1樓:匿名使用者
首先 看人體還能不能生長只有看骨骺有沒有閉合 身高主要取決於人體長骨的發育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。人到20-25歲左右,骨骼生長基本定型,不再生長,人也就不再長高了。長骨的發育一靠有機物質的生成,二靠骨鹽的沉積。
有機質的主要成分是蛋白質,骨鹽的主要成分是鈣、
磷及鉀、鎂、鈉等。因此,要想孩子長的高一些,就要注意給予含蛋白質及鈣。磷豐富的食物。日本科學家推薦了有助於孩子身高增長的下列五大營養食物。
牛奶:牛奶為「全營養物品」它含有豐富的蛋白質,氨基酸,鈣,磷等,對身高增長極為有利。
沙丁魚:沙丁魚為蛋白質的寶庫,若沙丁魚不易買到,可食用魷魚,鯽魚和鯉魚和含鈣豐富的魚鬆。
菠菜:菠菜為維生素的寶庫,每天吃100克菠菜,即可滿足生長的需要。另外,也可以多吃含維生素較多的油菜,萵葚和辣椒。
胡蘿蔔:胡蘿蔔含有大量的維生素b1、b2 、b12、鹽酸等,被譽為「紅色的精華」,兒童每天吃100克胡蘿蔔大有裨益。
柑橘:柑橘含有大量的維生素a,維生素b,和維生素c的含量分別是蘋果的3倍,5倍,8倍,含鈣量是蘋果的3倍。廣甘,香橙,檸檬等皆屬柑橘類水果,每天吃兩個鮮柑橘類水果即可達到目的,那些經過著色加工的橘子水,柑橘飲料等則對增高沒有幫助的。
研究發現,睡前少量進食,也有助於孩子身高的增長。
你才17!多吃以上的東西會長高的!
2樓:匿名使用者
乙個最簡單有效的**方法:每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝一條苦瓜可分做。
五、六天泡完(切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了),綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多。
此方法見效極快(尤其對男士的啤酒肚有特效),對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多,且對身體絕無任何***,既不用刻苦鍛鍊也無須刻意的節飲縮食,當屬保持體型之首選 要想再快一些的話,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分兩次喝(下午6點左右一次,晚上9點左右一次),最快記錄是7天從53公斤減到49公斤(但是不推薦速減,應選擇勻速**和保持體型相結合)
分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺得太餓(凡是採用節食**,都會有飢餓感吧)而去亂吃些東西,又能提供部分身體所需營養;睡前喝點熱牛奶有助你儘快入夢,好忘記飢餓;還能改善你的**減少細紋,可謂一舉幾得。
怎麼看寶寶腿長不長
3樓:生活百科根根達人
<>大家都知道人體的比例並不是完全一致的,比如雙腿的長短有百分之七十的人群都是不一樣的,只是差距小並沒有影響正常的走路以及美觀。及時發現問題可以採取措施來緩解,今天就說說怎麼檢視嬰兒腿的長短?
1、目測,目測是最簡單也比較直觀的方式,但是通常差距小的長短腿問題是不能夠觀察出來的。
2、測量,平躺後從肚臍開始開始測量,一直到踝關節的地方為止。量出孩子左右腿的長度。平時也要觀察孩子的肩膀是否有高低情況、行走時的姿勢、鞋底磨損的程度等方面即可發現孩子是否有長短腿問題。
3、就醫,如果發現孩子有明顯的腿部發育異常的情況,可以到正規的醫院通過拍片的方式來進一步檢查,排除**,及時給予干預**。
通常情況下孩子長短腿也是正常的情況,一種是身體結構性的,一種是功能性的。結構性的大多是外傷,或者先天發育異常造成的。功能性的是長期的不良姿勢造成的。
嬰兒正處於快速的發育時期,一定要給孩子提供更好的成長因素,以及成長的氛圍,不可大意有問題及時檢查。
通過哪些細節可以看出男生的情商高不高
姚叔不可耐 我們男人不做家務 你不會自己倒水喝嗎 情人節是夕陽節日我們不過 直男三連擊。情商高不高的女友自己明白。 雜思記 在語言交際的時候最容易看出來男生的情商,尤其是在是否能夠說出切合時機的話語更能夠體現男生的餓情商。 無翼天使 很簡單,看一個人有沒有情商,就看跟他一起相處舒不舒服,尷不尷尬。我...
肌肉結實,是不是就長不高了,這是小腿肌肉,是不是就長不高了????
不是這樣的,人的身高發育主要是依靠骨骼的生長,小腿肌肉不會產生太大影響,最好的例子就是有很多身高很高而且小腿肌肉發達的運動員 這是小腿肌肉,是不是就長不高了?5 談到如何長高,很多人都會把長高和營養品 增高鞋等聯絡到一起,其實他們忽略了最重要的一點,那就是健身運動。一 影響身高的因素 身高的影響因素...
腿粗穿哪種高筒靴,小腿粗可以穿長筒靴嗎
短靴 短靴能夠突顯雙腿的修長,所以此時搭配短褲或者長褲都是最好的選擇,但是千萬不要適中,萬一搭配五分褲或者七分褲這型別的褲子,看上去雙腿就會被劃分為一截一截的,非常不好看!長靴 無論是高筒靴還是過膝長靴,在這裡都統稱為長靴,因為他們搭配的衣服是差不多的,長靴比較講求款式,如果是簡單的款式,可搭配花色...