1樓：緱湃桐飛翰
吃辣的上不上火？這也要看個人的體質來定的。熱性體質的人吃一些比較溫性，熱性的食物很容易就會上火。但寒性體質的人就相反，他們是吃了寒性的食物反倒容易引起虛火症狀。
如果你是熱性體質的人，那麼辣的食物應該少吃為妙，否則搞不好還會出到虛火上頭的症狀！
因為我們的胃有自保功能的。
當受到寒涼的食物胃裡就會發出一種躁火來烘這個寒氣，這時胃裡的躁火就往頭上串，引起了我們平時所說的虛火症狀：
臉上長痘痘，口腔潰瘍，咽喉腫痛等症狀。
為了讓身體達到乙個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝：(潤肺，清熱，化痰：雪梨，銀耳，南北杏，豬骨湯).
養胃，健脾去溼：薏公尺，茨實，百合煲骨頭).少吃煎炸的食物，多吃新鮮的青菜和水果。但不要吃一些溼熱助火的水果。
因為溼氣可以助火！
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火？我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適，因為黃色在五行中屬土，綠色屬木，對胃火和肝火有所幫助，例如：蘋果，檸檬，西紅柿，橙子，提子，山竹等水果。
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些：西瓜，柑子，芒果，香蕉，菠蘿，榴蓮等。因為溼可助火！
2樓：網友
多喝水，多吃新鮮水果新鮮蔬菜，可以預防上火。吃藥是不行的。
喜歡吃辣還上火，平常可以多吃點什麼？
3樓：創作者
序言：如果經常吃辣的話，身體非常容易上火，進而引發其他的炎症。建議，我們儘量減少吃的次數，如果是生活在四川和重慶的話，那麼經常吃辣還是可以理解的。
但是在其他地區如果吃辣的話，其實對身體不是特別好，下面就給大家分享一下。
如果經常吃辣的話，我們可以煮一些綠豆粥。綠豆的清熱解毒效果是非常不錯的，並且可以調理上火體質。如果經常吃一些綠豆的話，那麼就可以讓體內的環境維持在乙個正常的狀態。
建議大家多喝熱水，這樣也可以在一定程度上緩解上火的症狀。儘量不要經常吃辣，我們扒悉或如果真的非常喜歡吃辣的話，也要控制一下自己，每週吃一次就可以了。如果每天都吃辣的話，那麼對身體的傷害是非常大的。
苦瓜的味道雖然有一些苦，但是是一種很好的降火食材，尤其是對一些容易上火、火氣比較大的人群來說。在日常生活中，可以多吃一些苦瓜，這樣就能夠調理身體，並且苦瓜還可以幫助降低血糖。有很多人不喜歡吃苦瓜，但是苦瓜嚼了一會兒之後會變得特別甜。
我們可以多多嘗試一下，對於一些不喜歡的食材也要勇敢的邁出第1步，這樣才能夠體會到它的好處。
雪梨的生津止渴、潤肺的效果是特別好的，在吃辣之後我們可以多吃一些雪梨，這樣可以達到清熱解火的功效，可以幫助人體調節內分泌。同時梨子中的水分以及維生素含量陸蠢都是非常豐富的，如果可以多吃一點梨子的話，對身體有很大的好處。在上火的時春伍候我們可以煮雪梨湯，這樣可以緩解上火的症狀。
4樓：自己滴定
平時應該多吃一些清淡的食物，而且平時也團數派要多注意吃一些下火的食物，這樣畢唯的話就不容易上火。可以多吃一些蔬菜，也可以適當的塌賀吃點水果。
5樓：花裡胡哨
