1樓：客家仔大飛
1.綠茶不僅可以提神，讓你保持警覺，還有助於增強大腦功能，其關鍵的活性成分是咖啡因，它是一種已知的一種興奮劑。
2.綠茶中咖啡因的含量並不高，但足以產生提神作用，而又不會因攝入過多咖啡因引起的緊張感和失眠。
3.咖啡因通過阻斷一種稱為「腺苷」的抑制性神經遞質來影響我們的大腦，從而增加神經元的放電和神經遞質的濃度，例如多巴胺和去甲腎上腺素。
4.研究表明，咖啡因可以改善大腦功能的各個方面，包括情緒，警惕性，反應時間和記憶力。
5.但是，咖啡因並不是綠茶中唯一能增強大腦活力的化合物，綠茶也含有l-茶氨酸，可以穿過血腦屏障，增加神經遞質gaba的活性，具有抗焦慮作用，還會增加大腦中的多巴胺的產生。
6.研究表明，咖啡因和l-茶氨酸具有協同作用，這意味著兩者的結合可以在改善腦功能方面具有特別強大的作用。
7.由於l-茶氨酸和少量咖啡因，綠茶可能會給你帶來比咖啡溫和得多的作用，因為很多人喝咖啡會出現失眠，喝綠茶反而不會。
8.綠茶不僅可以改善大腦功能，還可以隨著年齡的增長保護你的大腦。
9.阿爾茨海默氏病是一種常見的神經退行性疾病，也是老年人痴呆症的最常見原因。
10.帕金森氏病（表現為肢體抖動）是另一種常見的神經退行性疾病，是因為大腦中產生多巴胺的神經元大量死亡所致。
11.多項研究表明，綠茶中的兒茶素類化合物可對試管和動物模型中的神經元具有多種保護作用，可能降低痴呆症和帕金森氏的風險。
12.目前腦梗死和心肌梗死是我國人群死亡的首要原因。研究表明，綠茶可能會改善這些疾病的一些主要危險因素，包括改善血壓，降低總膽固醇和低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平。
13.一項實驗研究表明，綠茶含有的化合物可以抑制低密度脂蛋白氧化，延緩動脈粥樣硬化的過程。
14.還有另外一項人類研究表明，與不喝綠茶的人相比，常喝綠茶的人死於心腦血管疾病的風險降低了20~30％。
2樓：網友
常喝綠茶，不僅可以提神，還讓你保持警覺，有助於增強大腦功能。其關鍵原因是綠茶中的活性成分是咖啡因，它是一種興奮劑。
3樓：全能解答小萌妹
常喝綠茶可以改善腦功能。綠茶中的兒茶素可以提公升大腦的記憶力和邏輯思維能力，延緩大腦衰老，促進大腦的正常發育運轉。
4樓：溫柔的女人
經常喝綠茶的人你會發現會改一下你的腦的功能，而且大腦會發育的非常好，因為綠茶能夠清除血液中的一些垃圾和細菌，那麼讓頭腦變得很清醒，身體變得很健康。
大家都愛喝的綠茶，真的可以起到提神醒腦的作用嗎？
5樓：職場導師陳元芳
可以，綠茶還是可以起到提神醒腦的作用的，而且對身體也非常的好。因為綠茶裡面也是有咖啡因的，可以讓人更加的清醒。
6樓：浩宇星辰
可以的，綠茶裡面有一些茶多酚，它是可以讓人的精神振奮的，是完全可以達到提神醒腦的作用的。
7樓：瓜瓜瓜瓜瓜瓜
是的，但是牙齒也容易黃，容易有牙垢，喝多了也不好。
8樓：開個心冒個泡
是的，綠茶真的可以起到提神醒腦的功效，尤其是在早上喝一杯綠茶，其實對身體非常好，而且也能夠讓早上的精神非常不錯。
9樓：李小鯉
茶可以起到提神醒腦的作用，因為茶葉中含有的兒茶素能夠具有提神作用。不管是綠茶，紅茶，白茶，黑茶，都能夠使人頭腦清醒。
經常飲用綠茶，真的可以改善腦功能嗎？
10樓：阿文要靠自己
經常喝綠茶是可以改善腦功能的，因為綠茶中含有咖啡因和左茶氨酸，能有效改善神經元的抑制活性，還可以提高體內多巴胺的分泌。從而使頭腦保持清醒。
11樓：火山
經常飲用綠茶不能改善腦功能，用中醫的陰陽學說來看喝綠茶能夠滋陰，長期飲用可以有下火通便等作用。改善腦功能需要經常鍛鍊腦的能力，加強腦的訓練，喝綠茶不能改善哦。
經常性喝綠茶，能起到什麼作用嗎
12樓：匿名使用者
也有壞處。
胃不好的人不宜喝綠茶，綠茶性偏寒，胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等症狀。
失眠多夢，老年人，孕婦不能飲用綠茶，因為綠茶內含有的咖啡鹼影響睡眠。
老年人，孕婦不能飲用綠茶。
孩子喝綠茶也是不可取的，因為綠茶中的單寧酸，會妨礙蛋白質和脂肪等養分的吸收，這將進一步導致骨頭、牙齒變的脆弱，甚至還引起孩子過敏。
13樓：梅梅雪雪
防癌，體寒的人不適合長期喝綠茶。
經常喝點醋可以幫助降糖，這是真的嗎？
大家可以適當的和一些醋通過研究發現，適當的分一些醋的話，也是能夠幫助大家減少身體當中的葡萄糖，因為醋裡面含有一種叫做醋酸的物質，這種物質可以使我們身體當中的葡萄糖減少。但是在這個時候，大家也不能夠把自己所有的注意力全部都放在喝醋上面，否則的話也是很容易會耽誤自己的病情 如果說大家的血糖值是比較高的，...
褪黑素真的可以改善睡眠嗎，褪黑素有什麼作用？可以改善睡眠質量嗎？
隨著現在都市生活壓力增大以及夜生活的日漸豐富，很多人在夜間會選擇熬夜工作 學習或者娛樂。這種不健康的生活方式造成了生活作息紊亂，引發了很多睡眠問題。為了解決失眠問題，提高睡眠質量，很多消費者會選擇褪黑素助眠。然而，褪黑素真的安全有效嗎？褪黑素又被稱為褪黑激素 美拉酮寧 抑黑素 松果腺素，是哺乳動物松...
糖姑娘的紅糖真的可以改善痛經嗎？痛經抓狂中
你好，這個情況下可以喝紅糖水的，可以起到一定的 作用的。可以用黃芪 大棗 紅糖 枸杞泡水喝。青春期的女生月經不調屬正常現象，隨著你的生殖系統發育的完善，逐漸會規律的，月經期間痛經也是經常碰到的。做到適當運動，均衡飲食，充足睡眠，到時身體長高了，月經也正常了。可以，紅糖水本來就可以的 痛經及時 是關鍵...