1樓：網友
消化功能不如以前了。
或者退休後，不愛運動。
飲食不規律，都有可能肥胖。蒽。
為什麼中年女性會發胖
2樓：變啦
這有可能是多方面的因素共同造成的。
飲食因素。這是中年女性發胖的主要原因之一，攝入量過多而又不及時消耗掉的話，自然容易造成脂肪堆積。
運動因素。由於人到中年，運動量大不如前，而且缺乏足夠的運動量，因此發胖。
身體內部的因素。如代謝、內分泌等，隨著年齡的增加，人體內部器官的功能都會有所降低，容易脂肪代謝紊亂，從而發胖。
其它因素。如吃藥或患病過程中引起的醫學性肥胖等。
3樓：變啦
中年發胖無論對男性還是女性來說，都是很正常的現象，這是身體代謝放緩的體現，無需過度擔心。
人在青少年時期，是新陳代謝最旺盛的時候，當逐漸長大步入中年以後，身體的代謝就會逐步放緩和退步，沒有被及時排出體外的熱量就逐漸堆積形成了脂肪。
如果不想發胖，那麼就應該從飲食和運動入手，每頓飯清淡飲食，吃原來的七分飽就好，其次還要多運動，每年快走或者跳繩三十分鐘以上，達到消耗熱量的目的。
4樓：胃裡嗖嗖小風吹
主要原因是人到了中年之後，身體基礎代謝變低了，但生活和飲食依然保留原來的習慣，造成熱量過剩堆積，而產生長肉的情況。更年期時的女性，卵巢功能衰竭導致雌激素低下，還會讓脂肪分解減少，進一步加重肥胖。如果能注意鍛鍊和塑形，身材會保持的很好。
保持良好身材必須要學會均衡膳食、適量運動。比如每天走步半小時以上，或者上下爬樓梯、打球、跳廣場舞……走路的時候注意姿勢，抬頭挺胸，坐著的時候收腹提臀，飯後稍作休息出去散步，不要窩在沙發上看電視玩手機，這樣就不會長小肚子。
飯後減肚子小竅門可以照著做，中年身材也能美美的。
為什麼中年婦女會發胖？
5樓：匿名使用者
大多數人到中年以後發現自己或多或少地開始「發福」。的確，年齡與肥胖有著密切的關係。根據國內調查統計表明，人到中年後，發胖率顯然高於其它年齡段。
從下頁圖中不難看出，肥胖者中30-39歲開始發胖的最多，40-49歲其次。
那麼年齡與發胖為什麼有這樣乙個比例關係呢？
1) 生理的變化。人到30歲以後，全身各部位機能開始逐漸減退，譬如心臟的做功能力每年下降1%，胸部會逐步變硬，空氣吸入量相應減少，神經的傳遞速度也會減慢等等。
同樣，機體的各種代謝水平也逐年下降。人過中年後，體力、腦力消耗減少，相應飲食攝入減少並不多，而代謝水平卻在減退，攝入的熱量不能及時充分地利用，而轉化為脂肪在體內堆積起來。
另外，人到中年後脂肪在體內的分佈也會發生變化，由全身均勻分佈向腹、臀、大腿集中轉移，故易顯現出肥胖體型。
2) 機體消耗的變化。人入中年後，無論是體力活動的消耗還是腦力活動的消耗都大大減少。體力活動如體育鍛煉的減少，交遊活動的減少，多餘的熱量勢必轉化為脂肪。
3) 精神的變化。熱量的利用是靠內分泌系統調節。內分泌系統又受制於神經系統，神經系統又與精神因素有關。
俗話說「心寬體胖」就是這個道理。人到中年以後，一自工作與家庭的壓力都相應地大大減少，工作上多已熟練地掌握了崗位技能，晉公升晉級也不成問題，即便沒有取得突出業績，大多數人也隨遇而安，滿足了穩定的職業、熟悉的工作；在家庭上渡過了婚姻、生育的繁重艱難的時期。心理上大大放鬆，安逸的生活也是使人肥胖的原因之一。
人到中年後雖然有上述利於發胖的因素，但並不是說所有的人到中年後都會發胖。只要注意調節飲食與堅持適量的體育鍛煉。依然可保持矯健的體態。
6樓：貓妖艾小帥
一方面年紀增大，內臟都下垂了，所以中年一般肚子那裡會比較胖，另外是可能都抱上孫子了，家庭沒什麼煩心事，心寬體胖嘛。。平時做飯有的時候會剩，捨不得丟掉，就要擠擠吃掉，也是引起發胖的乙個原因。
7樓：匿名使用者
一不常在運動會胖，二 消化系統有問題也會胖。
為何中年婦女容易發胖？
8樓：網友
為什麼人到中年容易發胖，人到中年都是發福的年紀了，特別容易發胖，不好鍛鍊，不愛運動。這個年紀就容易長肉。飲食方面就得自己控制自己。
胖上去了，就不容易瘦下來。還是少吃飯多運動。
9樓：網友
乙個是運動量減少了，還有就是身體本身的新陳代謝也慢了，脂肪就更容易累積了，休息時間也不規律了，這些因素都累積到了一起就會胖了。
10樓：網友
人到中年容易肥胖的原因是：第一是身體代謝下降，能量的消耗逐漸減少，而能量的攝入卻相對恆定，多餘的能量就轉化為了脂肪堆積在體內。第二是隨著年齡的增長，活動量和運動量逐漸減少，生活上也漸漸趨向穩定，精神緊張度也鬆弛下來，所以飯也吃的又多又香，無形中能量就超出了需要量了，時間久了就造成了肥胖。
11樓：丫頭別忘了
人到中年發胖有很多原因湊到一起了，第乙個原因是吃的好了，高蛋白高脂肪，這些高熱量很容易使人發胖！第二個原因是不喜歡動，不動就容易消化不良即使是消化了，也是表裡不一，脂肪沒有消耗掉久而久之就堆積成山。肥胖自然就與你有緣了。
第三個原因是消化系統原因，隨著年齡的增加消化系統也跟著下降。消化系統不良就導致便秘，便秘就會有毒素沉澱。久而久之肥胖自然形成！
這就是人中年以後為什麼大多數發胖了。
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