1樓：許些陽光很溫暖
來月經可以適量吃餃子。餃子是由麵粉和蔬菜、肉等成分製作而成，其中營養豐富，有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸、鈣元素、鐵元素等微量元素，可以為機體提供能量，滿足正常生理功能需求。經期女性體質較弱，免疫力降低，應該適當補充營養物質，以增強體質。
因此，對於來月經的女性而言，可以適量食用餃子。
餃子的種類比較多，一般煮熟後可以直接食用，若是肉餡餃子不宜過量食用，以免加重胃腸道負擔。老年人不宜在晚上吃餃子，以免導致消化不良。
月經期是指每次月經持續的天數，一般為3-7天。由於月經期女性與平時相比，身體會發生一定變化，所以飲食注意會顯得尤為重要。
1、宜吃性溫熱的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物；
2、宜吃舒緩痛經的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物；
3、如經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麵條、薏苡仁粥等。
2樓：寬厚又清冽的小薩摩
大姨媽期間當然是可以吃餃子的，只要不是吃冰冷生硬的食物就可以。
3樓：還你假裝的好
大姨媽的時候身體虛要補，餃子不是正合適嗎？你咋還能這麼問呢？但是無論吃什麼都不要吃涼的，千萬不要吃涼餃子，不然的話肚子能疼死。
也要照顧自己，腳底下別涼了，坐著凳子別涼著。處處注意保溫，防止痛經。
4樓：網友
大姨媽的時候吃餃子是沒有問題的。
來例假可以吃韭菜餡餃子嗎
5樓：無雅詩
月經期間可以吃九菜。九菜也不會影響到月經量多少。但是建議適量食用，畢竟是特殊階段。
下面來看看一道九菜餃子餡的做法：
準備食材】： 九菜 豬肉 白蘿蔔。
1.包餃子先調面，包餃子的面要用冷水調，冷水調得面有筋性，包時不易破皮，「軟麵餃子，硬麵條」包餃子的面要調得稍微軟一點，調面時加少許鹽，可以增加面的韌性，調好的面放一邊讓它「冷靜」一會兒。
2.我們再來準備點肉餡，豬肉適量剁細後醃製一下：加入鹽、生抽、花椒粉、蠔油粉拌勻後醃製15分鐘左右，豬肉這麼貴，我只放了一點。
因為不是以豬肉為主做餡，所以豬肉只是這樣簡單醃製下入入味就可以了，不需要加入花椒水攪拌了。
3.蘿蔔洗淨後用擦菜板擦成絲，加入適量的鹽醃製15分鐘左右，然後擠幹蘿蔔裡的水分，剁細備用。
蘿蔔是我剛從地裡拔回來的，特別鮮嫩，所以不需要焯水，焯水反而失去原本的鮮味了。
4.九菜一小把摘洗乾淨後，切成細末，蘿蔔和九菜是絕配，它倆搭配一起包餃子，鮮得不要不要滴。
5.最後，把醃製好的肉餡和蘿蔔、九菜末放到一起，加入適量的熟油，鹽攪拌均勻即可，好吃的餃子餡就調好了。
蘿蔔喜油，所以調餡時要多放一點熟油，燒製熟油時，放入適量的花椒粒、大料瓣、薑片、洋蔥絲一起炸，炸香後再將調料撈出晾涼即可，我每次都是做一大瓶子備用，燒菜、調餡時加入幾勺特別地香！
6.餃子面醒發好，揉成長條，揪成大小相等的小劑子，擀成薄一點餃子皮，中間包上調好的餡料，我包餃子時，都是把餃子皮對摺，中間捏一下，然後用兩手虎口處捏緊向中間一擠，乙個不咋好看的餃子就包好了。
7.鍋中加多一點的水，水開冒泡時下入餃子，用鏟子沿著鍋邊輕輕攪動一下，然後蓋上鍋蓋，待水開後點入小半碗即可。
白菜營養價值：
1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。
3.大白菜中，鐵，鉀，維生素a的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
來月經的時候可以吃韭菜餃子嗎
6樓：無雅詩
來月經的時候可以吃九菜餃子。不會影響到月經量的多少。但是也建議適量食用，畢竟是特殊階段，而且每個人體質不同。
下面來看一道九菜餃子的做法。：
食材：九菜、雞蛋、黑木耳少量、蝦仁（蝦公尺）
調味：蠔油、十三香、食鹽。
1、第一步先和麵，盆中倒入300克中筋麵粉，2克食鹽，再準備140克清水，邊倒邊攪拌，讓麵粉吸收水分，一直攪出大塊的面絮，下手開始揉麵。
2、揉成光滑的麵糰，摸起來軟硬適中，能達到面光、盆光、手光的狀態即可，蓋上一層保鮮膜，醒面半個小時左右。
3、黑木耳提前裝入碗中，加滿清水，提前浸泡3個小時，泡木耳儘量選擇涼水，禁忌使用熱水，會破壞營養物質。
4、碗中打入3個雞蛋，加1克肆改食鹽，1克白醋，充分攪成雞蛋液，起鍋燒油，倒入雞差纖蛋液，快速滑鏟，炒成雞蛋碎出鍋。
5、九菜餃子，最怕餡料出水，汁水都是營養，流掉有點可惜了，九菜清洗完後，一定要記得控幹水分，甩一甩，放在通風處，等水分漸少之後，再切成九菜餡。
6、將所有的食材放進盆中，九菜、黑木耳、雞蛋，家中有蝦仁的放蝦仁，沒蝦仁的放蝦公尺，蝦公尺的提鮮效果很棒，鮮香十足。
6、吃九菜餡的餃子，無需過多的調味品，就按照水餃店的調法，加入適量的蠔油、十三香、食鹽即可，接著攪拌均勻。
