1樓：網友
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
我方法就是早上起來朗讀或是聽一起新聞，堅持乙個月就成習慣了。
2樓：網友
懶惰難改喔，話曬算系品性，不過，我覺得懶惰都吾一定系壞事姐，就是因為懶惰才有左好多捷徑。長路漫漫，懶惰之人自有懶福嘎~~~happy就得。
3樓：笨狗嚕嚕
請好好說話。改壞習慣要靠自己努力，沒有捷徑！
4樓：網友
女的可以懶的哈，懶才可愛，不象偶們男人啊~~~
如何改掉懶惰的壞習慣
5樓：乾萊資訊諮詢
一養成良好的作息習慣，早睡早起，作息規律；
二是多運動，鍛空橘煉身體；
三是制定時間計劃，將時間規定好，把事件細分化；
四是自我激勵，心理暗示，調整心態；
五是缺乏自律，找人監督；
六是嘗試換個生活環境或打破原有的生活規律；
七是重新評估和重新組織日常活動；
八是給事情設定一銷老個期限，告訴自己下次什麼時候完成任務；
九是思考任務的含義，會啟用內心的負罪感。覺得在某種程度上剝奪了自己通過懶惰來提高自己的機會。希鬥鬥團望有必要的動力來推動事情的發展；
十是改掉懶惰的毛病，是需要長期的堅持的。
6樓：匿名使用者
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。
同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。
下面列舉一些懶惰的具體表現：
1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。
2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。
3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。
4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。
5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。
6）常常遲到、逃學且不以為然。
7）不能專心聽講、按要求完成作雹液業，文具常不配齊。
8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。
面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，畢喊因而得過且過，日復一日。
具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？
1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現。
他們其實都很喜歡你，重視你。
2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充手肆野實就該愉快。
3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查詢問題出在**，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。
這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。
4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。
如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。
這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每乙個人都可以做到的。
克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！
7樓：薛波國妙菡
懶惰。也可以看成是你對做事的沒有耐心。
你無法持續的去完成一件事情。
人都會喜歡舒服安逸的生活。
不用作事的享受。
如果你對乙個良好的興趣的事比較感興趣的話。那麼你可以用這個事（可以作為你乙個工作來養活自己）來改變的你的懶惰，因為你能在持續中做事。
任何成果都是一點一點積累的，改變性格是更是，你更需要從一點一點做起，如果在你一次無法完成這個目標的時候你就分很多次去，但要求每次都前拆能要有進步，每次的進步可以是很小很小的。而且在進步一段銷春後還有乙個鞏固時期。
也慧鬥棗就是保持這個狀態的時期。
打個比方說，你每天早上都是八點才起，所以你每次都遲到，那下次你就七點五十九起。
再下次就五十八起。
雖然你還是會遲到。
可是你只要保持這種微不足道的進步。
甚至是沒有感覺的進步，那就可以做好，改掉懶惰的問題。
