1樓：柒個與十一
一般都是會選擇給孩子們煲一些營養的湯，這樣的話其實也是可以促進孩子的發育的，而且也是可以保持體力，再戰高考。
2樓：你真的好嗎
在高三的時候，家長不應該給孩子過多的壓力，應該讓孩子們放鬆一些，做一些清淡的食物，讓孩子儘可能的早睡，有好的狀態。
3樓：小小萌萌
一定要多給孩子進行心理輔導，要讓孩子放下思想包袱，輕鬆上陣，這樣才能夠保證孩子的身體健康。
4樓：墨說古今
高三後孩子學習繁重，家長一定要想辦法保證孩子身體健康，平時多注重給孩子補充營養，找閒暇時間讓孩子鍛鍊身體，做到勞逸結合。
5樓：讓我裝傻賣萌
保證孩子的三餐正常攝入，並且保證良好的休息，才能夠保證繁重學習任務背後的健康身體。
高中學習太緊，如何保證孩子的身心健康？
6樓：興熙結他
<>首先，要多傾聽。孩子打**或週末回來，讓孩子多說，自己少講，特別是批評的話語要審慎，不能習慣性批評。按心理分析的說法，乙個人發洩的最便宜的方式就是「說」，有人作為傾訴物件，會減少很多學習帶來的壓抑。
讓孩子內心的想法真正表達出來。不要給孩子過大的學習壓力，如果家長非要給孩子定乙個很高的目標，就很容易讓孩子喘不過氣來。
其次，要適時、真誠地鼓勵。某次考不好，某次名次下滑，孩子覺得壓力大，這時要鼓勵孩子眼光放遠一點，比如放到高考，離高考還有時間，自己還有很多的時間學習，平時的差錯是好事情，能讓你看到沒有掌握的鋒差知識點，下次就不會做錯了。多給一些親情的擁抱。
這很重要，上了高中，學習敬跡競爭強，壓力大，孩子有時會覺得孤立無援，這時給孩子乙個溫暖的擁抱，比什麼都強。
再則，可以多和孩子一起去散步，說些和學習無關的話題，轉移孩子的注意力，不要讓孩子整天沉浸在學習的競爭當中。還可以找乙個愛好特長，如運動健身，彈琴寫作。可以疏導孩子的銀稿皮緊張情緒，緩解他們的壓力。
另外，父母要先調節好自己的心態，不要苛責或者過分關心孩子的學習成績。要知道，這個時候的孩子需要的是父母的理解。家長的慌亂只會給孩子造成更大的恐慌。
可以的話，家長可以給孩子樹立良好的榜樣，給孩子以信心去面對更大的困難。
最後，因勢利導，讓孩子張弛有度，提供好的家庭學習環境。要經常與孩子溝通，假期安排旅遊。不僅要孩子讀萬卷書，行萬里路，還要讓孩子閱人無數。
那樣既可以使孩子開拓視野，亦可使孩子放鬆心情，釋緩學習壓力。
所以，面對乙個高中孩子有壓力的時候，家長不能亂了陣腳，一定要安慰孩子，讓他放鬆，然後針對不同的狀況找方法，加以解決。
7樓：邂逅浪漫
適當螞轎埋的帶孩子出去戶外進行運動和鍛鍊，讓他們接觸大自然，釋放自己緊張的情緒悶螞，通知家長要和孩子進行心理的疏導，和他們聊帆蘆天，不要給他們太大的心理壓力，要教會他們釋放壓力。
8樓：情感導師素顏
首先一定要在孩子休息的時間適當的放鬆心情。不要歲芹散讓孩子總是在高壓的情況下去學首鋒習，休息的時候就要乎氏完全的放鬆去休息。
9樓：愛情來了擋不住
有時間多帶孩子出去放鬆，多和孩子溝通交流，關心孩子，及時幫助唯卜孩子解決他所遇到的問題侍敬，保證孩子能夠吃好喝好。指談穗。
臨近高考時，家長如何才能保證孩子的健康狀況？有哪些注意事項？
10樓：可可學籍
臨近高考，家長應該從三兩方面來保障孩子健康，身體健康和心理健康。讓孩子健康，在高考行公升雀是，發揮最佳狀態，取得好成績。高考是我們考生一次考驗，也是一次挑戰。
不管學習怎麼樣，參加一次高考，就是我們寶貴財富。
我們先來說說身體健康，臨近高考。我們要保證孩子睡眠，飲食健康。尤其是飲食，我們要合理搭配膳食。
要吃經常吃食物，不要新增以前沒有吃過食物。有些孩子過敏，我們要格外注意。像西瓜，梨，芒果，龍蝦，螃蟹等寒性食物，我們儘量避免，可以少吃或者不吃。