我覺得平時可以多吃點蘋果扒友，香蕉，橘子，橙子和火龍果。因為這些水果的營養價值是很高的，而且也悔攔可以幫人碧此胡們下火。
6樓：王志剛剛剛
可以多吃一些去火的食物，多吃一些新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜。多吃一些奶製品，多喝一些白開水。
7樓：不爽的爽朗菌
平常應該多吃一些清淡的飲食，多吃水果，多吃蔬菜，多吃一些瘦肉類製品，多吃一些有蛋白質的東西。
最近吃多了辣的東西，特別上火，有沒有什麼可以去火的呀？
8樓：網友
嗯，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣的食物，也可以自己煲一點涼茶喝去去火，還有就是嗯去醫院買點維c。
9樓：心兒溫暖
身體吃辣吃多了上火，我們可以通過飲食和其他方式去火。我們多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是苦瓜這些都是去火的好食品，另外我們可以多喝茶，特別是花茶，也是可以去火的。
10樓：編輯快樂輕鬆人生
去火的方法是非常多的，可以煮一些清涼的食品或者湯類來吃一段時間就可以了。
11樓：七洛柯
。一，甘草，甘草是消炎去火的很好東西，可以在燒菜的時候放入一些甘草，吃下去以後就會緩解上火的現象。二，蔬菜，蔬菜中又以白蘿蔔的去火功效最為理想。
白蘿蔔可以生吃，也可以炒菜或者做湯，甚至可以榨成汁以後喝下去。
12樓：網友
如果是單純辣的，吃多了特別上火，首選應該是苦瓜或者蒲公英茶。這兩樣。消除辣椒引起的火有很大的作用。但是如果火去了，就不要堅持再多喝幾天，因為量大了會引起腸道拉肚子。
13樓：卑荌荌
去吃多了辣的東西特別上火呢，最好是菊花茶或者金銀花茶，這些都是清熱解毒的東西。
14樓：潛伏在蓮葉下的小錦鯉
要清火，在根子上最好是少吃辣的。然後多吃蔬菜水果，喝點綠茶，花茶都可以。
15樓：宅鳥
可以去嘗試嘗試中國有機谷的苦瓜酒。因為苦瓜性寒無毒，可以清涼降火。
16樓：維拉
泡菊花茶喝，煮綠豆百合湯吃，多吃水果和蔬菜。上火的食物不要吃。
17樓：網友
可以多喝點熱水，還可以喝點消炎藥，多喝開水多吃水果。
18樓：網友
去火的最好方法就是多喝茶水，花茶最好。
19樓：一方水土好養人
熬點綠豆湯喝吧，這個很好！
20樓：幽蘭華歡
可以多吃涼性的蔬菜，比如苦瓜、絲瓜、黃瓜等，也可以吃涼性的水果，比如梨、火龍果等，也可以吃中成藥，中藥等。
21樓：網友
可以煮點菊花茶來喝，或是買點黃老吉來喝，也可以到藥店買些煮好的涼茶喝。
22樓：網友
吃梨、柚子、冬瓜、苦瓜炒蛋、綠豆湯都可去火！
吃辣椒上火了吃什麼能很好的去火？
23樓：風槿如畫
最喜歡吃柚子！火龍果也超下火的，還有吃了火鍋乙個小時後喝杯酸奶，效果也很好，不過情況要是很嚴重還是遲遲上清丸之類的中成藥吧。
24樓：
上火再吃辣的話無疑火上澆油。降火方法很多，刷牙的時候配合使用六必治中藥典方系列的防上火牙膏就能清火。
25樓：網友
可以去火的食物主要有：
1、蔬菜類：黃瓜、芹菜、苦瓜、苦菜、厥菜等。
2、水果類：荸薺、菱角、西瓜、梨等。
3、肉類：鴨肉、黃鱔、甲魚、泥鰍等。
26樓：對著空氣揮手一拳
最好去喝點涼茶，到涼茶店去買。如果可以的話，喝多點水。
