1樓：好看的頭像屋
電腦頸指長時間面對電腦，頸椎長期處於固定姿勢導致頸部肌肉勞損，頸部肌肉筋膜組織發生慢性炎症，表現為頸部發紂、僵硬、痠痛、活動受限、頭暈、眼脹等各種症狀，是頸椎的前期病理性改變，如不及時糾正將進一步發展為 頸椎病。
電腦頸會降低工作效率，影響睡眠。頸部血管是大腦供氧和能量的輸送管道，頸部神經是神經資訊上傳下達的傳遞通道，當頸部血管受到壓迫時，通過頸部血管進入大腦的血流量減少，會造成長時間的腦部輕微缺氧，導致大腦的反應速度減慢、頭暈、頭痛等症狀；當神經受到壓迫時，會出現頭痛、頸痛和手麻等神經壓迫症狀，嚴重影響工作效率。
糾正方法：頸部按摩：可有效緩解頸部僵硬等不適症狀，但效果與按摩師的手法有很大關係，如果手法錯誤不但不能解決病痛，還可能加重症狀甚至造成頸椎損傷；
使用頸椎貼劑：頸部貼劑中一般都含有活血化瘀成分與止痛成分，可以有效地減輕疼痛等症狀，但須選擇有顯著療效、品質優良的產品。
一、養成良好的坐姿，電腦族的坐姿應該如下：
1、上身保持輕微後傾。
2、肩部及手臂肌肉自然放鬆。
3、調整辦公桌的高低，確保手臂及肩部肌肉放鬆。
4、腳下放置踏板，使膝蓋略高於大腿，保持腿部及全身肌肉放鬆並血液通暢。
5、使用電腦時視線略低於水平線，頸部保持自然放鬆，避免前伸。
二、注意頸部保暖。
在室內溫度偏低，或夏季使用空調時，應該注意頸部保暖，不讓冷風直吹頸部，避免頸部受涼，從而引發頸部疼痛、僵硬。
三、注意鍛鍊，動靜結合。
長期低頭伏案工作者，須注意動靜結合，每隔1小時左右應活動片刻，活動頸肩手臂和頸部，可消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
2樓：井碧靈
從事電腦操作的白領，每半小時應該站起來活動1-2分鐘，加速血液迴圈，確保身體的經絡暢通；生活中注意保暖，防止頸椎受寒，冬天出門時戴上圍巾，在空調間裡不要對著空調吹；走路時挺胸抬頭，睡覺時則選擇硬板床和低枕頭。此外，避免一些不良習慣，如靠在沙發上看電視，學習或者伏案工作時含胸弓背等。
3樓：溫柔的女人
其實就是經常看電腦看手機引起的這種疾病想要**的話，第1點就是通過針灸的方式效果是很不錯，第2點是通過這種艾灸的方式也能得到很好的**，第3點就是通過這種特殊的按摩手法，都能得到很好的**，
4樓：邂逅浪漫
是一種頸椎病，一種頸椎退行性的病變所引起來的。可以在早期的時候進行熱敷和理療，緩解頸椎病所引起的不適。或頸椎病的症狀嚴重，那麼就需要去進行手術的**。
5樓：南歌
因為長時間坐在電腦旁，長時間看電腦保持的乙個姿勢而形成的電腦頸，經常運動健身，做伸展運動，活動身體各個關節。
所謂的「電腦頸」是怎麼回事？
6樓：生活類答題小能手
電腦頸指長時間面對電腦，頸椎長期處於固定姿勢導致頸部肌肉勞損，頸部肌肉筋膜組織發生慢性炎症，表現為頸部發紂、僵硬、痠痛、活動受限、頭暈、眼脹等各種症狀，是頸虧賀椎的前期病理性改變，如不及時糾正將進一慧派步發展為頸椎病。
頸椎病又稱頸椎症候群，頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根症候群、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床症候群。
7樓：網友
電腦頸：顧名思義「電腦頸」是由於長時間面對電腦，使得頸椎長時間保持乙個姿勢造成頸椎生理曲度改變及頸部肌肉勞損，戚判棗出現頸部痠痛高拆、僵硬、活動受限等一系列症狀，如不及時處理最終衝並將發展為頸椎病。
8樓：網友
應該就輪戚是總用電腦的人頸椎不好，會出現一系列的不適感覺。本叢桐枝人「望文生義」的，可沒查資料也沒搜，不知道提問者滿不滿意、、、滲敏、、呢。
用電腦的頸椎病如何解決
9樓：九方餐飲
1、長期伏案工作者及低頭手工操作者，由於長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張（反向彎曲），故工作中宜定時休息並進行適度抬頭訓練。
2、強化頸部肌肉和韌帶。
3、選擇合適的枕頭。
4、防止外傷與落枕。
5、避免受寒。
6、慎用頸椎牽引。
10樓：網友
平時多運動。
頸椎病是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，**時間通常不超過十分鐘。
11樓：匿名使用者