我們可以給孩子吃蘋果，香蕉，牛奶。臨近高考，我們要保障孩子作息時間，不要讓孩子熬夜。晚上10點前睡覺，早上6點起床，保障孩子8個小時睡眠時間。
讓孩子精力充沛，考試才會發揮更好。我們檔早適當讓孩子運動一下，比方說打籃球，跑步。出身汗，讓孩子更加有信心。
備戰高考，我們孩子壓力大，心理緊張，害怕，焦慮。這些都來自老師家長。我們應該多和孩子溝通，作為家長，我們需要和孩子聊天，緩解孩子壓力。
比方說孩子看不進去書，這個時候我們陪孩子聊聊天，一起散步去外面走一走。和孩子跑步也是不錯選擇，我們可以給孩子說，只要自己笑判努力就行了，不要對孩子要求太高，讓孩子壓力太大。
我們家長不要說讓孩子看書學習，而是陪孩子，聽聽孩子心聲，做乙個傾聽者，和孩子成為好朋友，讓孩子開啟心扉，我們可以給孩子指引方向。可以說一下，自己參加考高考經歷，讓孩子瞭解到父母曾經高考趣事。高考放平心態就可以，不要對孩子要求太高，給孩子安排合理作息時間，飲食習慣，做孩子朋友，聽孩子心理想法，明白孩子處境。
11樓：糖tang說數碼
家長要多表揚、鼓勵孩子，多傾聽基薯、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子，用孩子優勢去激勵他們彌補劣勢，注意休息時返鋒謹間， 家長應該同平常一樣，該幹漏基什麼就幹什麼，儘量不要給孩子施加壓力， 其次、平時吃什麼，考前就吃什麼。要吃經常吃的熟悉的食物，不要吃從來沒吃過的東西，以防食物過敏。
12樓：原亮天歸配度
家長要全面的把握住孩子的飲食狀況和他們的睡眠狀況，這種特殊情虛猜況下，避免讓孩子磕到碰到；家長如果實在不放鬧逗心可以帶孩子做個體檢，不要讓孩子吃一些生冷辛辣的食物，不要給孩子吃一些過於差彎型油膩的食物儘量給孩子吃一些清淡，但是又富含高蛋白的食物；
13樓：王祿
一定要注意孩子的飲食，要注意葷素搭配，不要給孩子吃生冷的食物，也要少吃辣椒和鹽。
孩子上高三以後，怎麼才能提高孩子的學習效率呢？
14樓：小霸王麻將匯
孩子上高三以後，怎麼才能提高孩子的學習效率呢？
1.每天睡眠時間最好超過7小時，至少6小時。除非你很有精力或者願意透支身體，我高三11點前6點睡，不能熬夜。
不要熬夜；2.快上學期了，下學期的課應該是講**，做習題。我個人的經驗是，如果真的困了，就選乙個比較好的科目睡覺，地理歷史課經常睡覺。
對於你擅長的一門學科，老師講的10道題有7-8道，尤其是綜合課文。看大題答案就夠了。選擇題不是錯了就是沒看懂。
只有不理解的錯題才需要老師聽；課間稍微休息一下也很有效。
2.養成鍛鍊的習慣。有運動習慣的人，精力會更好，關鍵時刻會熬夜。
高中的時候每週要打4-5個小時的籃球；曾經有一次難忘的醒來的經歷。一天早上，第一節地理課特別困，我快要睡著了。突然聽到地理老師說：
這道題很難。」振作起來，我想了一下，算出了乙個地球運動的問題，然後發現自己醒稿橡了。所以以後無論什麼時候背書困了，我都會找乙個數學或者地理的問題需要用腦子思考，做完就不困了。
3.其實滾做最重要的一點是提高效率，每天做好計劃，重要的事情先做，學會區分大矛盾和小矛盾。很多人跟我說過，綜合文獻不刷題是沒用的。
這個說法適用於基礎不是很差的同學，所以還是建議你刷題，刷選擇題！還是推薦**試卷。刷完之後一定要認真答案，然後理解自己的錯誤。
刷完45套，基礎差不多。
4.政治和歷史可以通過刷題快速打基礎。但地理的科學性比較強，需要一定的科學思維，具體方法不討論。
強調記住**的大敬衡重要性！什麼地形圖，氣候圖，行政區劃圖都寫下來了，不強求全部內容，然後時事政治一定要跟上，可以試試考考。
孩子高三，處於高考的重要階段，孩子和家長都很緊張，有哪些學習經驗？
15樓：焉英秀
<>【 高三階段要做什麼？】
1. 輕鬆的日程安排。
