1樓：網友
既然知道了為什麼不注意點呀，最好的辦法是預防，可以在工作時帶口罩呀，象你們在外應酬吸菸是必不可少的，那就在平時不應酬時少抽點呀，有煩事時也不要拿吸菸來發洩，另外找個好的發洩方式呀。另外在飲食方面確實要注意點，不要大魚大肉的吃，該吃什麼不吃什麼誰都是知道的，就是控制不了。
2樓：網友
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲乙個半小時。
二、潤肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、潤肺豆漿粥：
原料：豆漿1000克，糯公尺100克，白糖適量。
做法：將糯公尺洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至公尺粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。
四、鴨肉粥：
原料：鴨肉150克，糯公尺250克，料酒、鹽少許。
做法：先將鴨肉切丁；糯公尺加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
五、毛肚血湯：
原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣乾燥的春夏之交食用）。
配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。
做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
六、火腿冬瓜湯：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：蔥絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。
常見的補肺的食物有哪些？
3樓：北網域名稱醫
1、山藥：山藥是潤肺的最佳食品之一，在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。凳老。
2、梨：梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西，因為水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好。
3、百合：百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物，所以，對於百合來講，也是適合潤肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的調料，清淡口味即可。
4、銀耳：銀耳是中醫推薦的用於潤肺養肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。
補肺氣的食物有哪些 對肺好的食物有哪些
4樓：陽光生活
1、肺作為呼吸器官，是人體的重要臟器，平時注意肺部的保養有利於身體健康，吃一些潤肺和清肺的食物，都是特別不錯的，可以吃一些水果，比如梨子，柚子等。
2、還有就是含有豐富蛋白質的食物，比如瘦肉，動物的肝臟，禽類的蛋，同時多吃一些可以補充鈣物質的食物，比如豬肉，青菜，豆腐等等也是可以的。
3、另外紅小豆、扁豆、山藥、馬鈴薯、薏公尺仁等，這些食物有健脾胃的功效，也有還有保護肺臟的作用。
我想問一下能夠解夢的同志們
夢其實是自己內心世界的反映，日有所思，才夜有所夢，你常夢見一個人，這個人應該在你心目中佔據了重要的位置，或是自己最親近之人，或是自己最尊敬 最崇拜之人，或是自己最思念之人，或是自己最擔心之人，或是自己最害怕之人，或是自己最不願見到之人等，只有這些人才會給自己留下難忘的印象，而使自己常夢見。具體是誰只...
各位兄弟姐妹們好，我想問一下。肺氣不足，肺陰不足分別什麼症狀？如何解決
肺氣虛損不足，臨床以咳嗽乏力 畏風自汗等為主要表現的證。多見於咳嗽 哮喘 自汗，以及西醫的慢性支氣管炎 支氣管擴張 肺氣腫 肺心病等疾病。肺氣不足的 以補益肺氣為主。肺虛咳喘可用補肺湯或人蔘胡桃湯 肺衛不足易感外邪可用玉屏風散 合併肺陽虛者可用保元湯。肺陰不足所引起，臨床以乾咳 痰少而黏 潮熱 盜汗...
我想問一下陰曆的那我是什麼星座，我想問一下2025年12月13日 陰曆的 那我是什麼星座？
叢聰慕谷夢 你好樓主，陰曆1990年12月13日是陽曆1991年1月28日是水瓶座，水瓶座 1月21日 2月19日 星座是按陽曆 公曆 日期劃分的，首先你得知道你的陽曆出生日期，然後對照下面的資料。如果只知道陰曆出生日期，可先到這裡換算成陽曆生日再輸入資料。白羊座 3月21日 4月20日 金牛座 4...