1樓：l人間小甜餅
一般在生病了的情況下很多人就會選擇喝粥，似乎喝粥就可以讓自己好的更快，對自己的身體也會比較有好處。這是很多人對於喝粥養胃的一種看法，但是隨著時代的發展，現在大家也越來越知道有些事情就是假的，甚至出現了很多的偽科學，而且現在的人他對於平時的養生生活也比較關注，在這樣的情況下，就有人十分好奇喝粥難道真的能養胃了嗎？喝粥真的能夠治病嗎？
喝粥的話對自己的身體真的會有好處嗎？經過一些科學研究，從科學的角度我們可以看出，事實上這個說法並不是十分正確的，一生病就喝粥也是來自很多人的誤解，以以及一些傳統觀念的影響。<>
生病喝粥真的是經常出現在大家的觀念之中的，每次一生病了就會和喝粥聯絡在一起。比如說感冒發燒，這種情況下沒有胃口會選擇喝粥，腸胃不舒服的情況下也會選擇喝粥來養胃，還有有些生病之後大病初癒，認為不適合吃一些油膩的東西還是會選擇喝一點粥，但是根據科學研究可以表明，喝粥並不是大家在生命時候的乙個很好的選擇，之前醫生張文巨集也提醒過大家，早上最好不要喝一些粥，多吃一些高蛋白質的食物。<>
這是因為人們在生病之後，如果想要身體能夠更快的恢復，那麼你需要的是各種維生素以及一些高含量的蛋白質，而一般對於有些粥是缺乏一些營養的，不僅不能夠讓你的疾病更快的**，反而會影響你身體的正常恢復速度，所以有些人他想喝粥的話也是可以的，包括之前張文巨集醫生在**上說，早上不要喝粥，這種說法也引起了很多人的震驚，但事實上說的是最好不要喝白粥，一般熬的比較粘稠的那些白粥是沒有多少營養物質的，如果喜歡喝粥的話可以加一些其他的東西煮一煮，這樣的情況下就可以補充一些營養，可以煮一些雜糧粥，肉粥，或者是放一些蔬菜進去。<>
當然很多人他在生病之後身體的各個系統的功能就會減弱，所以他沒有胃口就會選擇喝粥，那也應該選擇一些營養比較豐富的粥，比如說在熬粥的時候，在粥裡面加上一些肉類或者是動物的內臟，這樣的情況下粥裡面就是非常有營養了，把這些粥喝了之後也容易吸收裡面的營養，可以補充人的體能，促進人恢復的速度。
2樓：不是成功路上的絆腳石
因為生病的話，免疫力就會下降。腸胃功能也會下降，所以喝粥就容易更好地吸收。
3樓：咿呀呀呦
覺得看個人吧，主要人生病了基本都吃不下什麼就是吃一點清淡的，所以生病的人都普遍喝粥，沒有什麼科學依據。
4樓：一月
我認為是比較科學的。畢竟粥是比較容易消化的，而且粥的營養也比較高，生病的患者本來就很需要營養，而且方便消化的話也有助於腸道的吸收，可以給病人的**帶來很大的幫助。
許多人說喝粥營養健康，可有些人不認同，你覺得事實是怎樣的？
5樓：潛達忍護璨
在小的時候發燒，或者是沒有胃口，爸爸媽媽總是會準備一些白粥，或者是準備一些青菜粥。每次在喝粥的時候，總是感覺到非常的舒服，也會感覺到胃暖暖的。可是在長大之後，有一些專家卻表示，喝粥是不健康的。
專家表示，白粥的營養是非常單一的，不能夠滿足人體所需要的各種營養物質。而且白粥的糖分指數也是非常高的，當公尺粥再經過熬煮的時候，就會變得非常的軟爛，而且這些白粥會很快的在胃中進行消化分解，以及白粥的公升糖速度也是非常快的。所以說在這個時候，一些糖尿病患者如果喝了白粥的話，就會導致血糖迅速上公升，對病情是非常不利。
大部分的人在喝白粥的時候，都是想以促進消化為目的，但是白粥反而會降低腸道功能。腸道就像是機器一樣，如果說我們總是不使用的話，也會出現機器部件老化的情況。喝白粥就是這樣的，長期的喝白粥就減少了咀嚼的過程，食物是直接的進入到胃部，會影響到胃腸道的吸收。