其實最近3個月，同學們都想擠出睡覺的時間多做一套試卷，但是這種方法是不可持續的，尤其是在一天的學習強度接近飽和的情況下， 會再次被擠壓。 事緩晌實上，休息學習很難取得好成績。
首先，合理規劃這3個月，每天留出必要的休息時間。 如果想擠出更多時間，可以利用課間、吃飯等零碎的時間來學習一些小知識點。 ，比如讀錯題或背誦兩個單詞； 其次，可以提高時間利用效率，減少分心和低效的學習問題，提高對整體學習時間的把握。
2.系統複習複習大綱。
無論是學習文科還是理科，每門課程其實都能總結出乙個系統的知識大綱，而在複習的時候，不僅要注意記憶和學習單個知識點，還要注意整體框架。
特別是對於認為自己複習時間不夠，不知道從**開始複習的同學，要根據複習提綱的內容推進複習，按照從多到少的順序逐一解決知識點， 並且從低到低。 問題。
3、背誦+聽寫的學習方法。
在最後的複習階段，除了做很多題來測試對知識點的理解和掌握程度外，還需要背誦一些基礎知識點，比如漢語單詞、古詩詞、英語單詞語法等。 .部分內容時，要嚴格要求，按照背誦+聽寫的方法，減少因錯誤或記錯而造成的失分。
【 準備高考最後三個月的建議：】
1、不要輕信市面上各種天價銘文、絕密資金。 不要太霸道，一定要自己多計算，自己練習，保持做題的好感覺。
2.基礎知識是考試的靈魂。 不要本末倒置轎哪蘆，追求奇怪的問題和問題。 讓你考上大學的是基礎知識，中級難題，而不是奇題，難題。
任何成閉帶功都需要努力，沒有捷徑，如果有，那很可能是你的能力。
3、最後，面對高考前的複習，一定要學會總結和分析自己的錯誤，以免遇到此類題目時重蹈覆轍。 你減少的錯誤越多，高考成功的機會就越大。
雖然高考卷子不斷變化，但現代閱讀、詩歌鑑賞、英語閱讀、數學選擇題、綜合作文題等很多題都有高分答題技巧，可以積累更多答題經驗。
16樓：不扎褲腰帶
多塌轎做習題，放鬆心態。多做題可以鞏固自己的知識，加深印象，很有必要。同時要保持告世樂觀的心態，一定襪衫肢要放輕鬆。
17樓：伍六七學姐
給孩子創造乙個輕鬆舒適的學習環境，家長應該給他們安排合理健康的飲食，世仔讓他們彎山找到適合自己的學習方法搜鬧汪，學會舉一反三，有針對性的去學習。
18樓：蓉淼經驗之窗
我覺得孩子是要學會看別人的筆記，吸取別人的優點，而家長也應該不過多給孩子壓力。
高三各科學習成績怎麼才能提高，高三如何提高成績？
我有個建議，找之前的考試卷出來，將做錯的題目 不管是選擇題填空題還是問答題 摘抄出來到一個單獨的筆記本里面，然後工工整整地寫上正確的答題步驟，以及背後蘊含的知識點 例如公式 用一週時間做完這件事情之後，將這本本子時刻帶在身邊，隨時拿出來複習，直到將自己做錯過的題目和知識點都完全看熟為止。這樣做有個好...
高三學習計劃，高三怎麼制定學習計劃？
文庫精選 內容來自使用者 鬆口柑然 對於學習來講，除了對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率地提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。早上6點 8點 一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的 時段。可安排對功課的全面複...
高三學習計劃，高三怎麼制定學習計劃？
呵呵，僅供參考 我是廣東的學生，不知道你是 的，這裡以我們廣東的為例吧，廣東的高考模式是 3 綜合 即語數英 文 理 基礎。一個很好的學習方法是 多看，多讀，多想，多問，多反覆 語文就是平時積累的，多練一下作文，考個中上水平的分數就行 數學，很重要的一點是上課認真聽課吧，不過既然你已經過了那個階段了...