1樓：寂寞渲染
酮類飲食可以大大減少碳水化合物的攝入量，代之以脂肪。這會使你的身體進入酮病狀態，這是一種代謝狀態，燃燒脂肪作為主要的能量**。
生酮飲食的方法，為什麼會胃痛呢？
2樓：一蘆速
在**的這條道路上，其實族亂有很多人都有過一些嘗試和探索。因為每個人都希望自己的身材比例非常的好，不是要求有多麼的瘦，主要是能看起來特別的健康以及肌肉很完美這種形態。而很多人在**的過程當中，選擇了一些不適合自己的**方法，或者是對自己身體有害的，例如節食**。
節食**，會導致自己的身體營養不良。
造成貧血。等症狀，更有可能會嚴重影響到自己的身心健康。而節食**帶來的後果，萬一沒有成功的話很可能**，並且在後面暴飲暴食。
**癲癇人們又探索出了生酮**這個方法。生酮最開始並不是乙個**的方法，而是有些科學家發現這種生酮飲食。
能夠有效的**癲癇這種疾病。而**癲癇利用生酮飲食法主要就是控制飲食，用飢餓來**癲癇，所以在後來也被人們用作**的一種方法。這種生酮**法主要是通過攝入一些高脂肪，但是低碳水的化合物，然後再加上一些其他的蛋白質或者是營養的一種綜合的配方飲食兆段檔。
而生酮飲食最主要的是將人體當中攝入的脂肪量用攝入葡萄糖分來作為主要的能量**。
高脂肪在健身圈的人們當中，經常會使用生酮飲食來替自己除了鍛鍊以外建造一幅更完美的身材。因為其實在很多健身或者是**的人們當中，他們都會選擇每天攝入燃做較少量的碳水化合物，然後利用一些其他的脂肪、維生素或者是蛋白質來補充能量。所以說有些用生酮飲食的人，他們會胃疼。
碳水少因為在剛開始入門滲透飲食的時候，在人們之前的正常飲食當中，每天攝入的碳水化合物比較多，而主要的碳水化合物就是日常所說的公尺和麵以及紫薯等。但是在進入生酮飲食之後，碳水化合物攝取的量比較少，所以對有些人來說身體不能夠完全的適應，會引起自己胃痛
3樓：自己滴定
主要是因為我們伏雀平時的腸胃根本就吸收不了這種物質，所以才會有胃痛的情況出現昌廳帶，可以把這種物質加在耐蘆食物裡面，這樣的話會好一些。
4樓：結婚發的
因為這種方法會對身體造成巨大的負擔，對身體有很嚴重的影響，也會影響到胃部。
5樓：創作者
可能是因為體質的原因，也可能是沒有進行合理的飲食搭配，所以才會造成胃痛的現象。
6樓：巨集盛巨集盛
因為你的身體還沒有接受這種飲食的方式，所以身體會出現一些應激反應，才會出現胃疼的情況。
請問生酮飲食期間在服藥方面，有哪些禁忌呢？
7樓：佩琪學姐
引言：在人們的日常生活中，也可以看到有一部分人是生酮飲食，並且簡單來說生酮飲食也有一定的好處，能夠幫助人們保證身體健康，而且生酮飲食也沒有固定的飲食搭配，對於生酮飲食一般都是根據自己的實際情況來進行合理的搭配食物和食用食物，也是為了自己的健康著想，那麼有些人想要問一下生酮飲食期間在服藥方面有哪些禁忌呢？下面來跟一起了解一下吧。
一：什麼是生酮飲食？
簡單來說，生酮飲食是沒有絕對的定義，也沒有絕對的飲食搭配方案。生酮飲食是在人們的日常生活中控制人們對碳水的攝入量是一種低碳的飲食，生酮飲食對脂肪的攝入量稍微高一些，對蛋白質的攝入量是適中的，並且生酮飲食有利於控制癲癇疾病，也能夠很好的抑制和調理這種癲癇疾病。在人們的日常生活中，有些人為了預防一些疾病也會採取生酮飲食。
其實採用生酮飲食也是要根據自己的實際情況和病情來確定飲食方案。<>
二：生酮飲食期間服藥方面有哪些禁忌？
生酮飲食是一種限制碳水化合物的飲食搭配。那麼如果在生酮飲食期間出現了一些疾病情況簡單來說應該以身體的致病和**為主，在身體好了之後再進行生酮飲食也是可以的，對於西藥方面最好是不要同時服用，因為西藥方面含糖量也是比較高的。所以一般在生酮飲食期間，對於藥物的服用也是儘量選一些含糖量比較低的藥物，其實如果出現疾病情況，也要根據實際的情況來進行採取藥物**是可以先以**優先把生酮飲食放到身體好了之後再重新使用也是可以的。
三：總結。簡單來說採用生酮飲食也是有一定的好處的，但是一定要在專業的人員指導下進行生酮，飲食出現了身體疾病情況也要進行及時詢問，醫生不要採取一些不確定的措施來耽誤了**時間，並且生酮飲食也不是絕對的有好處，但是需要根據不同人的身體情況來採取的一種飲食方案。
8樓：按時服藥
1.在這個期間不能隨便的亂吃一些辣椒，2.不能吃生冷油膩的肉食，3.而且也不能吃其他的藥，4.不能喝涼水，5.不能喝奶茶等禁忌。
9樓：pan小
生酮飲食是一種限制碳水化合物的飲食搭配。那麼如果在生酮飲食期間出現了一些疾病情況簡單來說應該以身體的致病和**為主，在身體好了之後再進行生酮飲食也是可以的，對於西藥方面最好是不要同時服用，因為西藥方面含糖量也是比較高的。所以一般在生酮飲食期間，對於藥物的服用也是儘量選一些含糖量比較低的藥物，其實如果出現疾病情況，也要根據實際的情況來進行採取藥物**是可以先以**優先把生酮飲食放到身體好了之後再重新使用也是可以的。
