1樓：歪脖子吹泡泡
也許以下方法可以能幫助你。
1，在平時早上多做些運動。
2，晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵。
3，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品。
4，可以買些增長素吃（如，生命一號、**搭擋）一）含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
二）運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
總之說來，就以一下幾句概況：
補充蛋白質，供給維生素，增加礦物質，參加體育鍛煉，要保證充足的睡眠期。（並且不能錯過了生長期、不要忽視運動鍛鍊、）
希望以上的建議能幫助你，希望你今後快快樂樂，沒有煩惱。
2樓：飄零de花絮
吃藥的話，快速長高是不可能的，網上電視上那些都是騙人的。比較可行的是去醫院打骨骼生長激素，如果年齡超過18後〔男20〕，只能斷骨增高了。我姐姐也不高，去醫院時，醫生也是這麼說的。
吃什麼增高藥能長高啊？我要頂尖高手的解答啊！
3樓：網友
身高受父母遺傳基因限制，發育較晚者18歲基本就停止生長，發育較早者16歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用，但此類藥物都是激素類藥，服用後會對身體產生***，可能得不償失，因此不建議使用。處在生長發育期的青少年，只要注意營養均衡、加強體育鍛煉即可，亦可適量補鈣，勿需過分強求，畢竟身高不能決定一切。
4樓：狂暎
給你個忠告 千萬別相信增高藥 合理膳食 合理運動才是王道。
吃什麼藥物有助於長高，最好是沒有***的，順便計算下我的身高
5樓：公羊筠年沙
兒子身高釐公尺。
父親身高＋母親身高。
女兒身高釐公尺。
父親身高×母親身高)
2你可以用這個公式來計算一下看在理論上可以長多高。如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。
但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣，如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
6樓：用愷明勳
汗，你說什麼？你的同學在吃魚肝油，這也太恐怖了吧，什麼都吃，魚肝油是治高血壓高血脂的。想長高你還有很大機會，多補鈣什麼的，如果想買安利產品可以找我，絕對不會讓你吃錯，太恐怖了，魚肝油也吃。
感冒吃啥藥，感冒吃啥藥好
什麼藥要對症下藥.症狀如 頭痛 發燒 四肢痠痛 鼻塞 流鼻涕 咽痛。打噴嚏 咳嗽等！一般小感冒可以不用吃藥 多喝白開水就行 厲害一點的普通感冒和流行感冒也可以用以下隨便一種都行 西藥有 快克膠囊，泰諾膠囊 吳太感康片 修正新秀片等中成藥 康必得片，白加黑片 三九感冒靈顆粒 修正感冒清熱顆粒等 但都要...
怎樣能快速長高
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怎麼樣可以快速長高，怎麼樣能快速長高
首先是飲食要注意均衡，其次是運動要加強鍛鍊，多睡覺，作息時間要規律！多喝牛奶。多吃飯。少吃肉。多吃蔬菜水果。權威長高秘籍久等啦。怎麼樣能快速長高?教你一個好辦法，很有效的。牽引法 站在20 30米高的土丘上，放鬆加速向下跑，然後俯在地板上，由兩個夥伴幫助，一個夥伴握練習者的雙手腕部，另一個握練刁者的...