1樓：單秀英愛嬋
是black
plum.黑布林其實就是黑李子，屬於李子的一種。
只不過，plum在港臺和東南亞的華語世界裡，被音譯成布林的較多。
水果：黑布林。
口感：新鮮漿果類的水果吃起來會感覺非常爽口。
營養元素：含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持**的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。
黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用。
布林水果危害
2樓：健康達人雷恩
布林水果沒有危害，布林水果是李子的一種，分為紅布林和黑布林。不僅布林水果吃起來會感覺非常爽口，而且布林水果含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸、礦物質等營養成分。
布林水果危害布林水果是李子的一種，分為紅布林和黑布林。黑布林含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。紅布林含有多種果酸、維生素、礦物質營養成分。
所以布林水果是沒有危害的。特別是黑布林含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持**的彈性。花青素還能提高短期記憶能力、平衡能力等。
不過吃水果都有乙個量，超過量了就會適得其反。另外要提醒大家的是黑布林和豆腐最好不要一起吃，豆腐是日常生活中經常食用的一種豆類食物，營養豐富，黑布林也是夏季水果中的珍品，營養價值極高，可是這兩種東西一起食用就會導致腹瀉、腹痛。
紅布林水果吃的起什麼作用
3樓：網友
紅布林就是進口李子，但表皮比我們自產的要厚，水分和肉質與國產的李子相差無幾，口感略酸，個頭比國產大一些，各類水果店都有賣，一種皮黑一些，一種皮略紅。
據說紅布林含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。
色澤豔麗、質地脆硬、含糖量高。紅提的藥用、營養、保健作用十分明顯，低血糖時食用50克左右即可緩解，會立即解除低血糖的症狀。
布林水果的好處
4樓：千冥靚傲
1、促進消化。
布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。
2、清肝利水。
新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於**肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導瀉、鎮咳。
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
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