1樓：網友
通常的腰椎間盤突出**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和**。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰椎間盤突出****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
2樓：荊野冥河
我姐也是椎間盤突出，牽引和理療我姐都做過，還可以，但是下來活動活動，一會就不行了，所以這些只能暫時緩解，是治不了病的。
手術成功率不是很大，手術後很多人很多會再**。
我建議你吃中藥。我姐是吃中藥治好的，是聽說有個中醫可以治好這種病，就去找他，吃的他開的藥，後來才慢慢好，好了也沒再**。
怎麼**椎間盤突出 有誰知道？
3樓：深讀**
腰椎間盤突拿尺喊出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙困源發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活消野？
椎間盤突出的**方法，得了椎間盤突出咋辦呢
4樓：網友
建議平時避免彎腰，不要乾重活，可以睡硬板床，俯臥位。可以自我牽引，腳蹬在床尾，手抓床頭。可以在專業的指導下進行飛燕點水等。
腰椎間盤突出症一般保守、介入、手術。建議首先保守**，能保守不手術，手術是最後的**方法，一般保守**建議採取按摩，牽引、針灸、理療、外敷腰椎骨方世yi貼保守**。
需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受溼等。
5樓：獅子達人大大大
這好辦，味我wusenming1九九1 幫你忙。
椎間盤突出怎麼辦，需要如何**呢
6樓：匿名使用者
一般的**就是有2種，一種就是手術，一種纖凱就是不手術，中醫的保守**。毀襲喚。
可以建議你去做牽引，針灸，電針等等，看看效果怎麼樣，你年輕，禪困應該要恢復得比較快的。
7樓：翊
針灸推拿效果不錯，理療先看看。
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