1樓：網友
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、桌球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。此外，頭髮，在中醫術語亦稱為「血之餘」。腎不但是排洩系統，還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。
因此，使白髮變黑要先從腎開始，腎臟調理得好，頭髮自然健康亮澤，沒有脫髮、白髮的煩惱。多運動，多休息，注意飲食，減少壓力，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑公尺、黑豆等。
2樓：匿名使用者
用蘆薈汁塗抹，長期保養，新長的頭髮就是黑的。
黑髮變白髮 歌詞
3樓：平澤唯丶
黑髮變白髮。
作詞：小軒 作曲：譚健常。
歌手：陳淑樺。
我將思念託於浪潮卷給你。
那是我永無止盡的淚水。
用我的淚滋潤你的心。
海角天涯請千萬不要忘記。
勿忘我 勿忘我 任那花開花落。
勿忘我 別教我 盼到白首。
勿忘我 別讓我 等過花開花落。
勿忘我 別教我 黑髮變白髮。
當你歸來 請告訴我 你仍愛我。
物換星移 此情永不渝。
用這份愛安慰我心懷。
天長地久 不再教我落寞。
勿忘我 勿忘我 任那花開花落。
勿忘我 別教我 盼到白首。
勿忘我 別讓我 等過花開花落。
勿忘我 別教我 黑髮變白髮。
黑髮變白髮 歌詞
4樓：網友
黑髮變白髮。
演唱：李玲玉。
我將思念託於浪潮卷給你。
也就是裂扮我永無止盡的淚水。
用我的淚滋潤你的心。
海角天涯請千萬不要忘記。
勿肆猜灶忘我勿忘我任那花開花落。
勿忘我別教我盼到白首。
勿忘我別讓我等過花開花落。
勿忘我別教我黑髮變白髮。
-music---
當你歸來請告訴我你仍愛我。
物換星移此情永不渝。
用這份愛安慰我心懷。
天長地久不再教我落寞。
勿忘我勿忘我任那花開花落。
勿忘我別教我盼到白首。
勿忘我別讓我等過花開花落。
勿忘我別教我黑髮變白髮。
勿忘我勿忘我任那花開花落兆襲。
勿忘我別教我盼到白首。
勿忘我別讓我等過花開花落。
勿忘我別教我黑髮變白髮。
-end---
5樓：哥哥_風繼續吹
可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：
1.不偏食，多攝取富含維他命，礦物質的食物，如海帶，綠色蔬菜，黑芝麻等。
2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲，找空曠的場地大吼大叫，找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。
3.使用染髮劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染髮前應戴上手套，燙髮後四 十八小時內勿染髮kk）.
4.染髮間隔時間最好有一到兩個月，而在月經，懷孕期間也都要避免染髮。
5.少吃人工新增的食品，如泡麵，蜜餞或醃製品等。
黑髮變白髮 歌詞
6樓：鈕卓胡文君
黑髮變白髮。
演唱：李玲玉。
我將思念託於浪潮卷給你。
也就是我永無止兆襲盡的淚水。
用我的淚滋潤你的心。
海角天涯請千萬不要忘記。
勿忘我勿忘我任那花開花落。
勿忘我別教我盼到白首。
勿忘我別讓我等過花開花落。
勿忘我別教我黑髮變白髮。
-music---
當你歸來請告訴我你仍愛我。
物換星移此情永不渝。
用裂扮這份愛安慰我心懷。
天長地久不再教我落寞。
勿忘我勿忘我任那花開花落。
勿忘肆猜灶我別教我盼到白首。
勿忘我別讓我等過花開花落。
勿忘我別教我黑髮變白髮。
勿忘我勿忘我任那花開花落。
勿忘我別教我盼到白首。
勿忘我別讓我等過花開花落。
勿忘我別教我黑髮變白髮。
-end---
黑髮變白髮 歌詞
7樓：網友
作詞：小軒 作曲：譚健常。
歌手：陳淑樺。
我將思念託於浪潮卷給你。
那是我永無止盡的淚水。
用我的淚滋潤你的心。
海角天涯請千萬不要忘記。
勿忘我 勿忘我 任那花開花落。
勿忘我 別教我 盼到白首。
勿忘我 別讓我 等過花開花落。
勿忘我 別教我 黑髮變白髮。
當你歸來 請告訴我 你仍愛我。
物換星移 此情永不渝。
用這份愛安慰我心懷。
天長地久 不再教我落寞。
勿忘我 勿忘我 任那花開花落。
勿忘我 別教我 盼到白首。
勿忘我 別讓我 等過花開花落。
勿忘我 別教我 黑髮變白髮。
如何鍛鍊讓白髮變黑髮的呢，怎麼才能讓白髮變成黑髮呢
小蝸牛一直在路上 要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合 調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品 中藥首烏片有一定作用 頭皮按摩有助於 少白頭. 星秀髮 白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持...
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有些人過早地白髮是因為基因的原因，這類白髮是比較難以通過療養的方式變為黑髮的，只能進行抑制，防止繼續快速地變白，想要將白髮變成黑髮就只能通過染色的方式了，染劑其實是會對頭髮造成二次損傷的，自己習慣一下就好，我是不建議通過染髮劑染髮的方式來黑髮的。如果是由於壓力以及飲食導致過早地白髮的話，可以調整飲食...
有什么辦法一次讓白髮變黑髮，直至永久呢
白髮的預防 白髮的預防總的來說，要注意以下幾個方面 注意飲食營養。主食可常食紫珠米 黑豆 赤豆 青豆 紅菱 黑芝麻 核桃等 蔬菜類常食胡蘿蔔 菠菜 紫蘿蔔頭 紫色包心菜 香菇 黑木耳等。動物類常食烏骨雞 牛羊豬肝 甲魚 深色肉質魚類 海蔘等。水果類常食大棗 黑棗 柿子 桑椹 紫葡萄等。總之，凡具有深...