1樓：爆更體壇
你能幫我列印一下嗎？你能幫我拍張**嗎？我有事要做。你能為我加班嗎？你能幫我抓乙個策劃案嗎？你也能給我拿杯飲料嗎？……
他感謝別人很好，但又怕他不僅不感謝你，還會抱怨你工作不好，指責你沒有盡力。喬拒絕了同事的求助，而這四種高情商。
的方法沒有傷到氣就離開了臉。剛進職場的時候，每天都很早到公司。a 同事看到我來早了，就讓我給他帶早餐。
我以為是路上的東西，就給他帶了。前幾次給了他早餐錢，後來就完全沒給了。當時覺得反正也沒幾塊錢。
我可能已經忘記了。直到有一次我因為發燒。
遲到了，那個同事看到我沒給他買早餐，還朝我吐口水，馬上就感覺自己的體溫又上公升了好幾度。從那以後，我再也沒有隨便幫過任何人任何事，也沒有輕易幫過任何人。
學會拒絕是人生必修課。委婉的拒絕有時候比直接拒絕更讓人反感。有乙個同事屬於「林黛玉。
式」。當你遇到一些小事或難題時，你會開始和你說話。一開始，你會安慰你，陪你。次數多了誰也受不了。你可以選擇忽略這種方式，但這樣的冷暴力。
可能會引起對方的反感。所謂快刀斬亂麻，有時候直接拒絕比委婉更有效。
幫助要有原則，有底線。有時候對方的要求觸及了你的底線，你真的做不到，或者你很有可能做不到，或者你要付出太多，那就直接說不。喬拒絕了同事的求助，而這四種高情商的方法沒有傷到氣就離開了臉。
不用擔心別人會怎麼想。在職場上，你會發現脾氣好的人更受歡迎，更有魅力。沒有原則和底線，人只能算是羊。
第二：藉口是用來當擋箭牌的。這個藉口真的很聰明。
比如同事需要借你的錢，但是你不想借。這個時候你可以對老婆的管理推出乙個嚴格的盾，或者你說你的錢已經投進去了，一時半會拿不到。
第四，提供一些可行的解決方案來幫助。比如有人找你借錢，你可以推薦她去可靠的借貸平臺，避免她自己的錢，「肉包子打狗，沒有回報。」比如有人讓你教他怎麼做計劃，你可以和他交流想法，但是不能花太多時間。
職場和生活中有很多地方需要幫助。我們應該知道什麼時候能幫什麼時候不能幫。如果幫不上忙，就要學會拒絕別人。
2樓：淮陽小子
你可以和同事說實在不好意思，自己家裡最近有點事，你得去處理才行。這是一種委婉地拒絕，處理得不要太生硬就可以了。
3樓：飛奔的龍貓
就說我工作也很累了需要休息。本來自己的工作完成就很累了，好不容易到了休息日，還要替班肯定工作狀態不好，就可以直接拒絕了。
4樓：只吃魚頭
自己想拒絕同事找自己替班的訴求，一定要找乙個委婉的理由拒絕，比如家裡人結婚或者某某過生日等這類藉口拒絕比較好。
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