1樓：谷小茶漫世界
多想一些美好的事情，多憧憬一下對明天美好的期待，慢慢的，你就能微笑著進入夢鄉了。
2樓：愚樂說娛樂
想要微笑著進入夢鄉的話可以先洗個熱水澡，然後再喝杯牛奶，睡前還可以聽一首自己喜歡的**，總之只要讓自己身心放鬆，相信就可以微笑著進入夢鄉了。
3樓：辰星
各人有各人的生物鐘，睡眠時間各不同。我就是，學習，寫作在深夜，出話快，頭腦靈，不困倍精神。每夜二點半左右才發睏，這時預計的事情已完成。
身體放鬆，愉心情。洗臉泡腳擦乾淨。右側臥姿勢輕躺下，五至十分鐘入夢鄉，醒來己是大天明！
4樓：猴37045速鄧
微笑著進入夢鄉，那真是再美妙不過的事。不過，說句心裡話，能夠不哭不笑，沒有瑣事擾心，平靜的入睡，就已是莫大的幸福了。想微笑入眠，需有好事入心才行。
一次重要的考試終於通過了，家人的手術成功了，創辦的企業上市了，喜歡了許久的物件終於買到手了，欠了別人很多錢終於還上了，被人誤解了好久終於被理解了。諸如此類，均可以笑著入眠了吧。
5樓：善行不為邪
每個夜晚能微笑著進入夢鄉，我認為，一般人還真不能。為什麼有那麼多人失眠，為什麼有好多人夜不能寐，就是因為他們的腦海中有很多的事情在翻騰。人生天地間，心態要平和，不以物喜，不以己悲。
平平淡淡才是真。
6樓：老桃傾聽
可以多聽聽郭德綱和小嶽嶽的相聲，不要總聽一些比較悲傷的情歌，讓自己放鬆一些。
7樓：喲呵是我
心地要善良，己所不欲，勿施於人。待人要誠懇。樂以助人，不思回報，有奉獻精神。
重視科學養生。胃不和則臥不安。疾病使人不得安寧。
根據自己身體健康狀況，適時安排睡眠時間，養成良好的作息時間，貴在堅持，一覺睡到大天亮，倍精神。
8樓：夕陽淺傾
入睡之前多想想讓自己開心的人或事物，這樣就能帶著微笑入睡。
9樓：何凌凡
現階段，哪個事讓人最滿意最舒服最爽，你就想想它，憧憬它的未來，心情自然就舒暢了，自然就好睡了。閉上眼鏡，聽點古典**或著寧靜忘憂曲，想點開心的事情就好了，心情舒暢了閉目就睡了。
10樓：生活達人小鄭老師
如果真的想要微笑的進入夢鄉，那麼自己應該要有乙個好的心態。
11樓：誠心吧就
開啟手機，放幾首比較喜歡的輕**，忘記煩惱與憂愁。
12樓：蓋益又柔
每天奔波在外，勞神勞心，只有安寧的夜晚是我們靈魂的歸宿，還是平靜的入睡最美好，一本讀著讀著就睡著的紙質書，一首聽了太久也不覺得膩的**，孩子在你身邊平靜的呼吸以及有趣的夢囈，都是我們難得的知足與幸福。
13樓：賣萌
我每個夜晚都是聽喜歡的歌曲，寫點東西然後心情舒暢的睡覺。我屬於沾枕頭就睡著的那種人，我愛人總是心事重重翻來翻去的人。我覺得有些人就是精神狀態緊張，或者多愁善感和憂心沖沖的，生活方面壓力大或者神經紊亂而引起的原因。
14樓：**加速度
你需要一顆平靜的心。
想要知道怎樣才能變得平靜，首先要知道是什麼阻礙了我們內心的平靜。從本質上來講，我們的不安主要來自兩個原因：不能停止的思維和管理失當的情緒。
看書、聽歌是不錯的選擇。分散你的注意力。
15樓：汽車小靈童
每天晚上我都會想著在我不斷的努力工作之下，會給父母買上乙個大一點的房子，讓他們生活得更加舒服，我就會很開心。
16樓：加州旅館的老闆
在每個夜晚，你如果都想微笑著進入夢鄉的話，首先的前提就是，你在睡著之前一定要笑。
17樓：沐紫說娛樂
每天規劃好時間，適當鍛鍊身體，晚間睡前喝一杯牛奶，讓自己合理作息！
18樓：夢痕論娛樂
我一般都是想美好的事物，但是很難入睡，因為面部肌肉無法放鬆，最好的辦法就在心裡想，睡著了可能還會笑哦。
19樓：老農黑土
聽著郭德綱的想著睡覺。
怎樣才能進入，怎樣才能進入cba
常老師 第一種是 你在打球時 有球探無意間看到你 覺得你比較好 就暫時請你去訓練如果訓練的使教練很滿意 那麼你就入選2隊，慢慢給你機會打1線。第二種是你一直就讀籃球學校，到畢業的時候，有一些球隊會來挑人，部分的球探都在籃球學校裡挑。第三種就是所謂的nba如，參加有關nba一些的訓練營，nike訓練營...
怎樣才能去跑龍套，我想當演員，怎樣才能進入演藝圈當演員？（一開始該怎麼做？）
士靈安藩方 就是去橫店影視城門口或者北京電影製片廠門口蹲守，就可以有去真的劇組跑龍套的機會。但橫店要求必須年滿18歲才可以當演員，北京沒有限制。 於永康 我很想去當演員，或者是去當跑龍套，雖然我是貧民出身，但是我一直有著一顆相當演員的夢想，但是就是一直沒有遇到那個機會，但是我想知道我的機會什麼時候會...
怎樣才能讓人微笑，樂觀的面對生活
靜望雲捲雲舒 最美的不是生如夏花，而是在時間的長河裡，波瀾不驚。只要繼續堅持，難過的事總有一天會讓你笑著說出來。人心就像是一個容器，裝的快樂多了，鬱悶自然就少了。有時候我們要對自己殘忍一點，不能縱容自己的傷心失望。在通往夢想的路上，不論有沒有成功的把握，都要明白 既然已經開始，就應全力以赴。人生中最...