懶惰給你的打擊其實應該不小了吧，所以你還要儘快吧進步提高，懶惰是小孩的問題，要想成家。
出人頭地就要勤快，起碼別被人看遍，付出不一定有收穫，不付出一定沒有收穫。
8樓：kobe鍇
努力找到你最希望得到的，比如說女人，然後。
9樓：
懶惰時猛抽自己五十個嘴巴。
10樓：海樹的預言
我的經驗是——發毒誓試試吧！比如今天不做完這個就「**
怎樣可以改掉懶惰的壞習慣
11樓：網友
給自己的壓力。獨立生活一段時間。
12樓：網友
每天確定任務，一定完成，否則就裸奔。
怎麼改掉懶散的壞習慣
13樓：網友
其實你自己已經很清楚了，你也知道是不對的。你讓我們說什麼呢？人分開就分開了，自己的生活該怎麼過還得怎麼過！既然你是明白人，就不多說了。
14樓：愛國者一萬號
慢慢來，但心裡著急也是一種動力。
如何讓孩子改掉懶惰的壞習慣？
15樓：最給力
基本上乙個習慣是經過21次就可以成為習慣，我想，不要老說他，不要造成他的反感，還是做好榜樣，其次麼和他溝通，在不然麼用獎勵法。
16樓：依沉·喪
還是要讓他自己體會到懶惰的弊端，說什麼其它的太多都是治標不治本……
17樓：御夢飛雪
給他制定學習計劃！每天一定要完成計劃~
怎樣改變懶惰的壞習慣
18樓：網友
多想想懶惰的壞處，多想想勤快的好處，惰性會有所收斂的。要從根本上改變很難，稟性難移啊！
19樓：網友
從現在做起。
今日事今日畢。
凡事，力所能及者，親歷親為。
行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。
早睡早起，養好精神。
堅持鍛鍊，強壯身體。
從點滴做起，嚴格要求自己。
20樓：大馮
想問一句．你想成為什麼樣的人，如果你喜歡讓自己享受，想成為坐樂的人，那我就沒有什麼建議了，不過看來你已經看到了自己很懶，那麼你的決心有多大，有多大去改變現狀，如果你的決心還沒達到的話，那現在還不是時候，那麼我送你來自弗洛姆的話，憑藉乙個強有力的自我，人就擁有了解放自己的力量，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運，我想擁有堅強的決心才是你克服懶的第一步，現在我已經給你了克服懶的第一步，那就是先塑造堅定的決心．努力吧．祝你成功．
21樓：網友
平常多參加體育運動，強迫自己去多做些事情。
22樓：網友
只要做一件事就行，不過要全身心投入，直到忘記吃飯、睡覺。那時就會發現自己不懶了。
23樓：網友
他們說的都沒用！~
你已經意識到自己懶惰說明你還沒懶惰！~
只有自己才能改變自己！~
自己的思想控制自己！~
而不是別人告訴你該怎麼做，明白嗎？
最重要是要有自己的目標就不會懶了！~
24樓：喜哈
這是因為你沒有樣成好的習慣，你可以讓你的爸爸媽媽以後不要搞你房間的衛生，等到你看到你房間很髒時，不勤勞也不可以啦。
25樓：網友
想想怎麼讓自己更懶些```
怎樣改正懶惰的壞習慣
26樓：了了半生
要時時刻刻告訴自己這一點點事情自己都做不好到時候怎麼當爸爸（媽媽）呢？長大了怎麼辦，那一些事情想開一點，去那你玩的時間去和鍛鍊的時間去比那個比較值的。
27樓：網友
多學習，多交積極向上的朋友。
如何改掉懶惰 自制力差的壞習慣?
28樓：活著的責任
最有效的方法就是強迫自己 每時每刻都要堅持你自己要堅持改變的東西 否則任何人都幫不了你。
29樓：匿名使用者
嗯，我也是。
有心卻沒有動力。唉。
30樓：碗豆顛兒
毅力，恆心，還要有這份心。
31樓：網友
惰性是人的通病，不過有些人病的輕有些人病的重。要治好只有自己給自己壓力。
麻煩各位大俠幫忙看下這個配置可以玩DNF和英雄聯盟嗎謝謝
賽王 可以到qq管家裡看的，開啟右下角的工具箱。再應用工具裡找到 硬體檢測 開啟。左上角選擇硬體評測。右下角，求採納！ 最低配置 cpu intel r core tm 2 duo cpu e4600 2.4 ghz pentium r dual core cpu e2210 2.22ghz 記憶體...
各位大俠。我函授大專才畢業，請問還可以考軍校嗎
具有高中畢業文化程度或者同等學力的士兵，非統招 非全日制以及函授 自考的大專畢業生士兵，可參加高中生士兵招生考試。高中生士兵，非統招 非全日制以及函授 自考的大專畢業生士兵年齡不超過22週歲 截止當年1月1日 普通高等學校在校生士兵或者少數民族士兵年齡可以放寬1週歲 義務兵考生必須服現役滿1年，士官...
拜託了，請問各位大俠，怎樣可以邊打中文邊翻譯英文的那種軟體或其他的
我曾經在幾年前用過這樣的軟體，分上下兩個類似word的文件框，當鍵入源文件中文文字時，在翻譯後的文件中就出現了英文。但是翻譯的太差了，甚至都沒有辦法採用它的單詞，就沒有再用了。你可以參考一下網上的 google 翻譯，最起碼它提供的翻譯雖然不能直接用，但至少它翻譯的大部分單詞或短語是可以參考的，而且...