1樓：
懷孕期間如果缺鈣，會影響孩子的正常生長發育和智力，我那時特別注意，就去醫院檢查了一下，醫生還是建議吃朗迪顆粒，說對孩子和孕婦都是有好處的。
2樓：不回家的馴鹿
孕中期缺鈣，不利於胎兒發育成長，發育過程比較慢，胎兒成長緩慢，出生後容易得佝僂病。平常補充一些鈣片，多吃海鮮產品，豆製品，雞蛋，牛奶，多熬骨頭湯喝喝，通過飲食來補鈣。
3樓：網友
多吃補鈣的食物，多散散步曬曬太陽。
在孕中期缺鈣有哪些危害，請問補鈣的方法有哪些？
4樓：網友
孕婦缺鈣是很不好的，不僅影響自己，還影響娃娃。孕婦三個月開始就要補鈣，一直吃到娃兒斷奶，就吃醫院開的鈣片就好了。
在孕中期缺鈣有哪些危害，請問有哪些補鈣的方法？ 現在吃會不會晚了
5樓：匿名使用者
孕中期吃什麼最補鈣。
牛排，動物的骨頭含有大量鈣 還有就是魚類了食物當中鈣的**很多，如果選擇得當，從中攝取每日足量的鈣是不成問題的。
牛奶，除含有高質量的蛋白質外，還含有鈣、鐵、維生素b等多種營養物質，不光是營養佳品，且容易消化吸收，還對某些疾病有預防和**作用。
骨頭湯，骨頭湯是能補鈣的，對人體最有益的鈣是等離子鈣就是液體鈣。中醫有句老話是「吃什麼補什麼」。骨頭湯就是充分的液體鈣，也有利於吸收。
豆腐，豆腐中的鈣來自兩方面，一是大豆含鈣較豐富，另一方面傳統豆腐製作時需要加入滷水或石膏，這兩種東西也能提供鈣，所以傳統豆腐是一種富含鈣質的食品。一般來說，吃4兩豆腐可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤牛奶還多。
這裡要注意的是，隨著胎兒的不斷髮育長大，孕婦對鈣的需求量達到800-1200毫克/天，除去每日膳食的平均攝入量389毫克外，還要額外補鈣約400-800毫克，否則，孕婦容易缺鈣，不僅影響到自身的健康，對胎兒的發育也不利。孕婦可以額外吃些鈣片來加強補鈣。
孕媽孕期缺鈣，要如何應對？
6樓：孫娜娜愛學習
女性懷孕的時候需要補充各種營養物質，這樣的話才會讓母親的身體變得更加健康，並且也能夠讓寶寶得到充足的營養。母親在懷孕的階段缺鈣了，要怎麼辦呢？
其實這也是很多孕婦在懷孕的階段都會出現的問題，因為這個時候孕婦肚子裡面還有乙個小寶寶，孕婦就必須要補充充足的營養物質，這樣的話才能夠提供給小寶寶一定的營養，才會讓小寶寶能夠健康的成長。其實大家在生活中可以通過飲食的方法來補充鈣物質，母親這個時候是比較需要鈣物質，如果母親這個時候缺鈣，可能就會導致孕婦抽筋或者是四肢麻木，這個時候孕婦可以吃山凱一些水果或者是喝一些牛奶豆漿，而且也可以去吃一些魚，這樣的話也是可以補充鈣的。
補充必要的營養物質對於孕婦來說是非常有必要的，如果舉敬孕婦的身體素質不好，那就會導致胎兒的成長受到影響，因此媽媽在懷孕的時候一定要多吃一些有營養的東西。這個時候孕婦可以出正唯慎去曬太陽，曬太陽也是可以促進鈣的合成的，並且也會讓小寶寶的骨骼發育變得更加結實，並且可以消除先天佝僂病。
而且必要的話，這個時候母親也可以吃一些藥物，這樣的話也是可以補充鈣物質的，但是覺得大家應該去看醫生，在醫生的指導之下進行補充。這些問題也都是需要引起大家重視的，畢竟孕婦的身體是非常重要的。如果孕婦的身體不好，那麼就會導致孕婦攝入的營養物質不夠，因此在一定程度上也會影響小寶寶的正常發育，並且媽媽這個時候也會生病，所以對於母親也是一種折磨。
7樓：花裡胡哨
首先在飲食方面一蘆晌定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬凳拆菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，陪粗鋒黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
8樓：結婚發的
及時補充蛋白質，要及時補充維生素，多吃一些牛奶和雞蛋。要定期外出曬太陽，要吃一些水果和蔬菜。
9樓：小阿星
遇到這樣的情況，孕婦可以多吃一些鈣片，或者是可棚前以多吃一些補鈣的食物，還可以選擇吃蝦皮或者是可以選擇吃雞蛋，牛鏈租清奶，牛肉，羊肉等等。一定要注意型碰營養的均衡搭配。
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助孕的方法 首先，要知道自己的排卵期，如果經期不規律，算不出排卵時間，最科學的就是體溫測排卵，測定自己何時排卵。第 二 食補助孕，吃什麼補什麼，同樣懷孕也是，羊腎補精血，鹿茸壯腎陽。魚鰾能滋養腎精，填精益髓。芡實 蝦，這些男性要多吃。女人要多吃暖宮 活血化瘀的食物，如烏雞 紅糖 阿膠 紅棗 黑豆等。...
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鈣中鈣和樂力鈣都不錯，但不主張長期服用鈣片補充鈣劑。主張通過飲食補鈣。鈣片提倡飯後服用 早晚均可 如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。樓主，藥物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用...
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小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷 1 夜間盜汗 尤其是入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。2 睡覺不實 夜驚 夜啼。夜間經常突然驚醒，啼哭不止。3 性情異常 脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。4 枕禿圈 由於小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時間久了 後曬勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。5 出...