1樓：儏殤
老人身體都是最重要的。秋季養生湯可以推薦。另外我覺得加一人參效果也非常不錯。老爺子服用加一人參的效果應該是比較明顯的。具體做法你可以網路搜尋加一人參看看。
2樓：我的心變的世界
用蝦或蟹的殼煲湯，是秋季養生的妙招！
3樓：陳亦
提供以下幾個養生湯，看看效果 ，希望有效。
清肺火 潤腸。
冰糖銀耳湯。
材料：銀耳10克，冰糖30克。
做法：銀耳洗淨去雜質，加冷開水浸泡乙個小時後，放進燉鍋內，加適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時。滋陰潤肺、生津止咳。
南杏仁燉雪梨湯。
材料：南杏仁12克，雪梨1個，白砂糖30克。
做法：南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成4塊。將杏仁、雪梨、白砂糖同放燉鍋內，加清水200毫公升，隔水燉乙個小時後，飲湯食雪梨。清熱生津、化痰止咳、潤肺。
羅漢果白菜乾湯。
材料：每次選用羅漢果10～12個，白菜乾50克，瘦豬肉100克。
做法：用清水將羅漢果、白菜乾洗淨，瘦豬肉洗淨切大塊，三物同放進湯鍋，先武火後文火煲湯，使菜乾變軟爛即可。養陰清肺、潤燥化痰。
秋季養生保健用的營養湯 有那些？
4樓：網友
西瓜盅：西瓜1個，雞丁100克，火腿丁50克，新鮮蓮子100克，龍眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。將西瓜洗淨，在蒂把下端切開為蓋，挖去西瓜瓤，將雞丁、火腿丁、蓮子，龍眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入蓋好西瓜蓋；將西瓜裝入盆內，隔水用火煨燉，約3小時，待西瓜熟透即成，佐餐食用。
清熱瘁薯，除煩止渴。用於心火上炎之口腔潰瘍。
5樓：網友
秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；儘量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。
6樓：若藍的初夏
銀耳蓮子湯，紅棗排骨湯等等。
7樓：網友
友情提醒，把消極情緒拋棄，保持積極的心態，說中**分。
秋季天氣乾燥如何養生？
8樓：月兒樂樂
多喝水，注意臉部的防護，時刻注意天氣預報、養生匯！
秋天吃什麼水果 最養生 喝什麼湯比較好
9樓：網友
俗話說：「秋季養生，水果當先。」剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嚐為快。但是，吃秋果並非多多益。
善，如果過食或暴食亦會致病，因為很多水果本身性偏涼，所以諸位在「大飽口福」時切莫輕視。
秋日吃九種應季水果的禁忌：蘋果 棗 柿子 栗子 柑橘 香蕉 奇異果 葡萄 石榴。
10樓：西安市雁塔區葉翔菲日用品店
石榴，石榴全身都是寶，且又是當令食物。湯水方面宜清淡。
11樓：
秋天嘛 注意少吃性寒的東西 石榴就很好 獼猴桃 湯嘛~ 蘑菇湯。
12樓：網友
吃蘋果、喝胡蘿蔔湯或南瓜湯。
快年底了，天氣也慢慢冷了下來，進入秋季有哪些秋季養身食譜？加一人參如何？
13樓：網友
秋季食酸養生 糖醋排骨補氣血 少油版紅燒茄子 低脂又好吃功效：補氣養血 健脾開胃 **** 「三高」調養洋蔥炒肉+清炒西蘭花+木瓜豬蹄湯+鍋塌豆腐三高」調養。
秋天天氣乾燥養生要注意哪些
14樓：月桂女神尹
早臥早起，保暖適當，酸味果蔬潤肺好，芝麻蜂蜜放秋燥。配合跑步、游泳、爬山等運動調養，身體就很好了！祝你天天健康！
秋季養生可以熬些什麼湯呢 ？
15樓：匿名使用者
百合、蓮子粥，滋陰潤肺，對腎、肺、肝可同調。百合四季均可食用，但秋季效果最好。
天氣涼的詩句，形容天氣轉涼的詩句
醜奴兒 書博山道中壁。宋 辛棄疾。少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓。為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋。夔州歌十絕句。唐 杜甫。中巴之東巴東山，江水開闢流其間。白帝高為三峽鎮，夔州險過百牢關。白帝夔州各異城，蜀江楚峽混殊名。英雄割據非天意，霸主併吞在物情。群雄競起問...
江西省幾月天氣轉涼，天氣幾月份會轉涼？
天氣一般在過了處暑節氣後就會轉涼，不過從北到南情況也不一樣，北方在早一些，南方晚一些。江西省在九月下旬天氣就會轉涼。天氣幾月份會轉涼？秋季的氣抄溫會逐漸下降，bai但是一般較冬季du緩慢。因為在立秋結束之後zhi，大概dao8月下旬期間，天氣開始逐漸轉涼。氣象特點 1 秋季的氣溫會逐漸下降，但是一般...
為什麼天氣一轉涼，膝蓋就微微痛，天氣轉涼膝蓋痛是怎麼回事？
應該是受涼所致,這個要注意,不能為了風度穿的太少,要不然將來會得關節炎的就受罪了 平常天涼的時候多穿衣服,差不多有一個季就能恢復了。還有，膝關節本身內有關節液，氣溫下降，關節液會變粘稠，潤滑作用下降，關節自然會痛。當關節有痠痛不適時，表明它開始出問題，可能是運動過多，也可能是缺乏運動導致的。千萬記住...