1樓：網友
少吃油膩的東西，多吃水果，比如蘋果香蕉，不能熬夜。
2樓：以心
忌菸忌酒，吸菸飲酒有害人體健康這是大家都清楚的，但是吸菸飲酒的人數卻沒由於吸菸和飲酒的危害而減少，吸菸飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統，也會使青春痘加重。
3樓：網友
起了一臉你問我怎麼預防。
4樓：心誠則靈
運動運動出汗出汗，喝水喝水。
5樓：網友
均衡飲食， 一些油膩、辛辣、高熱量的食物都不吃。平時多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
6樓：以心
預防青春痘時還要留意不要用手摸，不要用手去觸控青春痘。更不要用手擠壓青春痘，以免患處被其他病菌感染。
7樓：網友
有著良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
8樓：銘刻
對於青春痘的預防，最基本的就是對**的清潔了，生預防青春痘也是如此。對於青春痘的預防，應徹底清潔**，清除當天**上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。
一般洗臉次數以逐日2-3次為宜。
9樓：鮮美又銳利的小愛侶
放鬆心情，減緩壓力：壓力太大，沒有地方宣洩的時候，容易上火，造成內分泌失調，誘發青春痘。平時多做些娛樂活動放鬆一下。
10樓：峰佘無敵
多做運動，預防青春痘還應留意要多做一些運動，經研究表明，這樣可以加快血液迴圈，及時排除人們體內的廢物，使**保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
11樓：曉淡
少吃垃圾食品，多喝水，多運動，體內毒素多，也是青春痘產生的原因之一，少吃這些垃圾食品，減少體內毒素堆積，喝水促進體內排毒，多運動，汗液排除毒素。
如何預防青春痘
12樓：匿名使用者
青春痘的防禦其實主要時要注意清潔，一般油性**更容易長青春痘，我也有過。在注重清潔的同時要控油，保持**的清爽。必要時，可以用一點控油得產品，其實，他是乙個過程，隨著你的年齡的增加，會慢慢消失、切忌不要擠壓（手上很多細菌，用手去摸，會是明明不太明顯的痘痘，病情加重）。
預防青春痘
13樓：拉法之影
少吃油膩的東西，洗臉是注意點用的洗面奶啊，化妝品啊。要合適膚質，還要保證衛生。再就是遺傳了、、
14樓：憶玉雨
吃清淡的食物，注意多喝水，控制**水油平衡！
15樓：牧野荷語
吃清淡些，少吃油膩的。
怎樣去除臉上的青春痘？怎麼去除臉上的青春痘？
超有效的祛痘藥膏合集 我用的是專治青春痘痤瘡的秘方配製的藥水才好的。叫秘方去痘藥水。效果比之前我用的那些名產品好多了。一瓶一療程，一療程見效，我用了三個療程就全好了，痘沒有了痘印也沒了。後我的好幾個同學也用了效果真的很好，偏方治頑疾啊。值得一試。一年多不長了。沒有 試了不後悔。就叫秘方去痘藥水，你可...
怎麼才能不長青春痘，怎樣才能不長青春痘呢？？
關鍵在於平時的飲食和作息規律。建議你平時別吃油炸，燒烤的食物，甜食和腥辣的也儘量不要吃。還有，要保持充足的睡眠！很重要！不要上網到很晚 堅持每天如廁，便祕是痘痘的重要致因，毒素需要及時排除。過段時間你會發現你的臉真的不一樣了！ps 我是油性，以前也有很多兜兜，也試過很多方法，但感覺不大理想。於是我就...
青春痘的凹痕能修復嗎？青春痘留下的凹洞怎麼辦
青春痘痘坑都是真性疤痕，一旦形成無法進行自我修復，接受正規疤痕修復 才能保障凹疤可以有效恢復。單純使用祛疤藥物效果不好，建議採用祛疤儀器 來改善，目前比較好的 方案可以通過祛疤儀器配合藥物進行綜合 根據病情采用一種或聯合多種藥物。最好先到正規院診斷檢查，痤瘡患者要經常洗臉。油性 面部 的油脂清理很重...