1樓：亢承嗣
跟腱炎怎麼**好的快，跟腱炎**方法一般有四大類，第一類的是常規**，常規**就是急性期一定要是用大公尺原則性**，就是說冰敷，然後休息，抬高患肢，包紮固定。 第二點，是藥物**，就是可以用一些非甾體類藥物來緩解疼痛，如果要是有固定的壓痛點，他可以考慮區域性封閉，但是跟腱炎，最好不要進行封閉，因為很多跟腱斷裂都有過封閉的歷史，效果都不是太好，跟封閉有關；第三點，就是經過保守**之後這個病人的症狀沒有得到緩解，甚至還有加重，尤其是疼痛七到十天之內沒有明顯的好轉， 疼痛加重還出現腫脹，這時候，就有可能肌腱斷裂，這時候就得需要手術**。但是手術**也有缺點，就是創傷大，痛苦大，恢復時間長。
第四點，就是可以理療包括熱療、電療還可以採用超聲波，也可以做中醫中藥的****。
跟腱炎屬於區域性的慢性勞損無菌性炎症，主要表現為跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走運動的時候疼痛會更為明顯。**主要是區域性**為主，可以選擇泡熱水促進血液迴圈。另外，可以選擇膏藥比如氟比洛芬巴布膏區域性**，還可以噴灑腫痛氣霧劑等活血化瘀。
如果疼痛較為明顯，可以區域性的地方塗抹扶他林止痛。暫時避免長距離行走、劇烈的運動，儘量穿平底鞋，避免穿高跟鞋，有助於恢復。如果這樣**改善不明顯，可以選擇區域性的地方利多卡因及地塞公尺松激素封閉**，多數可以起到明顯的緩解作用。
2樓：匿名使用者
1、抬高患肢。如坐位時雙下肢置於矮凳上，平臥時雙下肢墊枕頭，因下肢長期下垂，易使炎性積液積聚於末梢，不利於炎症吸收。2、制動休養。
可臥床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。3、藥物**。可使用消炎活血止痛類中成藥**，例如跟腱骨[坊世]醫貼。
4、區域性熱敷。如熱水泡腳。
3樓：匿名使用者
跟腱炎的發病原因可能與長期的跟腱韌帶勞損有關復系。再加上經常的走路，恢復可能會慢一些的。建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做區域性ct檢查核磁檢查等。
明確診斷，對症熱敷，烤電按摩等保守**。
建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物度，少吃生冷的食物，戒菸戒酒。
明確診斷後，給予熱敷理療，應用 跟腱方世醫。貼 等藥物**，醄寶有，注意多休息。
必要時應該去看醫生，不要耽誤病情。在保健過程中，要注意肘部、後跟部的保暖，不要受寒，另外穿鞋子的時候要穿比較合腳、軟底、舒適的鞋子。
跟腱炎怎麼**好得快？
4樓：網友
非止點性跟腱炎保守**包括休息、熱敷、穿後跟略高的無後邦的（或後邦較軟的）鞋子、外用中醫膏藥調理等。保守**效果不佳，可考慮行手術**，包括跟骨後骨突切除、跟腱止點清理，跟腱損傷嚴重的可能需進行止點重建術。
5樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎常常就是由於劇烈的運動，導致跟腱的軟組織充血水腫，出現比較小的撕裂傷形成的區域性的無菌性的炎症。這種情況下，首先還是要積極的注意休息，尤其要注意避免劇烈的運動，尤其是跑跳登高等等。可以使用中醫膏藥調理，也可以進行區域性的封閉**效果也是不錯的。
如果區域性骨質增生非常明顯，可以考慮進行手術切除增生的骨質。穿著鞋子後跟稍微高一點，能夠有效的緩解跟腱的拉力。
6樓：網友
跟腱炎是臨床常見的病症，可以採取以下幾種**方式：
第。一、讓小腿後側的肌肉放鬆，由於跟腱是小腿後側腓腸肌、比目魚肌的腱性部分，因此肌肉的緊張痙攣可以導致跟腱炎的發生或者加重，所以可以通過理療的方式來放鬆小腿後方的肌肉來改善跟腱炎的症狀。
第。二、藥物**，使用消炎鎮痛的中醫膏藥調理**，活血化瘀、消腫止痛的中醫膏藥外敷**，可以幫助跟腱炎症狀改善的。
