風溼性關節炎吃什麼好
1樓：健康養生小顧問
日常生活中，關節炎是常見的慢性病。以前只有老年人才容易患這病。而今，很多年輕女性也因不懂得保暖而得老寒腿。
關節炎除了藥物**之外，我們還是通過飲食**。哪些食物可以**關節炎呢？一起和飲食文化來看看吧。
關節炎食療食物。
甜椒：乙個綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素c更多。此外，甜椒也是維生素b6和葉酸的極好**，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
蝦：蝦是最受歡迎的水產類食品也是維生素d的主要飲食**之一。90克蝦能提供每日所需維生素d的30%，高於一杯牛奶的維生素d含量。
把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
三文魚：三文魚是健康脂肪的重要**，含有豐富的歐公尺咖3脂肪酸，還含有豐富的鈣、維生素d和葉嫌逗啟酸，適合關節腫脹、疼痛者食用；此外，還可保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。
綠茶：綠茶是對人體十分有益的飲品。指清這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚，可有效緩解風溼性關節炎引起的芹如疼痛等關節不適。
香蕉：香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能**關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素b6、葉酸和維生素c，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要**。
大豆製品：豆腐和豆豉等大豆製品通常是會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含了大豆異黃酮、維生素e和鈣，除了能夠保護心血管以外，其強健骨骼的作用也是可以跟牛奶相媲美。
豆漿就當之無愧地成為了牛奶的最佳的替代品。
透骨草蛇肉湯：蛇去頭、皮及腸雜；透骨草、細辛、當歸、生薑、紅棗洗淨，把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量。文火煮2小時，至蛇肉酥爛為度，調味即可。
適用於風溼性關節炎、類風溼性關節炎等屬風寒溼邪伏於筋骨者。
川烏黑豆雞肉湯：雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗少許。把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，至口嘗無麻辣感為度。
隨量飲用。祛風逐溼，散寒止痛。適用於類風溼性關節炎、痛風性關節炎等屬於風寒溼痺阻絡者。
類風溼關節炎吃什麼好
2樓：懂視生活
我患有類風溼性關節炎，平時只要出現陰天或者下雨天的話，我的關節炎就會犯，疼起來真的很要命，吃了很多藥好像都沒什麼效果。下面讓我們一起來聊一聊類風溼關節炎吃什麼好。
1.飲食一：在飲食中有必要補充蛋白質、多種維生素等。出現貧血可以食用紅棗、動物肝臟、瘦肉等。對骨質疏鬆明顯的患者手伏，除了增加蛋白之外，還應增加維生素d和鈣。
2.飲食二：類風溼性關節炎患者要選用高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量、低鹽、高纖維及容易消化的食物，經過合理的營養搭配及適當的烹調，儘可能提高患者食慾畢亂攜，使飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。
3.飲食三：類風溼患者應該多吃公尺仁粥、豆、生梨、豆卷、菊陪配花菜、蘆根等，可以協助清除內熱。
還可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。
注意事項。類風溼病是困擾著許多中老年人，發作的時候疼痛難忍，而且還比較難以**，給人造成很大的痛苦，所以我們一定要引起重視，積極配合**的同時，也要注意生活中的細節，預防疾病**。
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類風溼關節炎 ra 一種 未明的慢性 以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特徵是手 足小關節的多關節 對稱性 侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失 食物不同效果不同 苦瓜 苦菜 絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，能夠減輕部分發熱 發痛等。香菇 黑木耳等食品...
風溼性關節炎吃什麼止痛藥，類風溼性關節炎吃什麼止痛藥
長期吃藥，首先對肝腎功能會有損害，因為藥物一般在肝臟進行解毒，在腎臟進行排毒。換句話說，大多數藥品需要在肝臟進行代謝，然後代謝產物需要通過腎臟的排出。所以長期吃藥會加重肝腎的負擔，容易導致肝腎功能損害。所以吃藥並不是解決風溼問題的好辦法，而且藥物通過身體腸胃 肝腎各臟器後，到達病灶部位的藥性已經很小...
風溼性關節炎用什麼方法效果好，風溼關節炎有什麼方法能治好？
貼關音 適用範圍 用於風溼 類風溼性關節炎 骨質增生 骨刺 頸椎病 肩周炎 肩部肌肉損傷 網球肘 腰腿疼 腰肌勞損 腰間盤突出 坐骨神經痛 股骨頭壞死 肌筋膜綜合症 四肢麻木 肌寒骨 骨折疼 骨關節 膝關節積液 脊椎炎 足跟痛 肌肉痠痛 神經痛 陳舊性跌打損傷 急性軟組織損傷等上述症狀引起的關節酸沉...