7、麵糰也醒發的差不多了，案板上撒點乾麵粉，將面整理一下，搓成細長條，分成均等的面劑，用掌心按扁，然後擀成四周薄中間厚的餃子皮。
8、取出乙個餃子，舀入適量的餡料，按照自己的手法，捏緊收口，能保證不露餡、不裂口就行，全部按這個方式包好。
蝦營養價值：
蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一裂慶判，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
來大姨媽能吃韭菜餃子嗎
7樓：文
月經期可以吃韭菜餡餃子的，這個並不會對月經產生影響，不用太擔心，月經期間的話，在飲食上不要吃一些生冷，辛辣，寒涼的食物，可以多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果，來月經期間身體所消耗的能量比較多，在這個期間的話要注意營養多元化，多吃點紅棗，桂圓，阿膠等補氣血的食物，要多休息，不能夠太勞累了，注意經期衛生。
經期生活起居注意事項：
在月經期裡應儘量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時**可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內建式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。
此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的乙個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。
月經期間可以吃玉公尺餃子嗎?
8樓：匿名使用者
肯定能啊，又不是生冷的食品。
餃子可以吃嗎
9樓：匿名使用者
只要是衛生 熟的。都能吃。
月經期間可以吃韭菜餃子嗎
10樓：樂觀寬容
月經期間可以吃韭菜餃子，它的好處多多。
韭菜的功效：
1、增進食慾：韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
2、益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能；
3、散瘀活血：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
4、潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，**便秘，預防腸癌。
5、殺菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用。
6、護膚明目：韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
7、降血脂：韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。
8、美容護膚：韭菜含有豐富維生素a，吃韭菜可以不但可以美容護膚，明目、還可以有效降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
韭菜的食用禁忌：
1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。
2、《本草綱目》就曾記載：「韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌」。現代醫學認為，有陽亢及 熱性病症的人不宜食用。
3、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。
4、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。
5、 特殊人群少吃韭菜。
11樓：網友
韭菜餃子主要是韭菜性溫熱，容易上火的女性儘量少吃。
大部分女性在月經期可以吃韭菜，但也要看女性自身的體質。韭菜營養價值豐富，性溫，味辛、甘，富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、纖維素、揮發油、鈣、磷、鐵等營養物質。具有健脾益胃，增進食慾，補腎壯陽，殺菌消炎，降血脂，美容養顏等功效。
如果經期有氣短乏力、腰膝痠軟、四肢冷涼、大便偏稀等症狀的，可以吃韭菜，起到溫補腎陽的效果。注意一次不要吃太多韭菜。
12樓：網友
可以啊，月經期間最好不要吃涼的東西，會肚子疼，別的都沒事！
13樓：網友
月經期間 不要吃生冷食物，其它都可以。
哺乳期可以吃餃子嗎
14樓：匿名使用者
餃子中含有大量的碳水化合物，碳茄碰水化合物是人體最基本的營養元素，它能幫助哺乳期媽媽吸收營養，而且棗隱食用餃子還能開胃健脾。顫巖談。
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