快二十了還能練成橫劈豎劈 前橋後橋這些舞蹈動作麼? 10

時間 2025-02-04 20:00:10

快二十了還能練成橫劈豎劈、前橋後橋這些舞蹈動作麼?

1樓:網友

年齡不是問題,你看像楊麗萍,年紀不小了吧,可是人家腰特軟,這主要就是說得每天得練,例如:練腰,壓腿,踢旁腿,踢正腿,再踢後腿等等,多做一些素質例如:仰臥起坐,起蹲,蛙跳,重要的是得堅持,主要就是你都快20了,所以一定得多練,要不然慢慢的骨頭就變硬了,你如果從小開始練,那麼橫劈豎劈,前橋後橋都不成問題了,我就是從小練,現在腰特別軟,我現在在山東菏澤**藝術學院,所以你一定要好好的練,記住多壓腿,下不去空著也得堅持,如果你堅持不了,那麼你一輩子也不會。

2樓:艾筱予

應該沒問題的,不過要比小孩子練起來苦很多,總歸年紀大一點,筋就會緊一點。。。不過你看蔡依林啊,以前完全沒有舞蹈基礎的,20多歲才開始練軟功,不還是練得很軟很軟嗎~這樣有信心了吧!

3樓:假面拽公主

其實跟骨頭沒有關係 主要跟筋有關係。劈叉什麼的柔韌性什麼的都是拉筋的。只要你不怕苦不怕疼 當然能練成。

至於前橋後橋就要看天分了 先要練下腰 當然連前橋後橋要先撕開筋 這不是一天兩天就能練成的 可以先練練腹肌活背肌的力量。

4樓:翁穆榕

呵呵 不晚呢,有80歲才開始學也學得挺好的呢。只要堅持練習就行,如果是沒基礎的話,那也要注意別練太猛,小心肌肉和筋的拉傷。剛練的時候全身都會非常痠痛、呵呵 、堅持一段時間就沒事啦!

20歲沒有舞蹈基本功,還能練前橋和後橋嗎

5樓:萌萌醬

20歲也是可以的,但起步時必須還是要先練習基本功哦。不然沒有基礎直接練前橋後橋,會拉傷與摔傷的。建議找乙個專業的老師教一下,注意安全噢。

舞蹈的豎劈是怎麼劈呢?

6樓:l風

大跳也不只一種,豎叉跟大跳相比,更注重的是拔筋,而大跳更講究藝術效果。

20歲以後還能練舞蹈基本功嗎,比如劈叉,下腰,前橋,後橋之類的

7樓:沒有新的沙漠

可以是可以,但比較困難和受苦。因為你必須從基本功練習開始,要拉韌帶,開合骨關節,才能適應舞蹈的要求。

8樓:網友

可以但是比較受苦,只要你能堅持~

9樓:網友

能,但是要堅持,不要半途而廢。

10樓:網友

能,但只要努力就能成功。

11樓:邂逅笑看人生

只要不怕辛苦,是可以的。

男的24還能練成橫劈叉、豎劈叉嗎?

12樓:匿名使用者

能啊!只要不斷練習!

13樓:東固野獸

能,哪你就天天練吧。

我二十四歲了想練劈叉如何能快點練成,又不傷到身體,而且我能下腰

14樓:網友

你要橫劈還是豎劈,豎劈相對簡單,如果想快,在保證安全的前提下多練習,一般都能成功。

15樓:手機使用者

這個不能急,我也是學舞蹈的,得慢慢來,要堅持。

二十歲後還能練下腰劈叉嗎?

16樓:金華天一李經理

二十歲後還可bai以練下腰劈du叉的。

20歲開始練zhi,dao只需每天2個小時(如果是版業餘的),5天左右就可以下權腰(需要有人扶著,因為剛開始練習會有一種恐懼感,不敢自己往下彎)、下豎叉了,橫叉的話還要差不多3天以後,因為橫叉涉及到需要練習側壓腿和開跨(有人天生跨部就很軟,不需要開跨),這兩個動作練習起來是非常有難度而且痛苦的。

只要肯吃苦,就一定沒問題。舞蹈是日積月累的東西,只要一停下來或者一天不練習,都會明顯感覺得到動作的困難。

17樓:凜姿

要看你個人的身體條件了,像有的人就能天生劈叉。練這些的時候要長期堅持,一次兩次是不可能的。時間久了就算不能完全到位,也會有進步。真的很苦,要努力!

18樓:匿名使用者

劈叉完全可以的呀···

但是 年齡大了 下腰這種對內臟有一定的拉扯···不太好的··盡力而為吧··

中國舞教師考級1~8好考嗎?要考劈叉前橋後橋嗎 8級是不是要自己編舞啊?

19樓:滕賢惠

可以跳級考8級的。就目前最具有權威性的中國舞蹈家協會和北舞的安排的考級是沒有規定不可以跳級考的。但是一年只能考兩次,能不能過,就要看自己的了。

一般來說,只要基本功過關,沒有什麼重大失誤,都會考過的,不是很難。

舞蹈是一種表演藝術,使用身體來完成各種優雅或高難度的動作,一般有**伴奏,以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**,也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。

在人類文明起源前,舞蹈在儀式,禮儀,慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈,它產生於奴隸社會,發展到秦漢之際已形成一定特色。

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本人,女,快50歲了,還能考駕照嗎

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