1樓：匿名使用者
少白頭不好治。
頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止白髮的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素 b1、b2、b6也是造成白髮的乙個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成白髮。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
首先要注意補充營養。
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等�以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類�富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等�都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2.精神壓力是造成脫髮的重要原因�
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳�這樣不僅精力充沛�也有利於頭髮的養護。
合理飲食，充足睡眠，適當鍛練。
2樓：網友
傷害不大 最好多吃黑芝麻。
3樓：匿名使用者
最好還是去醫院看看你身體裡缺什麼東西，補補吧！染頭髮不怎麼好，我有幾個同學就是少白頭，他們就染頭髮但是白頭髮還是會不停的有 就能遮蓋不長的時間，時間久了還是不行。染頭髮本身就不好，對你的髮質會有影響，經常染髮你的髮質就完蛋了。
4樓：公尺呀囡
治少白頭的方法幾乎沒有，一般人都是說吃黑芝麻，我也有少白頭，沒找到什麼**辦法。
最好一年染髮不要超過兩次，據說經常染髮對頭髮上還蠻大的，小心為妙。
白頭髮越來越多了，除了染髮，有沒有什麼別的方法拯救？
5樓：青琉璃
隨著年齡的增長，白髮也逐漸越發多了起來。
說一說，我是如何做的。因為大概遺傳吧，父輩便早生華髮了，我也是兩鬢處，有白髮，繼爾後面也生長出來了，並且頭髮又稀少，更何況又是出油，頭髮趴在頭上，讓人難受，也不好看。
於是，便想剃個光頭，這樣就省事多了，不必費心打理頭髮，洗頭洗臉一塊進行了。後來，乾脆自己買個電推子，自己在家就剃頭了，這樣一來，省錢省時省事了。
不妨，也剃個光頭吧。
有的是少年白，遺傳或不良飲食關係；有的是年齡或心理壓力關係，中老年居多。染髮雖然暫時能解決，但必競化工原料，才期對頭皮不好。乙個辦法是順其自然，修理精緻，照樣出彩，二個辦法是剃光頭，簡單爽快，別有風趣！
調整好自己的心態即可。
1、剃光頭。2、轉換心態，滿頭白髮也是一種美。
一般情況下，50歲一下的會經常染髮，50歲以上的頭髮白的不多的情況下不染，白的多很明顯的也會採取經常染髮。因為現在生活條件好，對自己的形象要求都高，身邊超級有錢的為了白頭髮，試用很多辦法，花費成萬，但還是沒有效果。最終還是去理髮店染髮，經濟條件不好的，就常年戴假髮。
剃光就看不見白了。
如果是男的年齡大了，就順其自然，或者是剃毛頭完事了。
白髮至今任然是乙個醫學界無法突破的難題，別聽別人說什麼偏方或者某些醫院專治白髮脫髮的，根本無法**，
我遺傳少白頭，有很多白髮，現在染頭。怎麼**白頭髮，或者減少染髮的傷害？
6樓：fly劃過的星空
[方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
方四] 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫公升，每日2——3次，溫開水送下。本方是**陰虛血燥所致白髮的良方。
方五] 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3——4個月即可生效。
7樓：摯愛5妞妞
選擇植物性的染髮膏，不要用金屬性的，裡面含鉛和汞，對人體有害。
8樓：匿名使用者
我也是啊！！真的很煩惱！不過現在實行黑芝麻和黑豆泡酒，
如何快速**少白頭？（染髮除外）
9樓：網友
山東中醫藥大學門診部的專家們告訴白髮患者朋友們，只要在日常生活中多加註意，多加調理，**白髮是非常輕鬆簡單的一件事情。患者朋友們也不要因此而過度的焦慮。一定要保持良好的心態。
黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、vb族和ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、**消化不良和**白髮都有一定作用。
黑公尺具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素b1和鐵的含量是普通大公尺的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。
黑棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
黑木耳中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。
黑蕎麥可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內形成血糖的峰值比較延後，適宜糖尿病人、代謝症候群病人食用。
此外，還有李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營養十分豐富的食物。腎不好的人，可以每週吃一次蔥燒海參，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時放點板栗，都是補腎的好方法。
你可以登入中國白髮**網，看一下，裡面有詳細的介紹，希望對你有幫助。
對於少白頭的人來說，經常染髮對身體傷害有多大？
10樓：職場達人老王
如果是小孩子的話，要時刻關注他的心理變化，及時疏導。學校也要加強這方面的管理，孩子之間也要學會互相尊重，接受同學間的與眾不同。少白頭並不可怕，也並非是不能**的，我們的醫療水平越來越高，如能正確的對待，是很有可能**的。
11樓：花花就是我
經常染髮對身體的傷害確實是非常大的，因為染髮劑裡面所含的化學物質可能有致癌因子。
12樓：霧拉拉
對於少白頭的人來說，經常染頭髮對於頭髮的傷害還是比較大的，髮質受損會比較嚴重，而且還會危害身體。
13樓：30秒不
染髮對人體是非常不好的，特別是染髮劑中含有一些化學物質，長時間接觸會容易致癌的。
