1樓：jq左
哺乳期媽媽是可以吃芹菜的，芹菜富含膳食纖維具有緩解便秘的作用，產婦在哺乳期間飲食比較豐盛，運動又少很容易出現便秘，吃點芹菜能夠緩解症狀，保持大便的通暢，以避免痔瘡、肛裂的發生。
芹菜還有一定的鎮靜作用，能夠緩解產婦的情緒。常吃芹菜對高血壓、血管硬化、神經衰弱引起的頭暈、頭痛都有好處。經常吃些芹菜還有助於清熱解毒，祛病強身，陰虛火旺者可以適當的多吃芹菜，芹菜味甘性涼，哺乳期媽媽一定不要過量進食，以避免引起孩子的不適。
2樓：配件王老師
哺乳期可以適量吃芹菜。芹菜的營養非常豐富，含有大量的蛋白質、糖類、礦物質以及多種維生素，對哺乳期女性來說可以很好的補充營養。並且芹菜中含有豐富的粗纖維，可以改善腸道功能，能夠預防哺乳期便秘。
芹菜含有豐富的鐵，還可以預防哺乳期貧血，所以哺乳期的女性可以放心食用芹菜。
3樓：網友
可以！芹菜不會回奶的哦，而且芹菜含有豐富的維生素c和膳食纖維，對大人和寶寶都很好哦！
4樓：網友
餵奶的時期吃芹菜，沒問題。
5樓：earth三點一線
可以吃，芹菜含有維生素和人體所需的微量元素，對身體有易！
6樓：黑騎旗
可以吃，吃什麼回奶無任何科學依據。
母乳餵養可以吃芹菜嗎
7樓：暮靜雨
哺乳期間能吃芹菜嗎？芹菜是一種高纖維蔬菜。芹菜這種美味的食物可以多吃，適合所有年齡的人。
雖說芹菜的味道不是很多人特別喜歡，但是芹菜對身體有很好的影響。如果哺乳期的女性有便秘和其他症狀，吃芹菜自然是合適的。而且，哺乳期吃芹菜有什麼營養價值嗎？
哺乳期可以吃芹菜的人也有利於女性朋友的身體恢復。芹菜是一種高纖維蔬菜。產後吃芹菜有利於產婦的健康。
芹菜有兩種，即水芹和芹菜，具有相似的功能。芹菜是最好的藥。芹菜的香味很濃，也叫「芹菜」，富含多種營養物質，比如蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、亞歷克斯帶維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。
它還具有止血、解毒、消腫、活血、利尿、潤肺、止咳、降血壓、安眠的功效。經常吃芹菜特別是芹菜葉非常有助於預防高血壓和防止動脈硬化，並且還沒有***。
尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們經常感到口渴、氣喘等身體不適的情況。經常吃芹菜有助於增強體質、清肺熱、解毒。它比較適合肝火過度、**粗糙、經常失眠和頭痛的人吃。
因為芹菜裡礦物質元素很多，所以比較適合幼兒、孕婦和哺乳期婦女多吃，有助於使體內的鈣和鐵等元素增多。除此之外，芹菜還含有揮發性芳香油，具有誘人的香味。吃芹菜有助於增進食慾和消化吸收。
哺乳期不能吃芹菜嗎？
8樓：未的籤時究
哺乳期不能吃芹菜嗎？有的產婦聽老人家說，在哺乳期不能吃芹菜，說會影響乳汁的質量，那麼事實真的如此麼？當然不是的，哺乳期吃芹菜並不會影響產婦的乳汁質量，反而是對產婦的身體健康是很有好處的哦。
哺乳期是可以吃芹菜的，芹菜是高纖維蔬菜，產後吃芹菜是對產婦身體健康有好處的。芹菜有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名「香芹」，亦稱「藥芹」。
富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助**作用。
尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。肝火過旺、**粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些，由於芹菜富含礦物質元素，所以處於生長發育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。同時，芹菜還含有揮發性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜對增進食慾，幫助消化、吸收都大有好處。
1、金針菜
金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質克，這幾乎與動物肉相近。
此外，還含有大量的維生素b1、b2等。由於金針菜營養豐富，故有較多的食療價值，祖國醫學認為它有利溼熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產後乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。
2、茭白
傳說武則天產後少乳，又復大便秘結，口腔潰瘍，但她畏苦吃藥，當時一位對食療造詣很深的學者孟洗獻了一張食療處方，菱白泥鰍豆腐羹加醋調服，竟奏奇效。
茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉澤國的江南一帶，與鮮魚、蓴菜並列為江南三大名菜。不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素b1、b2、維生素c及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。
現今多用茭白、豬蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有較好的催乳作用。
由於茭白性冷，乳母如為脾胃虛寒、大便不實，則不宜多食。另茭白含難溶性草酸鈣較多，尿路結石患者也應注意不要吃得太多。
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