27樓：網友
王老吉，或者果汁類飲料。
夏天吃辣椒吃多了，上火怎麼辦？
28樓：v型孤獨
上火需降火，最簡單的辦法就是多喝水。
吃水果夏天本來就容易上火，不吃點水果，怎能抵抗辣椒的熱量。水果可以選一些屬寒性的。例如，西瓜是抗擊虛火的首選水果，而且可以防止口腔潰瘍。
香蕉是屬寒性水果，可以壓火吸熱的功效。梨水去火，吃梨，也是壓制熱量的方法。
苦瓜、黃瓜也可以降火苦瓜清則苦寒。可以以苦寒制火。有幾種屬寒性的菜就是：竹筍、豆腐、芹菜、木耳、菠菜、紫菜等等。
肉製品的菜有：甲魚、羊肉、豬血、豬肝、等等。這些都是常見的菜品裡的食物，可以降降火去去熱。
29樓：網友
多喝水，涼茶，還有乙個是糖醋水，就是放白糖白醋精和比較涼的水，看你的口味放就好了，一開始喝不慣，但是喝一些就覺得挺好喝的，是去火解暑的好方法。
30樓：網友
上火需降火，最簡單的辦法就是多喝水，水是好東西啊~不過效果需要挺長時間才能體現，嚴重的就吃些板藍根之類的降火藥。但個人建議你還是少吃點辣椒的易上火的食物，大夏天的多吃點清熱去火的蔬菜及水果等食物，當然苦瓜是最有效果的了。要對自己好些，畢竟身體是自己的啊~
31樓：網友
拌辣椒油小菜的做法詳細介紹 菜系及功效： 家常菜譜 清熱去火食譜 糖尿病食譜 口味： 香辣 工藝：
拌 拌辣椒油小菜的製作材料： 主料： 大豆100克 輔料：
圓白菜50克，黃瓜50克，醃雪裡蕻50克 。調料： 鹽5克，味精2克，醋5克，大蔥10克，辣椒油35克。
教您拌辣椒油小菜怎麼做，如何做拌辣椒油小菜才好吃。
1. 把黃瓜洗淨，切成條或絲、片，用鹽醃10分鐘；
2. 黃瓜擠去水分，加味精、醋、辣椒拌勻，即成為紅油瓜菜；
3. 把黃豆泡開，用開水煮透，撈出；
4. 黃豆加精鹽、味精、辣椒油，拌勻，即為紅油黃豆；
5. 把大頭菜洗淨，切絲，用鹽醃漬一會；
6. 大頭菜放入清水中洗淨，撈出，擠去水分；
7. 大頭菜內加精鹽、味精、辣椒油，拌勻，即為紅油甘藍；
8. 鹹雪裡蕻用水浸泡1小時，洗淨，切丁；
9. 雪裡蕻加蔥花、味精、辣椒油，拌勻，即為辣雪裡蕻。
32樓：張雯慧
吃辣椒時喝點牛奶，可以解辣，上火了多喝水，賣買袋菊花泡水喝。
33樓：網友
禁幾天吧，多喝水，再者，刷牙的時時候用那種比較清火的刷了比較好。
34樓：冬天水仙
喝些綠豆湯 吃些苦瓜 或者清淡的涼拌菜。
35樓：匿名使用者
喝王老吉（反正去火的飲料就好了嘛）
36樓：網友
可煮綠豆湯。。解暑也下火。還有簡單的可以吃西瓜。
37樓：網友
可以喝綠豆湯清熱去火。
38樓：城北轉角
買點兒清熱解毒的藥片沖劑什麼的，以後少吃或者別吃了。
39樓：網友
火氣太旺啊，找老婆解決，忍著也行，大男人還怕上火。
40樓：淚_微笑
喝綠豆湯或吃一些清淡的食物。不要吃太多的辣椒。
41樓：網友
多吃一些蔬菜水果如冬瓜、苦瓜、西瓜梨子等等。
42樓：
菊花茶就很好，簡單易行`
43樓：阿英
多喝白開水，不吃辣椒了。
44樓：亞夢han唯世
豆腐最好 中醫講座上說的。
45樓：網友
解鈴還需繫鈴人，以後少吃點，給他來個釜底抽薪。
46樓：◆◇2婷
清火去熱，板藍根最好。
中醫書上看到的。
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