10樓：創作者
需要注意忌口，還要注意食物的搭配，要減少碳水化合物的攝入，要注意說明，同時也要注意科學的飲食搭配。
11樓：樂樂在此呢
要注意飲食的搭配，而且要注意飲食，緩解的效果，不可以吃降血糖的藥，要注意每種藥的成分，同時也要了解藥的影響。
生酮飲食的十大提醒
12樓：夏末蔚曳
生酮飲食可以有效控制肥胖與血糖，但不是萬靈丹。針對一般人和糖尿病者，兩位醫生提出飲食法的十點建議。
低碳、中蛋白、高脂肪」的生酮飲食正夯，但目前比較證實有效的是對肥胖與血糖控制的效果。
其中，不可忽略的事實是，生酮飲食還缺乏長期的研究，效益或可能的***為何，有待時間驗證。
另乙個重點是，每個人的身體狀況與生活狀況都不同，一定要考量爛爛個體差異。
樂活診所新陳代謝科主治醫師黃峻偉、宜蘭遊能俊診所院長遊能俊有以下十點建議：
對健康的人來說：
一、低糖飲食可能會影響生長發育，小朋友、青少年都不建議採行。
二、要執行生酮飲食前，建議先做身體檢查。以避免隱藏的問題如尿酸、痛風或是腎功能等代謝不良等。
三、如果是為了減重吃生酮飲食，最好短期執行，不超過3個月。期間也要密切注意身體健康狀況。英國糖尿病學會對「低糖飲食」表示意見，在減重時，食物總熱量還是最重要，低糖是方式之一，沒有證據優於其他方式。
四仔皮、對食物要有正確的認識。例如，碳水化合物不可一概而論。不管是哪種飲食法，現在都建議少吃如白公尺、麵粉製品等精緻澱粉，改吃糙公尺、芋頭、山藥等全谷澱粉。
烹調方法也會影響。例如公尺如果煮成粥，公升糖指數會變高，但如果放了隔夜，反而就變成抗性澱粉，公升糖指數反而不那麼高了。公升糖指數指的是同樣重量的食物血糖高低的影響。
五、生酮、低碳飲食中，可選擇有證據支援比較健康的食物。生酮飲食的重點是低碳，念歷差脂肪也可以選擇相對優良的脂肪，低糖飲食不該與高飽和脂肪攝取劃上等號。
富含飽和脂肪的食物例如紅肉、動物性油脂等，過去被認為與心血管疾病的發生高度相關。這幾年雖然出現相反的討論聲音，認為飽和脂肪不見得那麼壞，但還沒有定論。同時，也要避免吃油炸物，因為裡面可能有對身體有害的反式脂肪。
六、可以多吃蔬菜。要健康地執行低糖飲食，蔬菜很重要，因為它提供纖維質、以及和緩上公升的糖，帶來飽足感與相對平穩的血糖。一碗半蔬菜的糖量，大約等於四分之一碗的飯。
生酮飲食是什麼？
13樓：牽住時光
生酮飲食是需要斷糖，斷油，斷碳水，用脂肪和蛋白代替碳水，當身體消耗完葡萄糖後，身體會自動達到高效燃脂階段，從而達到**的效果。
14樓：趣味科普妹
這是一種飲食**，用於**兒童難治性癲癇。主要以高比例的脂肪、低比例的碳水，搭配蛋白質和維生素，對癲癇有很好的療效。
15樓：v這是原話
生酮飲食即高脂肪飲食，與普通飲食不同，60%-70%以脂肪為主，30%以蛋白質和碳水化合物為主，其目的為限制碳水化合物含量。適量蛋白質、高脂肪飲食使體內儘量利用脂肪，從而產生酮體達到**癲癇的目的。
16樓：大咖的小時尚
生酮飲食是指脂肪高比例、碳水化合物低比例、蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。就是通過增加高脂肪類食物、降低主食、麵包、蔬菜水果的攝入，以此模擬飢餓狀態，強迫人體燃燒脂肪。在醫學上常用於兒童難治性癲癇。
什麼是生酮飲食食譜，生酮飲食是什麼食譜
生酮飲食是一個脂肪高比例 碳水化合物低比例，蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。客觀的說說生酮飲食。生酮飲食是什麼食譜 生酮飲食應該是以清淡為主的，飲食營養比較旺盛，其實不是能量的。生酮飲食是什麼食譜可能也是一些我們一些功能的食補吧，養30部比較多，反正你也可以看一下里面的成分。真銅飲食是什麼飲食？我...
哪些人適合生酮飲食？生酮飲食對癲癇有效嗎？
目前認為對於難治性癲癇，也就是經過兩種抗癲癇藥物 失敗就可以考慮生酮飲食 目前國際上普遍認為新型抗癲癇藥物僅對30 40 的難治性癲癇兒童有效，而生酮飲食對50 80 的難治性癲癇兒童有效。通常患者接受飲食 的年齡是1 10歲，但不排除其他年齡患者試用。王曼醫生表示，當孩子確診為lgs綜合徵後，如果...
生酮飲食指的是什麼
心靈導師 指一日三餐都少吃或不吃白麵食品 如麵包 餅乾 甜點等 及白米飯等富含澱粉的食品，代之以肉類 雞蛋 奶油 蔬菜 水果等。提倡這種飲食模式的人認為，食用含澱粉的食物會增加體重，而採用 生酮飲食 模式則可在短時間內降低體重。國外營養界的學者聯名撰文揭穿了所謂 生酮飲食 的真相 澱粉是人體極其重要...