1樓：
想學乙個託舉的動作，就是雙臂伸直將女生舉過頭頂的那種。練了好久了，每次舉到一半，就舉不上去了，是我手臂力量不夠還是因為什麼原因呢？練習託舉的動作有什麼訣竅麼。
有什麼需要注意的嗎？看了很多芭蕾舞 拉丁舞 民族舞都有託舉的動作，看他們做起來很輕鬆，自己做怎麼就是舉不起來呢？
搭檔的女生也有配合起跳，配合得還可以，到一半就感覺女生好重（她應該還是偏瘦的）然後就掉下來了。最近每天都在做俯臥撐，不知道是不是力量不夠。
剛上問問，還沒有積分的，請好心幫幫我吧！
求高人指點！拜託了！
問題補充：感覺主要應該是女生的協調和男生的配合很重要吧。男生到底要有多大的力量才可以呢？我現在最多隻能做30個俯臥撐，這樣的力量夠麼？ 2008-10-09 23:10
感覺主要應該是女生的協調和男生的配合很重要吧。男生到底要有多大的力量才可以呢？我現在最多隻能做30個俯臥撐，這樣的力量夠麼？
2樓：斯霞公良雨星
託舉還是主要靠男伴的力量、如果不太信任的話、也可以做其他一些花式動作、相比託舉危險係數會更小、比如說：女伴可以扇形步過去、然後在快速轉回來、男伴抱起女伴（攔腰抱住、用乙隻手、女伴蜷起）、男伴將女伴抱起後、另乙隻手再身後接女伴、（女伴此時身體開啟、一條腿去夠男伴弓起的腿）、女伴完成繞男伴身體一週後、可順勢踩住男伴弓起的腿、在男伴手的把扶下、在男伴腿上把自己的腿向後抬、身體後傾、儘量用腳碰頭、如果基本功不夠紮實、建議不要這麼做、此外要特別注意兩人的配合。希望能幫到你。
3樓：網友
託舉~你要當專業舞蹈演員？還是去國際比賽？！！國標舞是有固定套路的，自己剛開始沒有老師的指導是不行的！
有機會去正規的舞蹈班去學吧。本人今年16，學了5年才把所有基本套路學完，你好好練！
4樓：網友
就是公主抱的那種託舉嗎？首先是注意女孩的重心要靠近男孩，然後女孩要穿輕便的涼鞋，因為女孩子穿涼鞋更顯輕盈，把頎長的腿部展現出來，涼鞋是比較輕的，整體更輕，效果也會更好。
芭蕾舞 民族舞 拉丁舞中的託舉動作，有什麼技巧嗎，應該怎樣練習呢？
5樓：匿名使用者
舞蹈雙人舞的託舉是一門學科噯。
它要求男女雙方的全力配合。
男方舉起時要順著女方的力量。
女方要提氣，全身的往上提。
你這個問題有兩個方面：
一是你託舉的位置是否適當？
雙手託她的時候，注意位置，不能在腹部，一般應該是在胯部。
二是女方是否全身的收緊了？
女伴一定要提氣，向上。並儘量把重心貼近你，要不然你們都會很費勁！
6樓：匿名使用者
說的是什麼啊！補一下拖舉的部位， 和女孩的協調， 重要的是女孩在將被托起時上身向上要向男生靠近。
減少力臂的長度最好貼身！還有找到女孩重心！女孩在將起是除剛說過的要腿微曲上跳動作要小！著是對初學者的！
7樓：匿名使用者
恩` 是的， 男孩的力量是最關鍵的，當然 力量在大 兩個人不去配合也白搭~
你只能去想想是自己的力量不夠， 還是你們難以配合呢？
當然，拖舉的 部位， 和女孩的協調，配合， 是很重要的~~~漫漫來 一定會好的~
誰能告訴我一些好聽的歌，誰能告訴我一些好聽的歌曲
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