我想問一下，我晚上經常講夢話怎回事？ 5

我想問一下，我晚上經常講夢話怎回事？

1樓：疆哥

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。

說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。

說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。

可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。

2樓：網友

缺鈣的表現，多補鈣就可以了。

3樓：匿名使用者

可能是白天太累晚上睡覺時大腦還在工作。

還可能是心理原因如果總是做夢而且夢境差不多很可能就是心理壓力的一種表現建議你去諮詢一下心理醫生畢竟總這樣很影響休息時間久了會影響健康。

4樓：網友

我也是唉~~估計是晚上大腦比較活躍，呵呵。

晚上講夢話怎麼辦？

5樓：網友

同學，我看你資料是個女生。

我也愛說夢話，經常早上舍友笑我說你昨晚又說什麼什麼的了。

日有所思，夜有所夢。這句話必須得承認，但很廣義。不能說是我白天很想這個人，晚上就一定會夢到的~~我天天都想娶媳婦，夢裡一次都沒有過！囧。

我猜你是個心思細膩的人，平時經常思考很多事情，每晚睡前都還在思考，可以是很多種事情。

對麼？人說，沒心的人睡覺都好！嘿嘿，這是真的！尤其是單純的人！就像孩子，睡覺都好。

心眼多的，小心眼才睡不好覺~但不能這麼理解，也可能是人操心多，生活煩惱多。

同學，你越想說夢話也許晚上就更愛說夢話。

換種生活方式試試看，每晚睡前運動下，散散步也好！看看書，別看那種可以聯想的書，愛情**之類的，看看讀者，文摘的。少思考，比如有些不重要的事情就不好考慮，順其自然。

祝你早日開心起來！別煩惱。

我也是個夢話中人~哈。

最近睡覺老講夢話是怎麼回事？

6樓：薛穆易

可能休息不太好，沒有進入深層睡眠，這樣睡眠的效果也不太好的，應該注意調理一下，讓心裡面輕鬆一些，慢慢就會好的。

7樓：網友

最是是你太累了嗎，還是壓力太大了，生活壓力或者太累都會說夢話，做夢看看你有這樣的情況嗎。

8樓：穿越千年風

日有所思，夜有所夢，有難以處理的事情纏繞所致。

9樓：小公尺大公尺

很正常，日有所思夜有所夢。

每晚都要說夢話怎麼回事啊？

10樓：左澎施從凝

病情分析：大腦是由很多神經細胞組成的，人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。

指導意見：睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助，還有就是心態要放鬆就行了，臨睡前衝個熱水澡，聽聽舒緩的**。還是不行的話，建議找中醫辨證用中藥**。也可以選服養血安神片，解鬱安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等**。