1樓：小秦曰車
高強度的運動 比如力量訓練 爆發性訓練 確實會導致體內激素雙氫睪酮濃度上公升 從而導致脫髮 但那也是因為你本身就有這個脫髮基因存在 也就是說即使不健身 也是會有脫髮的風險的我們一直在強調生命在於運動，適度運動對健康確實有好處，但是過度的運動可能對身體的損傷比運動帶來的好處要大很多，所以很多頂級運動員都不會特別長壽，也是能說明一些道理dht濃度提公升，也意味著會加重雄激素脫髮。這裡要注意乙個先提條件，就是在你已經有雄激素脫髮問題的時候，健身才會導致你脫髮加重，如果你本身沒有雄激素脫髮的問題。
<>骨生髓通竅於耳其華在發。無論怎樣的人，只要不遵守健康的四大基石都會有各種各樣的症狀。均衡的營養、充足的睡眠、適當的運動和良好的心情。
不論健身還是胖子，只要不均衡後還在運動。。所以非常興奮很難入眠！久而久至我的頭髮自然也脫了！
後來我不再煉晚，改變時間訓練，然後頭髮慢慢就好了。健身吃也很重要，光煉對吃不講究！比如蛋白質，入！
肥胖和掉髮沒有必然聯絡，但肥胖者很多人都是因為生活不健康所致！會導致一些內分泌問題，比如溢脂性脫髮就是最常見的一種！諸如此類的還有一些別的因素！
這就需要去醫院檢健身，加快新陳代謝故脫髮。肥胖代謝慢，頭髮所需養分供給不上，枯萎脫落，故也會脫髮。
事實上雷射治脫髮的有效性是毋庸置疑的，因為**原理在醫學上很早就有應用，雷射生髮也算是比較成熟的**手段，但適應人群不同所能達到的效果也就不同，它最大的特點是沒有任。
2樓：房間號
儘量減少一些鍛鍊，或者在健身的時候減少一些健身強度，如果實在嚴重可以停掉健身，也可以吃一些**脫髮的藥物，這樣也可以有效的改善脫髮。
3樓：阿樂秋季雨
這個時候你可以把自己的健身停一停，多吃一些有營養的東西去補充一下身體所需的一些細微的營養，其次就是可以補充一下自己身體所需的營養，可以去吃一些蛋清或者雞胸肉進行適當的運動，千萬不要過激，最後就是還可以去買一些防止脫髮的洗頭膏或者是藥膏。
4樓：撒的謊
只能平常不要多運動，要控制自己的這個運動力度，從根源上得到減少，也就可以防止脫髮了。
5樓：520啦啦
健身的時候是不是吃了一些增肌粉，出現脫髮就是***就是脫髮，最好停止食用，使用一些食物來替代此類產品，比如說蛋清、雞胸肉等，一些力量訓練要適度的做，大強度對身體傷害還是比較大的。
6樓：伶俐
雄激素性脫髮其實不僅可以發生在男性，女性同樣也可以出現。對於雄激素性脫髮，首先選擇的藥物對於男性而言就是非那雄胺，對於女性而言首先是使用環丙孕酮。非那雄胺需要連續口服半年到1年左右，甚至更長的時間才可以發揮作用，同時還可以配合外塗藥物促進毛髮生長，常用的有公尺諾地爾。
還需要注意，出現雄性激素性脫髮後，患者一定要注意健康的生活習慣，比如做到堅決不能熬夜，不能抽菸、喝酒，不能吃過於油膩、多糖的食物。
7樓：邂逅浪漫
最好的方法就是要補充蛋白質了，因為在健身的時候身體出大量的汗會導致出現一些低鉀血癥或者是鈣劑的流失，以及一些微量元素的流失都是有可能的，所以在健身的時候儘量要補充維生素或者是補充鈣劑以及蛋白粉，這樣才更有利於身體的健康。
雄性激素脫髮如何判斷，如何判斷雄性激素脫髮
所謂的雄性激素源脫髮都屬於脂溢性脫髮，頭頂或前額的頭髮逐漸稀少屬於脂溢性脫髮，雄性激素源性脫髮症狀為患者頭皮脂肪過量溢位，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。雄性激素源脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭髮細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎症狀。開始逐漸自頭頂部脫髮，蔓延及額部，繼而瀰漫於整個...
雄性激素源性脫髮可以治療嗎，雄性激素脫髮，能徹底治癒麼
脂溢性脫髮,又稱之為男性型脫髮，也就是人們常說的禿頂。脂溢性脫髮是一種永久性脫髮，有些男性在發育後，即開始出現脫髮，進而頭髮油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭髮乾枯無光澤，只要用手抓一抓，頭髮就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性瀰漫性脫髮。脫髮一般先從兩額角 前額和頭頂中間開始，繼而瀰漫...
男性雄性激素過旺，導致脫髮，怎麼控制
脂溢性脫髮又叫雄激素性脫髮，俗稱禿頭。臨床主要表現為髮際線後移，頭頂毛髮進行性稀疏減少，女性主要是頭頂的毛髮進行性稀疏。本病的發病原因和遺傳以及體內的激素，尤其雄激素水平有一定的關係。主要是抗雄激素，外用生髮的藥水。目前針對男性主要是口服非那雄胺片，每天口服1mg，連續服用3個月到半年，甚至1年以上...