1樓：網友
吃魚吧，還有吃雞或者豬的內臟。
一般來說要以喝粥為主，也可以適當吃一些水果哦。
2樓：王者
吃喜頭魚好下奶，喝財魚湯傷口好得快。
剖腹產術後吃什麼
3樓：愛喝粥
剖腹產後吃什麼有助傷口癒合。
剖腹產的新媽媽，因為有傷口所以在產後護理上要格外注意。因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口癒合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
蛋白質：瘦肉、牛奶、蛋類等都是富含蛋白質的食品。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。
維生素a：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫。
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
剖腹產後吃什麼能補血。
剖腹產後，新媽媽可以通過飲食補血。在不違反剖腹產飲食禁忌的前提下，多吃些含鐵豐富的食物。肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等，民間也常用大棗、花生衣作為補血食品。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長發育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
若新媽媽在剖腹產後出現中度以上貧血的狀況，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較嚴重的貧血若單純靠食補，效果非常慢，會影響產婦產後的恢復。鐵劑在偏酸性的環境下更容易吸收，所以同時加服維生素c將有利於鐵劑的吸收。
剖腹產後適合吃什麼？
4樓：御月居月子中心
答：「坐月子」對於產婦的身體恢復具有很重要的決定作用，尤其在飲食上需要注意。剖腹產手術後不能立即進食，要等到有排氣後，證明沒有腸粘連的情況，才可以吃東西。
剖腹產後一週以內的飲食應以清淡營養為主，公尺粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯，這些都是剖腹產後一週內的最佳飲食，下面來看看馨媽新寶的金牌營養師為寶媽們精心準備的營養食譜吧！
1、第一天。
一杯蘿蔔水，一杯白開水，大公尺粥；
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
2、第二天。
早：開水衝雞蛋，簡單易做、營養豐富；
午：小公尺粥，營養豐富，有助通奶；
晚：白公尺粥(裡面摻和點紅棗、路路通）；
3、第三天。
早：白公尺粥(裡面摻和點小公尺)；
午：爛麵條，放芝麻，麵條湯可以用鯽魚湯或排骨湯之類的；
晚：酒釀衝雞蛋(放點紅糖有助於排惡露）；
4第四天。早：黑公尺粥(加枸杞)，乙個豆沙包；
午：鯽魚湯(下奶的)，加乙個衝雞蛋；
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯；
5、第五天。
早：白公尺粥，乙個豆沙包；
午：爛麵條，放芝麻，麵條湯可以用鯽魚湯或排骨湯之類的；
晚：開水衝雞蛋，簡單易做、營養豐富；
6、第六天。
早：小公尺粥，營養豐富，有助通奶；
午：拌湯，放花生碎（把花生微火焙乾搗碎），放豆腐丁，兌排骨湯；
晚：餛飩湯，放芝麻，可以兌點排骨湯；
7、第七天。
早：木瓜銀耳蓮子湯；
午：掛麵排骨湯；
晚：餛飩湯，放芝麻、蝦仁，加乙個衝雞蛋。
寶媽們應遵守少食多餐的飲食規律，從流食慢慢往固定食物過渡，除了忌食一些辛辣食物以及韭菜、大蒜、蒜薹、蒜苗等回奶食材以外，可以吃多樣化的食物，比如新鮮魚蝦，各種蔬菜水果等。
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