其實喝白粥養不養為主要跟大家怎麼喝白粥是有很大的關係，如果說我們喝白粥的方法是不對的話，那麼喝白粥當然是不會養胃的了。對於一些胃腸道不是特別好的人，其實是可以選擇小公尺粥的，因為周本身就是流質食物，進入到小腸之後，會被分解為葡萄糖被身體所使用。但是像一些胃酸分泌不足的患者，就不建議喝粥了。
因為胃酸本身就分泌不足，喝粥只會加重腸道的負擔。
記得在生病之後，醫生會告知，最好是吃清淡一些的食物，比如說喝粥，那麼這樣的話，大家就可以選擇喝粥了。而像一些糖尿病患者，是絕對要拒絕喝粥的，其實喝粥偶爾一兩次是沒事的，也不會對身體造成特別大的負擔。
6樓：周**強強
我覺得事實就是這樣的，因為喝粥可以增強我們的抵抗力，也可以增強我們的免疫力，對我們的身體發育也是有一定幫助的，如果情況非常好的話，還可以幫我們預防一些疾病和**一些疾病，甚至也有助於我們的身體健康，所以我覺得喝粥是很有營養的。
7樓：愛心的學姐
我覺得事實就是特別營養健康的，尤其對於一些有胃病的人來說，就可以得到緩解。
8樓：happy薛醜醜
我覺得喝粥真的是非常有營養的，當然不能每天喝粥，還需要營養均衡。
9樓：芊芊梓沫
喝粥容易消化，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用；平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘；生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既能促進食慾，又可以補充體力。
10樓：佩佩
喝粥具有飽腹感，能夠減少進食量。不同粥類營養價值也不一樣，比如喝小公尺粥可以養胃，能夠改善脾胃虛弱症狀，喝綠豆粥能夠清熱解暑，喝豬肝粥可以補氣養血等。喝粥雖然有營養，但是同時還要注意膳食均衡搭配。
11樓：李樹的戀愛
吃粥對身體健康是有好處的，能夠防止發胖，粥可以起到養胃護胃的功效。容易被消化吸收，適用於身體虛弱以及胃口不好的人食用。在粥里加入一些同為溫性的紅豆，能起到暖胃的效果。
12樓：一葉小船
煮成粥之後，粥裡面水分很多，尤其是煮得稀的粥，基本只能給人體提供能量和水，而蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等其它營養成分都非常低。
13樓：郭敬明公積金
喝粥太單一了，雖然比較清淡，但是也要注意營養結構的均衡才行，還需要多吃點蔬菜水果等之類的食物。
為什麼中國人生病了那麼愛喝粥？
14樓：小珈座談會
中國人生病了愛吃粥，這裡面其實有三個原因。在日常生活中，我們經常會看到身邊的朋友在生病之後，往往會很多時候拒絕其他食物，而偏偏愛喝粥。包括我們自己也肯定會有這樣的情況。
那麼到底為什麼中國人生病了愛吃粥呢？今天就讓我們一起來分析一下這裡面到底有什麼原因。
首先第乙個原因就是生病之後食慾下降。這是任何人都會出現的一種情況，不僅僅是中國人，世界各地的朋友們都會在生病之後對食物難以下嚥，這是人類的身體原因。在人體健康情況狀況低下的時候，會嚴重影響人們的食慾，所以即使是再美味的食物，也都有可能讓人們噁心乾嘔，而粥往往味道清淡，利於消化，於是人們在生病了之後更愛吃粥。
這就不得不說到第二個原因了。
第二個原因就是粥的味道。在其他國家，粥的味道往往沒有我們國家的粥做得那麼的清淡，時常味道濃郁。所以，中國粥品的清淡也是乙個重要原因。
人們在生病之後，尤其是患有胃腸疾病後，對氣味過濃的食物經常難以接受，所以更喜歡喝味道寡淡清爽的粥。這就是為什麼中國人更喜歡生病的時候喝粥。同時，人體也更容易吸收更方便消化的粥。
