多攝入高糖食品。
尿酸高的飲食有什麼要求嗎，尿酸高的飲食需要注意些什麼？
尿酸高要限制食用如動物的內臟 海鮮 豆製品等一切富含嘌呤的食物，禁酒，多喝水，儘快採用中醫 積極 動物內臟，海鮮，魚卵等嘌呤高是必須注意的，儘可能不要吃或少吃。不要喝軟飲料和果糖。黃豆 扁豆 香菇及紫菜高嘌呤，還有一些豆製品應該少吃。平常加強飲水 控制食物。加強飲水通常可以喝一點綠茶，不光可以增加攝...
尿酸高有什麼嚴重後果？尿酸高的危害知道嗎？
尿酸高是指非同日兩次空腹血尿酸水平男性高於420 mol l，女性高於360 mol l，危害主要有 第。一 痛風性急性關節炎的發作，隨著高尿酸長時間的存在，會引起痛風性急性關節炎的發作，表現為關節的紅腫熱痛，甚至活動受限，這是最常見的高尿酸血癥併發症 第。二 對腎臟的損害，由於尿酸結晶沉積在腎臟，...
尿酸高的危害有哪些，尿酸高的原因和危害有哪些
尿酸高的危害主要是，如果持續存在高尿酸血癥，通常會與其他代謝綜合徵相併存，患者多肥.胖，可與高脂血症 高血壓病 糖尿病 動脈粥樣硬化 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等同時伴發，影響患者的生活質量。此外，如發展為痛風，可能會影響到腎臟，出現腎功能不全者預後不好，嚴重者會危及生命。可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風...