1樓:衣峰
首先,女性在剛生完孩子之後,只要是能吃東西了,就可以適當吃一些橙子。橙子裡面維生素等很多,比較有營養,生孩子之後的女性吃了,對身體有好處。只要注意不要吃橘子等容易上火的水果就可以,生完孩子的女性,吃了上火的水果,容易造成便秘等情況,對於恢復不利。
其次,女性在剛生完孩子之後,如果想要吃橙子,可以將橙子用溫水泡過之後再吃,對於身體有好處,可以避免生完孩子之後的女性受涼。也可以將橙子榨橙汁之後,稍微熱一下再喝,更有助於營養的吸收。
另外,剛生完孩子之後的女性,一般先最好喝一些粥類,或者是湯類。因為這個時候,女性在消化方面是比較弱的,如果吃得過幹,可能造成消化不好,便秘、積食等情況,對傷口的恢復沒有好處。因此還是吃一些流質、半流質的食物,一方面更有營養,一方面也更好吸收。
產後兩個月了可以吃橙子嗎
2樓:情感諮詢槐樹老師
產婦生產完許多食物是不能立即吃的,比如生冷、過辣的食物等。如果產婦過早的吃這些食物,不僅會引起牙齒不適,還可能會導致腸胃疾病,所以最好是過一段時間在吃。那麼,產婦兩個月能吃橙子嗎?
產婦兩個月是可以吃橙子的,基本上其他的食物都可以吃了,但是如果是母乳餵養,還是要少吃的生冷的食物,最好不吃,以免引起寶寶拉肚子。母乳產婦吃橙子時最好是將橙子連皮燉熟之後再吃。這樣不僅這樣能將其中的營養更好地釋放出來,而且這樣給產婦吃還能有效地預防寶寶腹瀉,對產婦和寶寶是非常有好處的,而且吃橙子還能起到一定的催奶作用。
橙子中不僅含有大量的果膠,而且蛋白質的含量也是比較高的,而產婦吃橙子就能補充豐富的蛋白質,有利於產婦儘快的恢復體力。此外,橙子中還含有鈣、磷、鐵等微量元素,寶寶吃母乳時也能攝入這些微量元素,對寶寶身體也是有益的。
還有橙子中的維生素c是極為豐富的,有利於產婦吸收,還能起到軟化血管的作用,當然也能起到保護的作用,所以能有效的降低膽固醇、血脂的發生。
3樓:選擇決於人生
產後兩個月大人可以吃橙子,孩子是不可以吃的,因為孩子還在哺乳期太小了,吃不了得對消化也不好,但吃是沒問題的。
4樓:**豆
產後當天就可以吃啦!不會產後兩個月都沒吃水果吧?
產後就該加強各方面營養,補充維c肯定也是必不可少的啊!
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