1樓：網友
1、補鈣過程中應避開草酸。
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們容易與鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣質的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，如果直接給寶寶補鈣時食用，會影響寶寶對鈣質的吸收。所以補鈣期間，媽媽最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯後3-4個小時服用鈣製品。
2、選擇適當時間補鈣。
許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收在夜間處於峰值。臨睡前給寶寶喝點牛奶或適量吃些其他補鈣食品，寶寶的補鈣效果會比較好。鈣還有鎮靜作用，可以幫助寶寶睡個安穩覺呢。
3、鈣質品最好搭配其「搭檔」營養素。
維生素d缺乏的時候，鈣的吸收率是隻有10%-15%，如果補充了維生素d的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要注意補充維生素d。另外，建議補鈣的同時再補充一些腸道有益菌，有效解決補鈣時寶寶容易便秘的問題。
4、鈣劑不要與主餐混吃。
如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣吸收率僅為20%。所以補鈣時應該與早、中、晚餐間隔半小時以上。
5、避免過量補鈣。
補鈣也要適量，不是越多越好。1-6個月時，母乳餵養的寶寶每天需要約300毫克，人工餵養的寶寶約400毫克。7-12個月的寶寶每天需要補鈣約500-600毫克。
而到了1-3歲，每天需要約600-800毫克的鈣吸收。如果攝入的鈣量大大超過以上標準，可能會造成寶寶便秘，甚至干擾對其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收，還可能導致寶寶的腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，比如產生腎結石等。
6、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣。
媽媽如果在給寶寶服用補鈣藥品，那麼補鈣的過程中最好記錄寶寶每日的鈣質攝入量。比如可參考補鈣藥品包裝上的成分表，如果含鈣量是40%，那麼鈣的攝入量就以400毫克計。將每日鈣的總攝入量相加，如果低於寶寶每天對鈣的所需量，就證明寶寶每天補充的鈣是不足的。
2樓：t藍色
多數寶寶只需通過合理飲食和補充維生素d即可滿足寶寶生長發育所需鈣質，並不需要額外服用其他鈣製品。
寶寶身體中的鈣質約佔體重的2%，如果寶寶1歲前缺鈣，那麼將直接導致寶寶身體發育遲緩。其實，寶寶出生後兩週，就可以開始給寶寶補鈣了。對於0～6個月的新生寶寶，鈣的推薦攝入量在300mg，7～12個月則需要400mg，1～3歲需要600mg。
由此可見，越大的寶寶對於鈣質的需求量越高，所以隨著寶寶的成長應逐漸增加其對鈣質的攝取量。如果寶寶出現不易入睡、入睡後愛多汗、啼哭甚至驚醒；陣發性腹痛腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「x」、「o」形腿，指甲出現白痕；偏食厭食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、學步晚；10個月後才萌出乳牙，並排列稀疏呈鋸齒形；頭髮稀疏等症狀時，應留意寶寶是否缺鈣。對於缺鈣寶寶可以遵醫囑選擇優質鈣劑補充。
3樓：網友
嬰幼兒補鈣，首先，對嬰幼兒來說食物補鈣首選還是推薦牛奶，牛奶富含豐富的鈣質、豐富的蛋白質，無論是早上，還是晚上，我們多喝一些，對小朋友都十分有益；其次，我們推薦豆製品，豆製品也含有豐富的鈣質，而且同時也富含豐富的植物蛋白，對小朋友的生長發育也極有好處。
4樓：網友
pet 是乳白色或淺黃色、高度結晶的聚合物，表面平滑有光澤。在較寬的溫度範圍內具有優良的物理機械效能，長期使用溫度可達120℃，電絕緣性優良，甚至在高溫高頻下，其電效能仍較好，但耐電暈性較差，抗蠕變性，耐疲勞性，耐摩擦性、尺寸穩定性都很好。
作為包裝材料pet優點：
有良好的力學效能，衝擊強度是其他薄膜的3~5倍，耐折性好。
耐油、耐脂肪、耐稀酸、稀鹼，耐大多數溶劑。
具有優良的耐高、低溫效能，可在120℃溫度範圍內長期使用，短期使用可耐150℃高溫，可耐-70℃低溫，且高、低溫時對其機械效能影響很小。
氣體和水蒸氣滲透率低，既有優良的阻氣、水、油及異味效能。
透明度高，可阻擋紫外線，光澤性好。
無毒、無味，衛生安全性好，可直接用於食品包裝。
5樓：匿名使用者
<>一般來說，補鈣可以從日常食物中獲取，很多食物都含有豐富的鈣質，如奶製品、豆製品等。因此每天的食物中應該都有足夠的奶製品，這也是為什麼正在生長發育中的嬰幼兒離不開奶製品的原因。
6樓：望詩歸
小兒身體缺鈣，可以服用葡萄糖酸鈣，進行補鈣，在身體缺鈣的過程當中，一定要多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收。而且小兒一定要多吃一些，含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚類、多吃蝦類，多吃海藻類如海帶、海苔，多吃乳製品類的食物，如乳酪、奶片，也要多喝牛奶。還需要多吃一些，各種堅果類的食物，都能夠起到，補充鈣劑的作用，還需要多吃蛋類，多吃一些雜糧，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠保持，營養均衡攝入，可以預防營養缺乏，才可以有效的促進，身體生長和發育，不過一定要到醫院做個檢查後需要補了在補。
7樓：職場cindy老師
體檢的時候聽從醫生的建議正確補鈣就可以了，體檢的時候會做骨密度的，也不要補過量了，補過量的話會骨質疏鬆的！
寶寶如何正確補鈣？
8樓：睿爸育兒記
寶配橡差寶如何補如鉛鈣？#星知計劃培皮#
9樓：茉莉說生活
步入襪帆中年期後，人們容易得腰疼、腿疼、抽筋、冠心病、高血壓、骨質疏鬆和骨折骨骼等疾告喚雹病的發生率比較高。而且，老年人的鈣流失很快，如果缺鈣或者營鏈喊養跟不上的話，會患上不少的老年疾病，骨折出現問題等等。
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