最後乙個原因就是中國的粥有時候也是別有特點的。我國的中醫和中藥發展歷史悠遠，在粥中新增藥材從而製作成藥粥給病人喝下也是**過程的常態，這種做法有利於病人身體健康**。所以我們經常能看到家人給病人送藥粥吃的現象出現。
綜上所述，中國人在生病的時候喜歡喝粥，一共有三個原因，分別是食慾下降、粥味道清淡而利於消化、藥粥利於恢復健康。
15樓：秋風體育
因為生病了沒胃口，粥比較容易消化，很適合沒胃口的病人吃。
16樓：孫曉晶
跟飲食有關，身體不舒服吃清淡點的，就喝粥配蘿蔔乾。
對於喝粥，有哪些爭議？
17樓：孤月映風殘
1、南北方的甜鹹粥之爭。
2、喝粥有害健康的爭議（比如喝粥快速公升高血糖，有人說這是對身體不好）
3、喝粥無益於**之爭（**喝粥有沒有用確實不清楚）
對於喝粥，有哪些爭議？
18樓：網友
早飯喝粥，最好，經常喝，2公尺紅豆粥，既養血又養胃，加上乙個雞蛋，身體是越來越好。
19樓：撒謊精小
南北方的甜鹹粥之爭。
2、喝粥有害健康的爭議（比如喝粥快速公升高血糖，有人說這是對身體不好）3、喝粥無益於**之爭（**喝粥有沒有用確實不清楚）據說曹操食粥就很講究，《清異錄》說他喝粥有黃、白、黑之分。黃乃小公尺粥，白乃牛奶粥，黑乃豆沙粥。晉時豪門石崇與另一豪門王愷鬥富，就有以粥待客一項——看誰做的粥又好又快。
可見粥在富人眼裡非同小可。
鄭板橋曾寫信給弟弟，說窮親戚朋友到門，要煮些粥給他們吃，並熱情稱頌粥的好處：「雙手捧碗，縮頸而啜之。霜晨雪早，得此周身俱暖。」
滿漢全席的選單中，第三份就有「雞筍粥」。說明他是貴族的席上珍了。對於窮人來說食粥是很實在，但那也是貧困人家的無奈。
小心越喝越「受傷」 ，人們通常對喝粥存有哪些誤區？
20樓：瘋吖頭
粥宜溫喝，不宜冷飲，無論在任何時候，任何粥品，溫喝都是最為適宜的，只有溫熱的粥品才能有效地起到保護脾胃、腸道，溫潤喉嚨的作用，且其營養才能被人體充分地吸收。
21樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
第1三頓都喝粥，雖然粥有營養，但是三頓喝粥那就有點營養不良了。第2胃不好的人要多喝。其實不對，喝粥喝多了會促進更多的胃酸，造成不容易消化。
經常不生病，一生病就要命！這句話有什麼科學依據麼？為什麼這樣
諸葛v阿 平常不生病的人，對常見病的免疫力較好。所以，長此以往，這個人就會覺得自己比別人更不易得病，這心理就造成疏忽，以至於一些潛藏的疾病出現徵兆也沒重視，直到發病已經成了重 經常小病不斷的人接觸醫生的次數也多，所以重疾的一些初期症狀也會較早被醫生髮現，早發現的重疾都好治。 氧氣 有一種人得的病的症...
平時的好朋友，還有我的男朋友，我一生病就集體消失，我現在躺在床上三天沒有吃一口東西，之前上吐下瀉的
人就是在痛苦中成長的，有句話叫吃一 塹，長一智。不過現在你更應該去看醫生。身體是自己的，先要保護好自己。你確定他們知道你生病？知道的話，他們為什麼都不來呢？是不是你平時和他們有什麼矛盾？要麼就是你身邊的人人品都不行。或者換位思考，他們生病或者有困難的時候你幫忙了嗎？這也證明你的眼光實在差得不行 都交...
形容一生氣就討不好的詞語有哪些，形容「應該生氣卻又氣不起來」的成語有哪些？
搓手頓腳 形容焦急不耐煩的樣子.急赤白臉 心裡著急,臉色難看.形容非常焦急的神情.熱鍋上的螞蟻 形容心裡煩躁 焦急,坐立不安的樣子.搔頭摸耳 抓抓頭皮,摸摸耳朵.形容一時無法可想的焦急神態.五內如焚 五內 五臟 俱 都 焚 燒.五臟都象著了火一樣.形容象火燒得一樣.比喻非常焦急.憂心如焚 如焚 象火...