第。三、注射**，區域性進行封閉的注射**，有助於消除跟腱周圍的炎症反應，來改善跟腱炎的症狀。
第。四、小針刀**，可以進行跟腱周圍的軟組織鬆解，降低區域性的壓力來改善跟腱炎的症狀。
第。五、保守**無效的患者，則可以考慮採取手術的**，來緩解跟腱炎的症狀。
跟腱炎怎樣**好的快？？？
7樓：匿名使用者
跟腱炎症主要是由跟腱區域性急慢性損傷引起的無菌性炎症。通常是保守地**，鍛鍊前熱身，應逐步停止運動。運動後，做適當的放鬆活動，注意休息，避免負重，合理鍛鍊，鍛鍊時穿合適的鞋，選擇合適的鍛鍊頻率、鍛鍊場地和鍛鍊條件，經常牽拉或加強小腿肌肉訓練。
在日常運動中，爬山和爬樓梯逐漸增多，如有必要，速度和距離可逐漸增加。外扶『濟`愈堂·跟腱`順古`安玉`貼』保守冶好，桃寶和經東都有。如果患者接受保守**，疼痛沒有減輕，可以通過手術切除跟腱周圍炎性組織**。
腳跟肌腱炎的原因包括創傷、劇烈運動和扁平足。如果跟腱受傷而不及時**，會導致區域性無菌性炎症，從而導致跟腱炎症。如果在日常生活中經常進行劇烈的體育活動或體育鍛煉，並且在鍛鍊前沒有熱身，很容易撕裂或拉扯跟腱，導致腳跟腱炎。
腳跟肌腱炎通常發生在扁平足患者身上，主要是因為扁平足患者在行走或跑步時會增加對跟腱的壓力，隨著時間的推移會導致腳跟肌腱炎。腳跟肌腱炎發生後，患者應儘快到醫院骨科檢查**，防止腳跟肌腱炎加重。
建議腳跟腱炎的患者平時應多吃高蛋白、高鐵、高鋅的食物，如黑芝麻、大公尺、豆皮、腐竹、口蘑等。同時患者還應多吃富含維生素的水果，如柿子、荔枝、士多啤梨等。由於跟腱炎是由跟腱無菌性炎症引起的，患者還應該少吃辛辣食物，以避免炎症持續惡化。
跟腱炎的其他注意事項。
運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。注意休息，避免負重，合理運動。運動時穿合適的鞋子。
選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。
跟腱炎的預防。
1、穿得鞋子要舒適，特別是從事重體力工作者或運動員要防止下肢區域性負荷量過於集中，注意勞逸結合，上下肢交替活動，可以減輕區域性的疲勞，負荷過多部位也能及時得到休息和放鬆。
2、每天晚上睡覺前用熱水浸泡腳和小腿約15~20分鐘左右，這樣可以促進下肢肌肉、韌帶和關節血液迴圈，可以預防跟腱周圍炎的發生。
3、運動員之間要養成每天訓練結束之後，互相踩對方大腿後群肌及小腿肌肉作為放鬆的習慣，可以避免跟腱周圍炎的發生。
請問怎樣治療跟腱炎可以好得快，怎樣治療跟腱炎好得快？
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致，當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。可選擇具有消炎 鎮痛 活血化淤 通經走絡 開竅透骨 祛風散寒等功效的中藥進行調理，例如 跟腱 骨 方 世 ...
得了面癱怎麼治療好得快
文化小長廊 面癱如果想要進行 好的最快的一種方法是鍼灸，其次是使用中藥進行 這包括將中草藥搗碎敷在臉上，以及喝中草藥來進行調理。如果人們的面部比較難做表情，嘴歪難以通過自己努力來放正，這就有可能是面部神經癱瘓了。人們在發現這樣的情況的時候，一定要選擇儘快的去醫院就醫，防止自己的面部神經持續的沒有知覺...
跟腱炎怎麼治療呢，什麼方法好呢
跟腱炎是指跟腱發生的炎症。一般來說，它是因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛鍊的強度或頻率也常會引起跟腱炎。跟腱炎怎麼 穿步行靴或使用柺杖 如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用柺杖，以幫助跟腱癒合。 選用純野生山林草藥 不用人工培植的，人工培植...