1樓：網友
找專業教練吧，計劃只有適合自己才是最好的，先做體側，然後再說計劃。最好請私人教練。
健身教練培訓
2樓：微笑的堆堆
567go國際健身學院的優勢：師資中國最頂級，體系中國最完善，態度中國最認證，理念中國最領先，繼續教育中國最完善，影響力中國最強大。
幾點證明是567go國際健身學院獨有的：
1 僅有567go的培訓導師為國際健身大會導師（國際健身大會為國家體育總局及中國健美操協會舉辦的健身盛會）
2 僅有567go的培訓導師每年5出席一兆韋德，英派斯全國體系大型交流會（同時還要請亞洲體適能，萊美中國）
3 僅有567go每年舉辦全國團體課教練員交流會，來自全國各地500多名教練員每年參與，來自中國青鳥，倍力，威爾斯，浩沙等大型連鎖俱樂部派人參加（同時還有亞洲體適能舉辦私人教練的交流會）
4 每年567go邀請到世界頂級大師（均為niek全球首席培訓師及簽約贊助導師）來華授課，為在職教練員提供繼續教育學習。
5 真正叫做體系，不是瞎培訓，引用德國pim體系（國外**可上網查詢，每年導師均來到中國絕對真實，例如marc大師為全中國教練員的偶像）系統教材，光踏板教材就60頁，系統考核！
6 中國近2000名教練員參與過567go學習和認證，群眾廣泛，受認可度高。
3樓：網友
567go國際健身學校的不錯的選擇，在上海和北京都有567go國際健身學校。可以去了解下。
4樓：有趣的笑柳
**時代舞蹈藝術培訓學院是鄭州最大的健身連鎖機構**時代健康產業集團設立，位於鄭州市隴海路桐柏路交叉口凱旋門六樓。學院開設全能健身教練、健美操教練、瑜伽教練、肚皮舞教練、私人器械教練等專業培訓，所有課程無需基礎包學會，學員經過兩至三個月的集中強化訓練畢業後可安排至旗下連鎖俱樂部工作。有空可以過去詳細瞭解一下。
可加我的q
5樓：網友
想成為健身教練，專業知識是肯定要領先的，還有學習交流和管理的技巧和能力，做到以後可以在這個行業發展的更遠，做到真正能幫住別人，才能有別人需要你，看到前面有那麼多人給你推薦，我的建議是你可以看看清波健身教練培訓，他有10年的辦學經驗了，我有朋友在**學習過，我覺得他去了那裡回來改變了很多，他學的全能教練班，看到他的時候整個人的狀態和氣質都不一樣，是環境影響的吧，他跟我說那裡的環境不錯，氛圍特別的活躍，經常有展示自己的平臺，學院會在學習期間辦晚會，和參加一些其他的活動給學員舞臺經驗，他說有機會是很重要的，不然真的就好比上學的時候，只是書本知識實踐的時候會力不足，清波健身學院在網上有他們的資訊，你也可以到官網去看看他們的**，也可以找到很多學員上臺表演的視屏。
6樓：匿名使用者
你要是在河南就推薦你去**時代，挺有名的！
7樓：asfa亞體協教練培訓
國內現在有很多私人健身教練培訓機構，其實還是教學質量和考證以及就業方面，把這些重點確定好就行。一般可以根據培訓環境、培訓師資、教學質量、證書等各方面來選擇好的培訓機構。我們開設有國職健身培訓班、兒童體適能培訓、維密**培訓等課程。
本學院擁有雄厚的師資，課程體系也比較完善。
健身教練教學
8樓：網友
北京很多健身房的啊。
想當健身教練哪個比較專業，我想學健身教練 請問哪裡比較好？
考國家健身教練資格證 asfa亞體協教練培訓 選擇一個好的健身教練培訓學校，可以根據以下幾點來選擇。1.學到的內容的廣度。私教要掌握的知識很多。有解剖 生理學 有抗阻 柔韌 心肺訓練 有體測評估 有孕產 有核心訓練 有 拉伸 有處方 營養 有各種器械 有急救 有銷售和會員管理等等。2.學到的內容的深...
請個健身教練幫我制定健身計劃，請個健身教練幫我制定一個健身計劃
週一推胸12 3 仰臥飛鳥12 3 推胸12 2 俯臥撐12 2週三負重蹲起12 3 仰臥起坐20 3 提踵12 3 仰臥起坐20 2 週五用啞鈴練大臂肩部，具體怎麼做打字說不明白注意 健身前跑步8分鐘左右，健身後注意放鬆每組之間間隔不要超過1分鐘，做完3組可以少量喝水和短時間休息週二週四打打球什麼...
想做健身教練如何入行，做健身教練怎樣入行
首先你要了解健身教練是什麼。私人健身教練 在健身房全職工作的健身教練，也是健身房主要的盈利部門，需要掌握專業的健身技能，比如基礎的增肌 減脂知識。操課健身教練 一般在健身房屬於全職工作型別的，主要是教會員跳健身操運動，比如目前比較流行的有肚皮舞 拉丁舞等。巡場健身教練 主要是負責健身房器械的維修，還...