1樓：青島小魚聊創業
飯後立即進行散步，一般人來說是沒有問題的，但是對於一些消化不好的人來說，是不好的行為。還有就是說讓每個人都多喝水，其實也是不對的，每天應該適當的喝水。
2樓：煙花易冷
有些養生方法可能會危害健康，比如多運動，多喝水。運動過度會傷害關節，喝水過量會增加我們腎臟的負擔，危害健康。
3樓：星星上的花
第乙個是「如果你每天堅持走一萬步，就能活到99歲。」很多人認為每天走一萬步對身體有好處。但一味追求運動量和行走步數，很容易導致關節磨損，膝蓋疼。
第二個是"高血壓患者可以通過每天喝水來降低血壓。"，其實喝太多的水會增加腎臟的負擔，進而增加心臟的負擔。
哪幾種習慣不但無法養生，甚至還會傷害身體健康？
4樓：fly追求
養生一直都是乙個恆古不變的話題，然而如今的網路上流傳著各種各樣的養生方法，讓不少的中老年人沒有辦法判斷出真假。他們一般都是不辨真實效果，那麼如果是不良習慣，那麼不僅不能夠養生，還會傷害到身體的健康。那麼有哪幾種習慣是不但無法養生，甚至還會傷害身體健康？
第一種：早睡早起身體好。這句話相信很多人都聽過吧。
而在中醫中明確提到過一年四季是有不同的睡眠習慣的，並不是那麼簡單的早睡早起。還有西醫也闡述過高質量、充分的睡眠才能夠讓人的神經發育得更加充分，讓身體休息得更好一些。
第二種：保健品能夠降血壓血脂。不少的小廣告、網頁廣告上都出現過某某保健品能夠降血壓血脂或者是降血糖。
而實際上，他們大多數都是往比較誇張的方向上說的，這些保健品的作用頂多能夠起到一點兒的輔助作用，絕不能當藥物服用。甚至有些保健品是有害的。
第三種：腸道排毒能**、養顏。經常在很多地方都會宣傳說喝茶**、排毒養顏。
如果說喝點茶就能夠**，並且促進腸道的排毒，那麼我們是不是可以換衣這裡面加入了瀉藥呢？具有如此良效的茶葉可還沒有被科學家們發現呢。
在這裡提醒大家，網路上的許多養生陷阱很容易讓人陷入進去，一定要多留心注意。在生活中可以多看點書籍或者去諮詢正規的養生專家。
5樓：網友
如果經常熬夜或者是抽菸喝酒就會影響健康。
6樓：肥宅快樂
就是經常熬夜，而且還整天抽菸喝酒。
7樓：思念久久你
那就是飲食和作息時間都不規律，還經常熬夜。
8樓：葉曉楓
經常吃夜宵的習慣，沒有養生的效果，而且會加重胃的負擔。
9樓：網友
喝骨頭能補鈣，老年人就不易喝太油骨頭湯裡，因為大量的油脂肪。
10樓：個非凡哥
肯定是經常熬夜很晚，沒有規律的生活。
11樓：網友
有些人喜歡煲各種湯來養生，其實大量的攝取骨頭湯肉湯反倒對身體不好。
12樓：grass噠噠
吃素、每天早睡早起，這些對身體都有害。
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