多運動，多走一走，自己揉揉頸椎，揉個8分鐘就行，不過有點痛，這是不要花錢最好的辦法。
誰知道咋麼**「電腦脖」？
12樓：泣奇枝
電腦脖子有什麼好的**方法嗎？》你到知道去查我過的這個問題 。
電腦頸是頸椎病麼？
13樓：穎子唯愛旅遊
電腦頸指長時間面對電腦，頸椎長期處於固定姿勢導致頸部肌肉勞損，頸部肌肉筋膜組織發生慢性炎症，表現為頸部發紂、僵硬、痠痛、活動受限、頭暈、眼脹等各種症狀。
電腦頸是頸椎凱物派的前期病理性改變，如不及時糾盯賀正將進一步發展為頸椎病。
因此， 出現電腦頸的種種表現的電腦族要注意自己的頸椎健康了。螞巨集。
「電腦頸椎病」如何預防及**？
14樓：匿名使用者
首先在坐姿上儘可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；尚可公升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度後仰或過度前屈；此外，定製一與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利於坐姿的調整。
對於長期伏案的工作者，應在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘，爾後雙肩向上堅持3～5秒鐘，重複6～8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5秒鐘，重複3～5次。
15樓：匿名使用者
當然，首先要減少低頭時間，不做低頭族更好 。
其次注意矯正頸椎等，可以瞭解一下斜面護脊床墊，比較實用實惠的方法，它也能錄普通床墊使用的，請參考！
16樓：網友
現在頸椎病逐漸成為一種高發疾病，很多人或多或少都會有頸椎疾病，可能在大家還沒有注意到的情況下，已經患有頸椎病了，只不過大家還沒有察覺，那麼為什麼現在頸椎病如此的高發呢，過去人怎麼很少有得頸椎病的呢？其實是和電腦椅有很大關係的，但是**和預防也要和電腦椅有關係，所以給大家介紹一下電腦椅與頸椎病的關係。
給大家介紹一下頸椎病是如何引起的，頸椎病分兩種，一種是由於年齡的增大，很多老年人患有骨質增生，這樣很容易導致患有頸椎病，這種情況是和電腦椅沒有關係的，另外一種情況是很多青年白領人群容易出現的，就是在電腦椅上的不正確坐姿或者電腦椅本身就不是質量可靠的品牌，再由於長時間久坐，就會導致頸椎病，這種情況是和電腦椅有很大關係的，因為在電腦椅上的不正確坐姿和長時間保持乙個姿勢久坐，就會導致頸椎病，這也就是為什麼過去的人很少有得頸椎病的原因，因為以前電子產品不是太發達，大家不會花費大部分的時間坐在電腦椅上，都會選擇出去活動，很少有人會長時間坐在電腦椅上，所以每天的活動量***，自然患有頸椎病的概率就很小。
那麼電腦椅引起的頸椎病如何預防和**呢？這也和電腦椅有很大的關係，所謂解鈴還須繫鈴人，**和預防頸椎病也得從電腦椅上來調節，這就是大家會經常聽說的人體工學電腦椅。其實**頸椎病最有效的**辦法應該是手術**，但是由於大家不願意接受這樣的**辦法，所以就選擇慢性**的方法，這就要從生活習慣中做起了。
在這樣的背景下，人體工學電腦椅得到了大發展，也在大家的生活中變得更重要，因為人體工學電腦椅保持正確的坐姿，使大家的頸椎保持在正常的曲線範圍內，經常使用可以預防和緩解**頸椎病。
電腦脖的診斷方法
17樓：我有倆朵花擔
根悄扒據您的描述，應該是系統問題導致無法正常啟動桌面的；
1、建議您開機按 f8 鍵，或【shift+f8】選擇【最近一次正確配置】修復系統試一下。
2、開機按 f8 鍵，或【shift+f8】選擇【安全模式】，在安全模式下系統還原到之前正常時間狀態，或者解除安裝近期安裝的程式或補丁，再重啟電腦。
3、若仍不行，需要恢復或重灌系統解決，如果機器出廠預裝win8系統的，建議您開機按f9一鍵恢復啟鏈昌系統，具體操作：按下電源鍵開機或重新啟動電腦，當開機自檢時，請點選f9按鍵--等待windows載入【選擇乙個選項】畫面，然後點選【疑難解答】--選擇【恢復電腦】進行恢復操作。
注：恢復或重灌系統之前，請您先備份儲存重要資料資料到外接儲存裝置，可以在安全模式喚漏下備份，或引導pe下備份。
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