14樓：網友
染頭髮的東西里面有很多對人體有害的東西，對人的健康有一定的影響，所以傷害大，也可能還會致癌。
15樓：做個愛吃的瘦子
經常染髮會對我們的頭皮造成很大的影響和傷害，甚至會導致你的**變差。
16樓：科普小姐姐
常「染髮」對身體傷害有多大？3大潛在擺明，及時剋制住了自己！
少白頭出去太丟人，但是長期染髮對身體不好，應該怎麼辦？
17樓：嫣然美學
每個人都會長白頭髮，只是乙個早晚的事，而出現白頭髮這是乙個非常正常的現象，而對於少白頭來說，通常少白頭是由遺傳因素影響，往往很小就出現白頭髮，或者頭髮比別人白的早。
為什麼會覺得少白頭丟人呢？其實對於快節奏生活的當下來說，少白頭現象非常的普遍，你大可不必因為少白頭髮讓你自卑，而是調整好心態，增強自信，不必太在於別人的眼光，我想沒有人因為你是少白頭而覺得你另類，相反你有這種思想反而不健康。
但很多的時候人還是最在意別人的眼光的，有的人為了掩蓋白髮，每個月都固定去染髮。大家都知道，染髮劑會對身體不好，但是，有沒辦法接受滿頭白髮，很顯老的自己，該怎麼辦呢？
其實，辦法還是有的，我們從下面幾點來看：
1、先去醫院檢查，看看你的少白頭是不是遺傳因素造成的，如果不是，就查清楚身體裡缺少了什麼元素導致的白頭髮，然後對症下藥，有一部分人是可以恢復黑頭髮的。
2、其實，對於染髮，無需過於排斥，如果每年染一次，選擇牌子好我染髮劑，也不會有問題的。而為了避免長出了的頭髮顏色和染過的太過於明顯，白頭髮多，長的快最好不要染深顏色的。如果有黑有白的，就乾脆漂洗成白色，然後染成奶奶灰。
要麼就不要漂洗，淺色的，比如古銅色或者麥穗色。另外，有種天然植物染髮劑，你可以買來試試，自己染，這樣對頭髮的傷害會小一些；
3、另外，如果你真的覺得自己的白頭髮很顯老，就在穿衣搭配中下一點功夫。可以搭配一些帽子，這樣會看起來更年期又精緻哦！
4、生活習慣的調理：
中醫方法。血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣。
調整飲食結構，不要偏食，多吃豆類與蔬菜，動物的內臟含銅較多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的銅、鐵等微量元素，對於合成黑色素來說，都是不可或缺的原料，有條件的話儘量多吃一些。
經常鍛練身體，比如經絡舞動，能夠促進全身的血液迴圈，從而增強毛髮裡製造黑色素的細胞活性。
總而言之，少白頭不要只盯著頭髮，看到影響美觀了就過度擔心，要知道這是身體給你的訊號，讓你關注你自己的身心調節，從內而調，讓你從裡到外都精神煥發，精氣神十足，整個人就從內而外的健康、美麗！
18樓：情感諮詢小紅老師
白髮指頭髮全部或部分變白，少白頭：先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早，此外，無其他異常表現。
後天性少白頭，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白。
某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些。
一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落，有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白。
少白頭通常是這2種原因造成的：
1，遺傳。少白頭多與遺傳有關，不易**。
而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮，因此要注意多攝入含鐵和銅的食物。
缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的乙個重要原因。
為此應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養髮、烏髮的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。
這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素。
2，精神因素。
白髮直接原因是精神因素，精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。
有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。症狀：在青少年或青年時發病。
**建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他，平時保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃富含維生素b族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。
凡是染髮劑都有傷害。
如果實在想染髮，建議一年染髮次數不要超過兩次，患有高血壓、心臟病、哮喘病等疾病的患者不宜染髮，此外，準備生育的夫妻以及孕婦和哺乳期的婦女同樣也不適合染髮。
我少白頭初中了有什麼可以治嗎
介紹我一下自己吧，從初三的時候開始，我的的頭髮突然發現又許多的白髮。我一直是留長頭髮的，不怎麼能看見，偶爾看見一根到兩根也沒有去怎麼管它，後來一次我理寸發，啊！我的天哪，好多好多的白髮啊！太難看啦！在同學們異樣的眼光中，我覺得特別的難受。我就開始不斷的染髮，一個月至少一次染髮，這樣才感覺自己有自信。...
我是少年白頭，有辦法治嗎？
我就是少白頭，沒用的，我都是每年染兩次頭髮。少年白頭是啥原因,能治好嗎 血熱 腎氣虛弱 氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養 於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的 方法是補肝血 補腎氣。中醫認為，肝主藏血，發為血之餘 腎主藏精，其華在發 心主血脈 肺主皮毛 脾為氣血...
抬頭紋很嚴重，有什麼比較好的辦法嗎？
一種是你平時多注意，不要在運動有皺紋的部位，防止皺紋變深。另外一種是用去皺的護膚品加上平時按摩，洗額頭的時候手指從發跡開始到眉毛反覆按摩。平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使 富有彈性。可以在吃過瓜果之後利用其汁水 果皮擦溼 4.用一隻蛋清，放一點陳醋 半小匙蜂蜜調勻後作額頭的營養 用榨好...